中天新聞》吃垮自助餐攻略?!專攻高單價海鮮
吃垮計劃第6步:主食. 注意!我們的主食還沒有進行呢。 所以,沙拉過後,. 就該進行我們的主食環節。 可以嘗試一些意麵,. 但是千萬不要傻到去吃米飯! 吃完主食 ... ,一直以來,大家去吃到飽的自助餐時,一定有個我要吃個夠本的想法,網上也流傳著這樣一句話——「餓到扶著牆進去,撐到扶著牆出來!」,堪稱吃垮 ... , 俗話說飯後吃水果,不過到吃到飽餐廳想拚回本,現在網路上出現一套「吃垮攻略」,結果竟然是反過來吃,要先吃水果再吃海鮮和肉類,最後才吃沙拉 ...,先從柱子開始吃餐廳很快就會倒了喔怎麼樣是不是很簡單呢趕快把這實用的知識告訴你身邊的親朋好友嘻嘻. , 台灣人最愛的吃到飽餐廳為什麼不會被吃垮?業者真的有賺錢?一位匿名的前吃到飽廚師出面爆料,點出吃到飽餐廳四大騙術。到底哪些「食物陷阱」 ...,...
吃垮計劃第6步:主食. 注意!我們的主食還沒有進行呢。 所以,沙拉過後,. 就該進行我們的主食環節。 可以嘗試一些意麵,. 但是千萬不要傻到去吃米飯! 吃完主食 ...
一直以來,大家去吃到飽的自助餐時,一定有個我要吃個夠本的想法,網上也流傳著這樣一句話——「餓到扶著牆進去,撐到扶著牆出來!」,堪稱吃垮 ...
俗話說飯後吃水果,不過到吃到飽餐廳想拚回本,現在網路上出現一套「吃垮攻略」,結果竟然是反過來吃,要先吃水果再吃海鮮和肉類,最後才吃沙拉 ...
台灣人最愛的吃到飽餐廳為什麼不會被吃垮?業者真的有賺錢?一位匿名的前吃到飽廚師出面爆料,點出吃到飽餐廳四大騙術。到底哪些「食物陷阱」 ...
推nighthunt: 如果你怕你吃不了那麼多可以先把拿來的柱子放在桌上7F 02/03 17:21 → nighthunt: 直接去拿更多柱子等店垮了就沒人會說你一定要 ...
天冷吃鍋謹守6步驟 不讓「肥」料吃下肚
fiogf49gjkf0d 豆皮是火鍋料理不可或缺的食材,看似健康,但熱量及脂肪含量卻驚人。專家指出,加工火鍋料熱量超高,加上肉類跟沾醬,一頓吃到飽火鍋熱量可能就超過2500大卡熱量,超過9碗白飯,吃一頓需爬6座1...
去吃到飽餐廳,胖子和瘦子分別做了什麼事?
photos放大顯示去吃到飽的餐廳有兩點令人害怕:大量的選擇與無限制的份量,而這兩點都會造成熱量的增加。面對各式各樣的食物,人們傾向於吃更多,特別是在吃到飽餐廳,人們很難不多吃,並抗拒想嘗試吃每一樣食物...
去「吃到飽」餐廳也能瘦的關鍵秘訣:太極擺盤法
photos放大顯示很多人在瘦身期就好像活在痛苦的牢獄生活,不敢有放鬆的生活,擔心飲食會因為出遊或聚會而破功,更擔心會因為團體生活,而無法節食,最可怕的是亂吃藥瘦身的人,會什麼都不能吃,或一天到晚跑廁所...
C/P大法!吃到飽餐廳「挑食」秘笈
隨著跨年慶祝的氣氛越來越濃厚,許多人都會到西餐廳或自助式吃到飽餐廳來歡慶,但是如果沒有注意食物的選擇,很容易一不小心就把過多的熱量跟油脂吃下肚!取餐前,快來看看自助式吃到飽餐廳的健康秘笈吧~別把過...
BUFFET吃到飽健康攻略!吃對順序不傷胃、不怕胖 生魚片前先吃「1食物」
你喜歡吃BUFFET嗎?你知道怎麼吃才健康嗎?很多人去吃到飽餐廳都想拚吃回本,醫師提醒,這種作法反而傷身,可能倒賠醫藥費!建議注意飲食順序,吃生魚片前要先吃熟食墊胃,以免生冷食物刺激腸胃。而大魚大肉中間...
運動前後飲食有學問!這樣吃運動效果更好! - 嬰兒與母親
在討論運動前後的飲食之前,關於健身,PODCASTGwen教練表示,有一個重要觀念需要讓媽咪知道,那就是「運動前、後都需要進食」。運動之前吃對食物可避免能量
慢性腎臟病飲食有學問!一文看懂低蛋白飲食原則,6大類食物怎麼吃
低蛋白飲食指的是每日每公斤體重攝取0.6~0.8公克的蛋白質,一般健康人的蛋白質攝取建議量是每日每公斤體重1~1.2公克的蛋白質。此飲食多使用於未洗腎的慢性腎臟病病友,因為蛋白質的代謝會產生含氮廢物,而含氮...
餐前先喝500毫升的水,年增44%減重效果!宋晏仁醫師:用餐遵循這順序,吃得飽又能減脂
文/宋晏仁圖/Shutterstock內文圖片/原水文化提供編按:進食順序,會影響血糖和瘦身效果!長年推廣「211餐盤」的宋晏仁醫師認為,除了「吃什麼」,「怎麼吃」的順序也很重要。該先吃菜還是先吃肉?麵包可以取...
餐前先喝500毫升的水,年增44%減重效果!宋晏仁醫師:用餐遵循這順序,吃得飽又能減脂
文/宋晏仁圖/Shutterstock內文圖片/原水文化提供編按:進食順序,會影響血糖和瘦身效果!長年推廣「211餐盤」的宋晏仁醫師認為,除了「吃什麼」,「怎麼吃」的順序也很重要。該先吃菜還是先吃肉?麵包可以取...