VICTOR周教練教室 羽球特定球路訓練:殺球
很多人...
很多人在殺球時,容易出現掛網或吃地瓜,一遇到失誤就越打越用力,但這並不是因為力道不足所造成,而是因為在殺球同時犯了以下錯誤: 引拍過低 ..., 正確的握拍會讓指腕形成標準槓桿,擊球的最後一步發力可以形成「神補刀」,打出更快的速度與更刁的角度; 食指(最靈活),拇指(力最大),是最重要 ...,少朋友問倒底怎樣殺球才有力?教材、視頻也看過不少,就是找不到感覺。對於這個問題我們不妨逆向思維,要想練好殺球,就要先知道那些錯誤動作導致殺球無力, ... ,持續進行羽球運動一段時間後,有些球友會發現自己的羽球技巧始終無法突破。因此,VICTOR特別統計出10個羽球場上最常見的壞習慣,只要逐一改進,羽球實力必定 ... , 新手如何解決--------擊球拍面不正,施力不當一般社會組人士通常是因為工作忙錄與壓力大,而喜愛上羽...
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很多人在殺球時,容易出現掛網或吃地瓜,一遇到失誤就越打越用力,但這並不是因為力道不足所造成,而是因為在殺球同時犯了以下錯誤: 引拍過低 ..., 正確的握拍會讓指腕形成標準槓桿,擊球的最後一步發力可以形成「神補刀」,打出更快的速度與更刁的角度; 食指(最靈活),拇指(力最大),是最重要 ...,少朋友問倒底怎樣殺球才有力?教材、視頻也看過不少,就是找不到感覺。對於這個問題我們不妨逆向思維,要想練好殺球,就要先知道那些錯誤動作導致殺球無力, ... ,持續進行羽球運動一段時間後,有些球友會發現自己的羽球技巧始終無法突破。因此,VICTOR特別統計出10個羽球場上最常見的壞習慣,只要逐一改進,羽球實力必定 ... , 新手如何解決--------擊球拍面不正,施力不當一般社會組人士通常是因為工作忙錄與壓力大,而喜愛上羽...
#1 [羽球教學] 別再傻傻用蠻力,殺球失誤絕對不是力道不足 ...
很多人在殺球時,容易出現掛網或吃地瓜,一遇到失誤就越打越用力,但這並不是因為力道不足所造成,而是因為在殺球同時犯了以下錯誤: 引拍過低 ...
很多人在殺球時,容易出現掛網或吃地瓜,一遇到失誤就越打越用力,但這並不是因為力道不足所造成,而是因為在殺球同時犯了以下錯誤: 引拍過低 ...
#3 怎樣殺球才有力(轉) @ 一統羽球的部落格
少朋友問倒底怎樣殺球才有力?教材、視頻也看過不少,就是找不到感覺。對於這個問題我們不妨逆向思維,要想練好殺球,就要先知道那些錯誤動作導致殺球無力, ...
少朋友問倒底怎樣殺球才有力?教材、視頻也看過不少,就是找不到感覺。對於這個問題我們不妨逆向思維,要想練好殺球,就要先知道那些錯誤動作導致殺球無力, ...
#4 改掉10個壞習慣,羽球實力大增!
持續進行羽球運動一段時間後,有些球友會發現自己的羽球技巧始終無法突破。因此,VICTOR特別統計出10個羽球場上最常見的壞習慣,只要逐一改進,羽球實力必定 ...
持續進行羽球運動一段時間後,有些球友會發現自己的羽球技巧始終無法突破。因此,VICTOR特別統計出10個羽球場上最常見的壞習慣,只要逐一改進,羽球實力必定 ...
#5 新手如何解決--------擊球拍面不正,施力不當
新手如何解決--------擊球拍面不正,施力不當一般社會組人士通常是因為工作忙錄與壓力大,而喜愛上羽球運動。打久了便會想要提升自身的羽球 ...
新手如何解決--------擊球拍面不正,施力不當一般社會組人士通常是因為工作忙錄與壓力大,而喜愛上羽球運動。打久了便會想要提升自身的羽球 ...
#6 羽球姿勢矯正& 好文一篇: ) @ thlee's notebook
今天晚上打羽球,承蒙學長跟其他幾位球友的建議,發現自己打球有些姿勢 ... 擊球的施力方法,應該像甩鞭子一樣,手腕輕輕的一挑,以最小的力量來 ...
今天晚上打羽球,承蒙學長跟其他幾位球友的建議,發現自己打球有些姿勢 ... 擊球的施力方法,應該像甩鞭子一樣,手腕輕輕的一挑,以最小的力量來 ...
![運動養生風氣夯 常打羽球保健康](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
運動養生風氣夯 常打羽球保健康
近年台灣運動風氣正夯,許多上班族與學生經過上班與上課久坐整天之後,發現長期缺乏運動會導致身體機能與免疫力的下降,加上過勞等新聞更是時有所聞,因此為了身體健康,遂興起一陣運動養生的風潮,其中以羽...
![預防過勞有撇步 有氧羽球保健康](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
預防過勞有撇步 有氧羽球保健康
近年由於上班族工時過長,過度疲勞造成身體機能與免疫力下降,甚至過勞死的新聞時有所聞。為求自保,許多企業鼓勵員工多運動,其中又以場地輕鬆取得、老少咸宜的羽球頗為適合上班族。 有鑑於近年羽球風氣...
![錯用壁球拍練羽球 中年男子二頭肌腱斷裂](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
錯用壁球拍練羽球 中年男子二頭肌腱斷裂
運動可以減肥,又有益身心健康,不過如果疏忽安全,造成運動傷害,可就因小失大!一名中年男子嗜好打羽球,為了訓練、增加手腕強度,竟突發奇想地在平日利用壁球拍練習,卻在一次練習殺球時施力不當,造成...
![道教養生第六集肩頸病之肱二頭肌長頭肌腱炎](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![米施洛減肥運動示範伸展運動- 股二頭肌](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
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![徒手三頭肌訓練| 6分鐘肌肉痠痛(中文字幕)](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)