5個穴按減肩頸腰背痛不求人
在中醫的觀念,經絡氣血循行阻滯時,容易產生痠痛問題,所謂「痛則不通, ... 位於兩側肩膀上方、鎖骨交接、背部斜方肌附著處,正好是中斜方肌與上 ...,比如我們盤腿坐得太久,下肢氣血不通,就會疼痛;接著,經絡被堵死,氣血徹底不通, ... 站直,提起雙肩,感覺到肩部有酸脹的拉伸,保持這個感覺15秒鐘,放鬆肩膀。 , 你信不信,肩頸不通,百病就會纏身,肩頸堵塞甚至會引起多種疾病,這不是危言聳聽! ... 每天趴在電腦前,會覺得脖子肩膀酸痛僵硬,頭暈目眩,這些都是由於 ... 連接處,是人體最重要的「交通要道」,供應氣血至全身,道路暢通無阻, ..., 肩頸氣血不通,身體疾病不斷!2個穴位舒緩肩頸酸痛! .... 下,上班族們都埋頭苦幹,久而久之,對肩膀會造成很大的壓力,時常會感到肩頸疼痛。, 人體的衰老從肩頸開始。肩頸是毒素最...
在中醫的觀念,經絡氣血循行阻滯時,容易產生痠痛問題,所謂「痛則不通, ... 位於兩側肩膀上方、鎖骨交接、背部斜方肌附著處,正好是中斜方肌與上 ...
比如我們盤腿坐得太久,下肢氣血不通,就會疼痛;接著,經絡被堵死,氣血徹底不通, ... 站直,提起雙肩,感覺到肩部有酸脹的拉伸,保持這個感覺15秒鐘,放鬆肩膀。
你信不信,肩頸不通,百病就會纏身,肩頸堵塞甚至會引起多種疾病,這不是危言聳聽! ... 每天趴在電腦前,會覺得脖子肩膀酸痛僵硬,頭暈目眩,這些都是由於 ... 連接處,是人體最重要的「交通要道」,供應氣血至全身,道路暢通無阻, ...
我們常說「肩頸」痠痛,肩膀和脖子是連成一氣的,在脖子和肩膀上更有一些保養的 .... 【肩井穴】長期維持同一姿勢時,會讓肩頸氣血不通,而鬱結的氣結就會堆積在肩井 ...
下元能量足 不怕尿失禁
中國人自古以來養生之道之一就是補腎,其實補腎的效果有人重視,也有人懷疑,到底中藥補腎有沒有這麼好的幫助?中醫師李深浦認為,這是數千年來累積的學問,中醫的補腎跟溫膀胱、補下元有直接關係。為何許...
能量醫學提出經絡實證
主流醫學的創新隨著先進生命科學的解明、自然能量醫學的發展及經絡能量分析儀(M.E.A.D.)的應用而更加人性化,「實證式的輔助替代醫學」已受到歐美日等國的支持推動。從日前在東海大學舉行的「2009能量醫...
診脈觀氣色 傳統中醫為預防醫學先驅
最近幾年,醫界講究預防醫學,希望透過尖端健檢儀器,或是預防性投藥,來預防疾病發生。事實上,對於中醫來說,預防醫學原本就是傳統中醫專精之處,透過診脈、觀察氣色,調整病患的體質,減少疾病的發生。...
冬季乾冷皮膚變差 中醫:氣血充沛肌膚才健康
天氣一冷,許多人發現皮膚變差,乾糙、搔癢、敏感,長出皺紋,奇美醫學中心中醫部部長許堯欽指出,低溫及過乾,都會影響皮膚健康,建議多喝薑茶,並多吃蜂蜜、海參、木耳、蹄筋、水梨等富含黏液質的食品,配...
奧運健將瘋拔罐 促血循治痠痛但非人人適用
photos放大顯示(健康醫療網/記者關嘉慶報導)傳統中醫在治療痠痛時會使用拔罐,這項治療方法則是在最近揚名國際!原來正在巴西里約熱內盧舉辦的奧運賽中,美國代表團有多名選手的肩膀和背部都有圓形「拔罐」印記...
20多年沒感冒!前台大校長親身實證,每天10分鐘「科學氣功」,通經絡袪百病
photos放大顯示(圖片提供:三采出版社)1988年,在國科會陳履安主委的推動下,我和國內其他十多位大學的學者們參加了國科會生物處的「生物能場」計畫,開始了氣功科學基礎的研究,同時,為了體會氣功到底是什麼...
陳文茜怪病纏身自嘲像「失智老人」!中醫師「手指+耳輪」按摩 防失智、強健雙腿
資深媒體人陳文茜近年怪病纏身,日前她在臉書自曝「體內沒有分泌可體松」,導致近2個月莫名其妙昏倒3次,當免疫系統攻擊腦部,「是的,我終於成為笨瓜了」,會出現失智老人的病症,包括忘記名字、提錢密碼。看更...
藏醫老祖宗的養生智慧!舒展經絡養精氣「一招三式」經典藏傳養生調息功
經期不順是許多女性常見的生理問題,加上辦公室久坐,下肢更容易循環差,不只經痛,連帶會有手腳冰冷、便祕、水腫的問題。藏傳名醫洛桑加參在健康2.0網路節目《醫師的機智生活》中,大方分享4招自己常做的室內肌...
疏肝利膽必按2大穴位!中醫師親授遠離肝病3招 保護肝臟還能舒緩筋骨痠痛
保護肝臟就要疏肝利膽!中醫師郭大維表示,按壓穴位是現代人非常簡單,而且隨時隨地都可以進行的保健方式,建議想要遠離肝病的民眾不妨按壓太衝穴、三陰交穴等穴位。看更多:這裡長白髮腎虛、肝不好!中醫師大推...
氣血不足有哪些表現
血運行正常,濡養皮膚,則感覺靈敏。如氣血生成不足或運行障礙,則表現為皮膚黯淡無光或萎黃、肌膚乾燥、感覺異常。
天冷溫差大,「按手」就有驚人養生效果!手心容易發熱小心你陰虛
你知道嗎?人體有12條主要經絡,其中有一半都經過雙手,手部可說是一本隱藏的健康百科全書。最近天冷溫差變大,中醫傳授5個好用的手部穴道保健,幫助疏散風邪、祛風濕、寧心安神改善睡眠。 手部能觀察身體健康情...
為何年輕族群發生腦中風倍率攀升?如何預防?中醫師:每天按壓「3大穴位」15分鐘保健
據統計,台灣的年輕族群發生中風機率從整體患者的5-6%,倍率成長到目前的15-18%。(圖片來源/freepik)根據近十年統計,腦中風發生率逐年上升,其中引起醫學界極大關注的是,腦血管疾病不再是中老年人的專利。...