五指毛桃素湯 健脾 益腎去濕 細妹主理 Vegetable Soup【20 ...
今天介紹的5款祛濕素湯,主打可說是薏米,因為薏米有清熱祛濕功能,而且健脾胃、消水腫、寧神安眠及利小便,好處多多,堪稱為幫助身體排水的最 ..., , 可能身體積存的不單有脂肪,還有水腫問題,濕氣過重,因此除了減少進食澱粉減肥外,還可多煲一些有助排素、去濕的湯水,這樣便有助消水腫, ...,5 天前 - 素湯水不比肉湯甜?未必。一般用上腰果、合桃、栗子、豆類、紅蘿蔔、粟米、冬菇、海帶、羅漢果等增加素湯水的甜味及鮮味。以下齊集多款素湯水款 ... , 春季天氣潮濕,中醫認為「濕易滯脾」,註冊中醫師胡淑怡(Gemma)教煲栗子扁豆素湯。栗子有養胃健脾、補腎強筋的作用,扁豆可健脾化濕,茨實及雪 ..., 其實全素食湯水一樣好味又有營養,香港有田蕊妮與王菲都喜自己下廚煲 ... 的湯水,中醫師邱穎琳介紹幾款做法簡單的健脾袪濕...
可能身體積存的不單有脂肪,還有水腫問題,濕氣過重,因此除了減少進食澱粉減肥外,還可多煲一些有助排素、去濕的湯水,這樣便有助消水腫, ...
5 天前 - 素湯水不比肉湯甜?未必。一般用上腰果、合桃、栗子、豆類、紅蘿蔔、粟米、冬菇、海帶、羅漢果等增加素湯水的甜味及鮮味。以下齊集多款素湯水款 ...
英5歲男童不敵溼疹求死 中醫排除溼毒可緩解
fiogf49gjkf0d 日前英國《每日郵報》(DailyMail)報導,一名英國5歲男童在出生僅4個月大時就患有嚴重溼疹,發作時臉部、眼睛一片紅腫,痛癢難耐。令人鼻酸的是,他的5歲生日願望竟是向媽媽說「求妳讓我死...
跟夏日頭重倦怠掰掰!中醫教你喝這茶,對抗暑邪、甩熱感冒
炎夏到來,老是頭重腳輕、倦怠不適?小心可能是暑邪上身,釀熱感冒惹禍!中醫表示,想要避免暑邪上身,除了平時適度食用有利祛暑利濕的銀耳蓮子湯、綠豆薏仁湯外;民眾不妨可試著自製漢方「生脈飲」,也是不錯的...
「雨水」調養脾胃好時機!脾胃好肺也好 1茶1湯祛溼又潤燥"
2月19日本周六,是24節氣的「雨水」。雨水節氣,氣候潮溼、忽冷忽熱、乍暖還寒,天氣變化不定,容易感冒,此時養生應著重在「調養脾胃」。 「雨水」天氣多變養生氣功專家李章智指出,雨水是農曆正月中的第2個節...
女星生完體質大變全身過敏起紅疹!中醫點名1原因 1碗粥遠離產後過敏、老得慢
40歲的女星林可彤,日前在臉書分享,咳嗽將近4個多月,照胃鏡確認胃酸逆流問題不到太嚴重,結果又出現全身起紅疹,已經一周了仍未見好轉,讓她大呼「生完孩子體質會變」。 產後免疫力下降當心引起過敏體質林可彤...
綠豆湯排濕氣只適合濕熱體質!鮪魚肚虛胖瘦不下來,中醫教寒濕吃薑、濕熱吃地瓜葉
梅雨季來臨,很多人雖然睡得很好,但是早上起來還是覺得困倦乏力睡不飽,小心你可能是「濕氣重」。安南醫院中醫部中醫師曾印正提醒,濕氣重的人不僅容易長痘痘,工作到一半還會感覺視力模糊,抹一抹臉才發現眼睛...
「大暑」要吃大蕃薯開運、化煞!命理師曝5大禁忌 當心衰神上身
7月23日是24節氣的「大暑」,為「大凶之日」諸事不宜。命理老師小孟提供「大暑開運法」,建議吃大蕃薯,可以化解煞氣。 大暑5禁忌小孟老師指出,「大暑」太陽剛好經過黃經120度,是氣候最酷熱的時刻,也是溫度達...
皮皺皺的黃瓜別丟!老黃瓜去濕消水腫超好用!中醫教煮利尿、去濕又解睏"
不只是炎熱的夏天才需要吃瓜消暑,秋冬季節濕氣重,容易痰濕、水腫,也需要吃瓜來幫忙利水、消水腫。中醫認為老黃瓜味甘、性微涼,具有清熱、解毒、降火、利尿作用。建議如果秋季經常有皮膚紅疹、皮膚癢、大便黏...
食譜/天氣濕冷就全身痠痛?這種魚富含膠質 幫助消炎又補肝養腎-和風薑汁黃豆鮪魚
天氣變濕冷,有些民眾的身體馬上變成「人體氣象台」,會開始出現痠痛的症狀。想要對抗身體痠痛,吃對東西很重要,主廚雷議宗教大家製作這道「和風薑汁黃豆鮪魚」,富含動物性膠質的深海鮪魚,與各種辛香料一起拌...
食譜/冬天吃鍋暖身!低普林蔬菜+1藥材健補脾胃 痛風也能安心吃-絲瓜薏仁蔬菜鍋
痛風也可以吃的火鍋!食補達人林秋香教大家製作這道「絲瓜薏仁蔬菜鍋」,低普林的蔬菜,搭配茯苓、薏仁等藥材烹煮的湯頭,在排除尿酸同時,又能幫你健補脾胃。 材料絲瓜、玉米筍、娃娃菜、白菜、牛蒡、番茄、木...
木棉花清熱祛濕助養生!中醫推1食療健脾解毒 改善水腫、疲倦、臉油多
驚蟄過去,天氣開始回暖,但早晚仍有點寒意,除了注意保暖、小心別著涼外,由於雨水漸多,濕氣漸重,容易感到疲倦鬱悶,腸胃脹滿食慾不振。這時宜健脾去濕,解春困疲乏,推薦這道「薏仁赤小豆木棉花湯」有助健脾...
打邊爐| 天氣凍想打邊爐怕傷胃熱氣中醫教煲兩款養生健脾湯底
秋冬季節,熱辣辣的邊爐絕對是香港人的至愛。有謂:「一熱頂三鮮」,上到枱的食物能保持熱度,比起鮮味的食物更能刺激味蕾。但對於身體而言,打邊爐往往是一個沉重的負擔,容易上火更有機會食滯腸胃,是中醫師戒...
轉季湯水|天氣寒冷易傷風感冒!病癒氣虛久咳不癒?教你煲益氣生津「花旗參鮮石斛老黃瓜湯」
吸管呼吸30秒可自救?冬天睡醒即落床增血管壓力易中風猝死?早上幾點是心血管病發作高峰期?營養師推介3種通血管食物·肝衰竭症狀|15歲女自行服感冒成藥
蕁麻疹︱天氣潮濕易出風癩痕癢難耐中醫推介2款清熱祛濕湯水食療
▲天氣潮濕易誘發蕁麻疹(風癩),中醫推介2款清熱祛濕湯水食療。【蕁麻疹/風癩/風疹/湯水食譜】香港處於嶺南地區,氣候溫和潮濕,又因空氣質素每況愈下,容易誘發不同皮膚病。兒童為皮膚病的常見發病群體,其中...