女孩們用喝的保養品!『黑木耳枸杞紅棗養生飲』| 吃不胖真好 ...
紅棗木耳湯食材:10克的黑木耳,3片姜,5枚紅棗。 製作方法:1、以上食材加上6碗水,一起倒入煮鍋里。 2、用小火煲成2碗水,加少許食鹽即食,每天 ..., 黑木耳湯〈自言自語〉趙自珍September 08, 2010 06:00 AM ... 不過看到內容,只不過是白背黑木耳、薑、紅棗和瘦肉,心想大概吃不死人,不妨一試。, 黑木耳紅棗湯材料白背黑木耳1 兩,紅棗(去核)5 粒,薑2 片, 清水6 碗製法: 1)木耳浸透、洗淨2)紅棗去核、洗淨3)將水煮滾加入各料用慢火煮成約2 ..., 作法:白背黑木耳(乾)一兩用清水泡一夜,紅棗五個切開、、老薑兩片加五、六碗水煮成兩碗,每天空腹服用一次,連續二十六天,症狀將可轉好,每年 ..., 清潔☀冬天☀【早安健康/樓中亮醫師(「樓中亮中醫體系」院長)】突然變冷容易引發血管收縮,導致血栓塞住心腦血管,所以中風及猝死的人...
紅棗木耳湯食材:10克的黑木耳,3片姜,5枚紅棗。 製作方法:1、以上食材加上6碗水,一起倒入煮鍋里。 2、用小火煲成2碗水,加少許食鹽即食,每天 ...
企業家細想原來是自己在等待的過程中,一直在喝一種湯,黑木耳紅棗加上薑,當做湯喝。 通血管的黑木耳紅棗 食材 10克的黑木耳,3片薑、5枚紅棗 ...
溫馨小品~ 健康報你知( 吃了50年黑木耳,才明白是這麼回事?) by 溫馨小品陳秀足 ... 黑木耳紅棗湯-----通血管,降血壓及膽固醇。. by changjue29.
這是慢火燉了4個半小時稍濃一點的白背黑木耳汁將瀝完汁的木耳加水用果汁機打碎食用燉了一個半小時~五碗變兩碗~珍貴的白背黑木耳~紅棗~老薑汁燉完木耳的 ...
血管排毒!趕走壞膽固醇
國內每年新增3萬5000名急性腦中風患者、近3萬人次接受心導管手術,糖尿病患者更是高達240萬人,這些都屬於心血管疾病高風險群。而潛在的致病殺手即是「低密度膽固醇」。現代人的飲食太過精緻化,常常不知覺...
【乳酸菌密碼】腸道清道夫
常言道:「腸道顧得好,百病不來找」,由此見得腸道狀況的好壞,直接關乎身體健康的狀態。有學者認為「腸道是萬病之源」,隨著國人飲食西化、生活型態的改變,使得腸道機能日漸衰退,以致腸道菌相紊亂,加...
香港「金源牌血管清道夫」含西藥 服用恐傷肝腎
fiogf49gjkf0d 海外旅遊買中成藥,當心買到摻含西藥成分偽藥。香港衛生署近日發布新聞指出「金源藥業公司」銷售「金源牌血管清道夫(註冊編號:HKP-04598,批次編號:1401)」中成藥,經市場監測被檢驗出含...
魚油能降血脂? 研究:此說法子虛烏有
許多人認為吃魚油有助心血管的健康,但8月在德國慕尼黑舉辦的歐洲心臟病學會會議上,公布一項研究推翻了魚油的功效,報告顯示,魚油對心臟健康毫無幫助。 這項研究在牛津進行,研究人員招募了超過15,000...
民眾對高血脂認知不足 拖延病情恐加速惡化
吃得好、吃太油、少運動,罹患心血管疾病風險大增。據統計,台灣高血脂患者多達500萬人,但最新調查發現,即使確診,仍有超過一半以上的病人並未接受治療,而在接受治療的病人中,更有高達6成病患曾自行停藥...
秋冬血管油膩膩!3清道夫降血脂
秋風颯颯,許多人已經開啟秋冬進補的鎖鑰,準備吃遍全台藥膳名店,不過,中醫師提醒,秋冬是好發心血管疾病的季節,有高血脂症狀或傾向的人,不宜溫補或過度進補,以免吃掉健康,誘發腦中風或心肌梗塞等急症。此...
「膽固醇太高,要少吃蛋」是錯的!台大營養講師:「蛋黃」是血液中膽固醇的清道夫
photos放大顯示「醫生說,我的膽固醇太高了,能少吃蛋,就少吃蛋。」這種說法說久了,可讓雞蛋成了膽固醇爆表的罪魁禍首。其實,「不吃蛋,就能降膽固醇」的觀念,並不正確。現代人錯誤飲食習慣,才是導致膽固醇...
原來黑木耳加兩種料,就是最強的「血管清道夫」!16種食物清血排毒防中風
又吃得太油、太鹹?「腦中風」為國人十大死因第二名,僅次於癌症。想要抗癌兼防腦中風?中醫師羅明宇特別推薦十種清血食物、六種保護血管食物,可幫助清除血管垃圾、消除血栓、保持血管彈性,大家平時記得多攝取...
護心吃紅!蔓越莓、草莓是血管清道夫
保護心血管健康,吃對抗氧化成分好重要!而眾多抗氧化成分中,又以「原花青素」的抗氧化效果最受矚目。不過,想要充分補充原花青素,究竟該怎麼吃才對呢?專家表示,除了多數人常知的紫色食物外,色澤鮮紅的蔓越...
口腔保健要確實 輕忽牙齦疾病恐致高血壓惡化
如果血壓常不穩定,數值總是起起伏伏,建議可以前往牙醫診所檢查口腔,看是不是牙齦出了狀況。最近有一項研究顯示,牙齦疾病可能會干擾高血壓的控制狀況,此研究刊登在《高血壓雜誌》(Hypertension)。 ...
黑木耳不只是「血管清道夫」 還有解便祕、補鈣5大好處
黑木耳富含多醣體,有助降低血液中三酸甘油脂、膽固醇含量,甚至獲得「血管清道夫」之稱!但你知道嗎?適度食用黑木耳除了有上述作用外,還有幫助緩解便祕、補充鈣質等不為人知的5大營養好處!黑木耳富含多醣體...
黑木耳不只是「血管清道夫」 還有解便祕、補鈣5大好處
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8招學起來不生病!名醫教你長壽好命「慢呼吸」 1碗湯清血管又降血壓、最好排毒運動選這項
想要成為不生病的好命人,預防醫學醫師洛桑加參認為「循環」最為關鍵,提供8招促進身體循環的好方法,從食衣住行育樂各方面俱全。看更多:1招打造不生病體質!「攬扎衣」促進淋巴循環提升免疫力、預防感冒 8招讓...
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吃魚增肌、降血脂、護血管、防失智!營養師大推2種魚 這樣吃聰明又健康"
你愛吃魚嗎?吃魚真的會變聰明嗎?營養師高敏敏推薦龍膽石斑及白帶魚,富含滿滿的蛋白質、DHA及EPA,不但能顧腦變聰明,也能增肌、降血脂,以及保護血管、預防失智。 吃魚好處多高敏敏表示,魚肉的脂肪中富含Ome...