穩血壓降血脂,老祖宗止咳秘方水梨【早安健康】
, 每到了季節交替之際、忽冷忽熱的氣候… 迷你寶2週前才剛感冒稍有好轉~什麼隔一個週末又開始酷酷嫂了>”< 小孩咳嗽最麻煩的 ...,不用止咳,化痰是可以的,讓痰不要這麼濃稠容易咳出來,我告訴各位一個很簡單的方法,有一種東西讓痰不要這麼濃,容易咳,水梨很有用,來考大家,水梨是什麼東西 ... , [DIY食譜]冰糖炖水梨X止咳化痰X超級簡單. 這是馬來妹同學Can Wu贈送一個大大大水梨一枚給我~. 結果要求我做冰糖炖水梨=A= 之前我有做過給 ..., 坊間常說吃梨子可以治咳嗽,中醫上也常用「川貝冰糖燉梨」當做潤肺止咳的食療法,不過,梨子可不是每一種咳嗽類型的人都適合吃,因梨子是涼性 ..., 很多人都知道,「冰糖燉水梨」這道甜點,能夠治療咳嗽。但如果是氣喘引起的咳嗽,吃了冰糖燉水梨反而會咳得更厲害。中醫師...
[DIY食譜]冰糖炖水梨X止咳化痰X超級簡單. 這是馬來妹同學Can Wu贈送一個大大大水梨一枚給我~. 結果要求我做冰糖炖水梨=A= 之前我有做過給 ...
一直很想跟大家分享這篇文章, 因為看到網路上太多有關止咳化痰的食療方法, 大多 ... 如果喉嚨痛或是發炎,有燥咳症狀者,冰糖水梨亦可食用。
補充維他命 僅二成天天吃
維生素E及鈣最容易補過量,除非特殊需求,每天1顆綜合維他命就足夠。 一項針對25~50歲都會男女所進行的「國人維他命使用行為調查」發現,八成的受訪者認為自己作息不正常,這些族群以外食族、熊貓族居多...
清腸解便祕 來喝改良版水梨五汁飲
網路盛傳:「水梨纖維多難消化,便祕患者不能吃」,味美汁多,深受民眾喜愛的水梨,真有這麼可怕?中醫師表示,上述說法不僅把水梨汙名化,更將水梨的作用搞混。水梨中含有的膳食纖維不但能幫助腸胃蠕動,以中醫...
幼童過敏喘不停?吳明珠推:貝梨潤肺飲
秋天日夜溫差大,惱人的氣喘,讓許多幼童家長擔心害怕。中醫師指出,氣喘可分寒哮、熱哮等2種,針對不同症狀提供藥方,可降低幼童氣喘發生機率,建議平日可用「貝梨潤肺飲」藥膳調理體質,避免病灶反覆發作。女...
「大雪」是進補好時節 自然醫學士推薦二肉三果 提高免疫功能 改善畏寒
作為節氣,大雪和小雪一樣,都是表示在某一時期,降雪的起始時間和雪量程度。自然醫學博士陳品洋在《循令食家の味:24節氣歲時紀》中指出,從字面的意思來解釋,到了大雪的節氣,雪也會越下越大,但並不是指這天...
年後便祕又發作?別再狂吃菜!便祕有3種 中醫教你這樣吃好得快
春節連假大吃大喝,假期一結束回歸工作,你就便祕了?中醫師余雅雯指出,過年後接到不少便祕患者,有的甚至對排便觀念有些誤解。從中醫觀點,便祕有分「熱祕」、「氣祕」、「虛祕」3種,便祕並不是瘋狂吃菜就好...
陳亞蘭健康亮紅燈「臉腫嘴歪」!中醫大推「1蔬果飲」反覆牙齦發炎特有效 8種食物要避開
56歲歌仔戲天王小生陳亞蘭,最近為歌仔戲《嘉慶君遊臺灣》宣傳,一天只睡3、4小時,累到免疫系統失調,造成牙齦發炎、右臉浮腫,嘴巴笑起來還會有點歪,自嘲「我笑起來嘴歪,後宮佳麗都沒了。」她坦言,牙齦發炎...
女星喝水就吐,不喝水染腎炎、橫紋肌溶解症鬧病危!營養師說改吃「這些」不怕缺水"
參加歌唱選秀節目出道的女星賴慧如因為10幾歲就出道,出片又演出8點檔戲劇,外表成熟看似年紀不小,其實才26歲,今年還入圍第33屆金曲獎台語歌后,並展開主持工作。正要全方位發展之際,卻傳出「收病危通知書」...
腸躁症避開這些夏季水果!西瓜、水梨都不行 低腹敏飲食這樣做,8成患者可改善
全台灣約250萬人有腸躁症問題,不僅讓人身體不適,也影響工作、社交、降低生活品質。而治療腸躁症除了藥物之外,飲食也是一大重點,醫師提醒,夏季的西瓜、芒果、水梨、荔枝、李子、桃子、蓮霧,都屬於易脹氣的...
手腳冰冷你冷底嗎?醫授「燉水果」變身食療方 甜品加「這個」趕走寒氣
入冬最強冷氣團報到,北台灣籠罩在濕冷的氣溫下,冬天真的來了!怕冷的女性朋友和年長者已經做好禦寒準備了嗎?中醫師余雅雯指出,手腳冰冷與體質及氣血循環不良有關,除了衣著保暖和環境溫控之外,內在調養也很...
濕氣重讓香港腳復發!不想身體長黴菌 營養師推「4類」食物調體質、強身體"
別以為冬天不會有香港腳!最近雨下不停,是孳長黴菌的理想條件,尤其天冷乾不了,許多長時間穿鞋的上班族和學生,多有香港腳好發的困擾。如何避免香港腳上身?營養師陳葳提醒,尤其濕熱體質最容易有香港腳,她傳...
3種水果連皮吃控糖、降膽固醇、改善便祕!這種水果連皮吃 當心腹痛、腹瀉"
國健署建議養成「3蔬2果」的健康飲食型態,每天攝取足夠的水果很重要,到底果皮要不要削?果皮真的很營養嗎? 3種水果連皮吃更營養營養師蔡濰安指出,水果除了含有維生素、礦物質以外,還含有植化素、酵素,都是...
水梨配「2寶」 秒變超補甜湯!中醫推驚蟄養生6關鍵 迎來活力三月春
驚蟄時節,生機蓬勃,除了要小心驅除各種蟲蟻,也是各種疾病逐漸活躍的季節。中醫師指出,春季到來要注意脾胃保養,維持清淡飲食,按摩2穴道可以養生順氣,水梨紅棗銀耳湯可潤肺止咳、滋陰清熱。 驚蟄過春季到須...