【分享】莫名厭世、陷入低潮要怎麼辦?|老丸子
當情緒...
當情緒開始陷入低潮時,最好的方式就是讓低潮的感受順其自然的釋放出沮喪跟無奈,而不是慌張四處求援,或是壓抑情感,事實上造成低潮的原因 ..., 我們當然不希望這些消極、仇恨的自我對話每天上演,但是要走出低潮並不容易,甚至有時候我們會陷入某些迷思而困在谷底。美國加州的心理學家 ..., 生活總是充滿酸甜苦辣,人生免不了會陷入低潮,許多人可以很快地調整自己、找回自己的動力,讓自己重新步上正軌。大多數會令我們陷入低潮的不 ..., 在德國的作者Fanning 提供給你擁抱挫折與低潮的五個方法,一起試試! ... 不過暑假過後將近一個月的時間裡,我陷入嚴重的負面沮喪情緒中。,我檢視了一下自己這些天以來,我自稱所謂心境上的低潮轉呀轉的就像踏入個迷宮裡. ... 我覺得,當陷入低潮或是不開心不快樂的時候,是任何事都沒辦法做的,...
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當情緒開始陷入低潮時,最好的方式就是讓低潮的感受順其自然的釋放出沮喪跟無奈,而不是慌張四處求援,或是壓抑情感,事實上造成低潮的原因 ..., 我們當然不希望這些消極、仇恨的自我對話每天上演,但是要走出低潮並不容易,甚至有時候我們會陷入某些迷思而困在谷底。美國加州的心理學家 ..., 生活總是充滿酸甜苦辣,人生免不了會陷入低潮,許多人可以很快地調整自己、找回自己的動力,讓自己重新步上正軌。大多數會令我們陷入低潮的不 ..., 在德國的作者Fanning 提供給你擁抱挫折與低潮的五個方法,一起試試! ... 不過暑假過後將近一個月的時間裡,我陷入嚴重的負面沮喪情緒中。,我檢視了一下自己這些天以來,我自稱所謂心境上的低潮轉呀轉的就像踏入個迷宮裡. ... 我覺得,當陷入低潮或是不開心不快樂的時候,是任何事都沒辦法做的,...
#2 「要快點振作起來!」心理學家破解「低潮」時反而壓垮自己的3 大 ...
我們當然不希望這些消極、仇恨的自我對話每天上演,但是要走出低潮並不容易,甚至有時候我們會陷入某些迷思而困在谷底。美國加州的心理學家 ...
我們當然不希望這些消極、仇恨的自我對話每天上演,但是要走出低潮並不容易,甚至有時候我們會陷入某些迷思而困在谷底。美國加州的心理學家 ...
#5 心境上的低潮時..怎麼辦? @ ^_*
我檢視了一下自己這些天以來,我自稱所謂心境上的低潮轉呀轉的就像踏入個迷宮裡. ... 我覺得,當陷入低潮或是不開心不快樂的時候,是任何事都沒辦法做的,因為 ...
我檢視了一下自己這些天以來,我自稱所謂心境上的低潮轉呀轉的就像踏入個迷宮裡. ... 我覺得,當陷入低潮或是不開心不快樂的時候,是任何事都沒辦法做的,因為 ...
#8 人生在低潮、迷茫的時候,「機會」正悄悄地來到你身邊!但你要 ...
我一向主張,好事多磨。 《少有人走的路》裡寫到,. 如果一個人陷入迷茫,. 說明他的「人生圖式」出了問題。 「人生圖式」,指的是一個人. 在過去形成的對生活的理解,.
我一向主張,好事多磨。 《少有人走的路》裡寫到,. 如果一個人陷入迷茫,. 說明他的「人生圖式」出了問題。 「人生圖式」,指的是一個人. 在過去形成的對生活的理解,.
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