蓮藕排骨玉米湯最簡單做法,湯白肉嫩有營養,讓你喝了還想喝
, 最近的氣溫變化變大秋天腳步慢慢近了,正是蓮藕盛產的季節蓮藕含有豐富的內含澱粉、蛋白質、維生素C、維生素B、鐵、膳食纖維等營養成分。, 每年六月,蓮藕進入產季, 若有過敏、容易感冒或腸胃不佳的朋友, 阿醜建議多多食用蓮藕, 這道玉米蓮藕排骨湯, 食材簡單卻營養豐富,對身體 ...,蓮藕玉米排骨湯的精彩食譜。過幾天就立冬了,可是台灣的天氣依舊炎熱,不太適合進補呀!不過,還是可以煮鍋屬於秋天可健脾生肌、化痰止瀉、養胃滋陰的蓮藕湯,暖胃, ... ,用壓力快鍋煮湯,省時又超省瓦斯, 而且煮出來的蓮藕排骨湯清甜好喝, 排骨燉得軟嫩 ... 蓮藕玉米@ 咖啡老媽,食譜部落客,料理部落客,親子部落客@ cafemom2013. , 玉米排骨湯的做法「飯前喝湯,苗條又健康。」炎炎夏日,在吃飯之前能喝一碗清添爽口的玉米排骨湯是怎樣美好的滋味。湯,既有...
每年六月,蓮藕進入產季, 若有過敏、容易感冒或腸胃不佳的朋友, 阿醜建議多多食用蓮藕, 這道玉米蓮藕排骨湯, 食材簡單卻營養豐富,對身體 ...
蓮藕玉米排骨湯的精彩食譜。過幾天就立冬了,可是台灣的天氣依舊炎熱,不太適合進補呀!不過,還是可以煮鍋屬於秋天可健脾生肌、化痰止瀉、養胃滋陰的蓮藕湯,暖胃, ...
用壓力快鍋煮湯,省時又超省瓦斯, 而且煮出來的蓮藕排骨湯清甜好喝, 排骨燉得軟嫩 ... 蓮藕玉米@ 咖啡老媽,食譜部落客,料理部落客,親子部落客@ cafemom2013.
一個人在外打拚生活,總是備感寂寞,而一碗蓮藕玉米排骨湯帶來的溫潤與滋補,輕輕鬆鬆就可化解獨處時的黯然神傷;暖暖地一口口喝下去,胃熱了 ...
![胺基酸 對精神分裂症有療效](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
胺基酸 對精神分裂症有療效
胺基酸欠缺,可能是精神分裂症重要病因,成功大學醫院精神科團隊正進行臨床試驗,希望找出更安全的天然物,以治療精神疾病。 成醫精神科醫師藍先元指出,台灣精神疾病向來備受忽視,患者諱疾忌醫,精神患...
![吃「靈根」蓮藕消暑?意想不到蓮藕7大好處](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
吃「靈根」蓮藕消暑?意想不到蓮藕7大好處
吃起來清脆爽口的蓮藕,《本草綱目》稱它為「靈根」!蓮藕生吃有助於清熱生津、涼血止血;煮熟吃則有健脾養胃、補氣養血的功效。網路流傳:「夏天吃蓮藕還可以消暑」的說法。在氣溫不斷爆表的夏季,吃點蓮藕也能...
![蕁麻疹合併濕疹?吳明珠:喝蓮藕紅豆湯](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
蕁麻疹合併濕疹?吳明珠:喝蓮藕紅豆湯
夏天炎熱濕度高,罹患蕁麻疹合併濕疹民眾有大幅增加現象。中醫師提醒,上述病灶都與吃太多冰涼飲品、涼性瓜果,以及個人過敏病史有關;建議平日可多攝取蓮藕、紅豆等健脾去濕食材,並依不同體質搭配藥膳湯品,以...
![燙菠菜要加鹽、煮蓮藕要加醋...營養師教你:6個食譜沒告訴你的美味技巧](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
燙菠菜要加鹽、煮蓮藕要加醋...營養師教你:6個食譜沒告訴你的美味技巧
汆燙黃綠色蔬菜,不蓋上鍋蓋photos放大顯示效果:防止蔬菜色澤及味道變差。●菠菜、小松菜等●蔬菜燙好後用冷水快速冷卻,可讓蔬菜色澤更漂亮。●不蓋鍋蓋,讓有機酸揮發。※料理解剖秘訣:黃綠色蔬菜中富含醋酸、草...
![蓮藕清熱利尿 外觀分2種效用大不同](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
蓮藕清熱利尿 外觀分2種效用大不同
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)蓮藕盛產於夏、秋季節,為水生植物「蓮」的地下莖,肉質清爽幼嫩,不同的部位口感亦有不同。蓮藕含有大量的抗性澱粉(見第101頁),以及單寧、兒茶素等抗氧化成分...
![大腸癌/中醫「化瘀解毒」輔助抗癌!飲食調理防息肉 癌友按2穴助術後修護](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
大腸癌/中醫「化瘀解毒」輔助抗癌!飲食調理防息肉 癌友按2穴助術後修護
大腸癌在中醫治療上,主要在調整機體各臟腑功能,幫助消除體內致癌因素,抑制癌細胞、消除病灶,改善全身不適症狀,使身體能充分發揮抗癌能力、改善癌性體質,提高腫瘤患者的生活品質。 中醫看大腸癌,認為飲食...
![中醫大推秋天除燥氣必吃,口乾、皮膚乾癢都緩解!「五汁飲」滋陰潤全身](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
中醫大推秋天除燥氣必吃,口乾、皮膚乾癢都緩解!「五汁飲」滋陰潤全身
入秋後還有一些燥氣和熱氣存在,中醫師推薦當令秋季的食材如蓮藕、菱角或芋頭等,它們都有共同特質,就是黏液質特別多,是甘潤、涼潤的滋潤性質,對於受燥氣影響的皮膚病患者有幫助。另外透過「五汁飲」食療也能...
![「手腳冰冷」分2種,這種補錯恐失眠!中醫師點名「7種暖身食物」菜市場就找得到](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
「手腳冰冷」分2種,這種補錯恐失眠!中醫師點名「7種暖身食物」菜市場就找得到
photos放大顯示27歲女性小夏(化名),是辦公室行政人員,平素少運動,整日待在冷氣房內,很少進行戶外活動及曬太陽,因怕胖所以刻意控制飲食,喜歡吃生菜沙拉、蔬果汁等生冷食品;小夏初經起便有經痛症狀,近2...
![《太太好吃經》消暑甜點-紅豆藕粉涼糕(高級)](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![【蓮藕紅棗水】鼻子過敏救星!分享出去吧!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)