【譚敦慈i健康】譚敦慈建議這兩種湯底,美味又健康!
,超簡單火鍋湯底-蔬菜高湯-排骨高湯我最愛吃蔬菜,所以火鍋湯底或是高湯總會用上一堆蔬菜熬煮,至少三種蔬菜熬煮出來的湯頭甜美又很健康而且也不油膩,也只加 ... ,排骨湯底怎麼做?這裡有共51 道超簡單食譜通通免費看!包括:蘋果排骨高湯_泡菜鍋, 櫛瓜排骨香飯(庫斯庫斯米), 排骨酥湯, 洋芋紅蘿蔔排骨湯, 香辣燒羊排骨, (電鍋 ... , 蘿蔔白骨湯~~~ 這是家裡常用的簡易料理,因為家中有2個幼兒,所以喝這湯很好, 若是要當成火鍋湯底也OK,只要再加上蘋果或是番茄,湯就會有些 ..., 下班後只想輕鬆煮!自製高湯當然也要方便省時。而做好的排骨高湯、蔬菜湯底可以冷凍起來,要用加熱一下,5分鐘就ok!, 白蘿蔔素白雅緻、燉出來的湯也樸素,雖然是家常湯品但是品質好的一碗卻 ... 看更多與「蘿蔔排骨湯」相關的結果:蘿蔔排骨湯、湯底、熬湯、排...
超簡單火鍋湯底-蔬菜高湯-排骨高湯我最愛吃蔬菜,所以火鍋湯底或是高湯總會用上一堆蔬菜熬煮,至少三種蔬菜熬煮出來的湯頭甜美又很健康而且也不油膩,也只加 ...
排骨湯底怎麼做?這裡有共51 道超簡單食譜通通免費看!包括:蘋果排骨高湯_泡菜鍋, 櫛瓜排骨香飯(庫斯庫斯米), 排骨酥湯, 洋芋紅蘿蔔排骨湯, 香辣燒羊排骨, (電鍋 ...
白蘿蔔素白雅緻、燉出來的湯也樸素,雖然是家常湯品但是品質好的一碗卻 ... 看更多與「蘿蔔排骨湯」相關的結果:蘿蔔排骨湯、湯底、熬湯、排骨湯、 ...
留學生想喝熱湯。料理過程唯一添加的調味料就是少許的鹽巴。整個湯頭有著柴魚昆布的香氣,也有玉米、紅蘿蔔、小蘑菇等蔬菜細火慢熬的鮮甜, ...
愛料理的「湯底」食譜,有最新的寶寶粥湯底- 菱角肉燥冰磚,以及寶寶粥湯底- ... 也有湯底及調味、湯底高湯等相關的搜尋結果... ... 食材:綠苦瓜、排骨、蘋果、薑片、水.
![藥膳食療 幫妳調養好體質](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
藥膳食療 幫妳調養好體質
女性調理好月經,自然健康美麗,中醫師廖婉絨分別針對月經提前、月經延後、經量過少、痛經等情形,為女性設計不同的藥膳,幫妳調養出好體質。 ■月經提前:山藥干貝湯 材料:生地2錢、地骨皮1錢、枸杞2...
![除秋燥 平價藥材一樣補](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
除秋燥 平價藥材一樣補
天氣轉涼,又開始進入進補旺季,在一片漲聲中,家庭常用的中藥材價格也跟著飛漲,其中,以當歸漲價最多,漲幅達四、五倍,黃耆、枸杞、川芎也都漲了好幾成,醫師建議,現代人營養並不缺乏,秋燥進補不妨選用...
![把握秋冬季節防治難纏的氣喘及過敏疾患!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
把握秋冬季節防治難纏的氣喘及過敏疾患!
又進入了惱人的秋冬季節,因為此時正處於寒暑交替,氣候的變化明顯,日夜溫差逐漸加大,加上空氣環境的汙染或生活作息、飲食的不當,使得原本就有氣喘、過敏性鼻炎、異位性皮膚炎或慢性支氣管炎等的患者開始...
![9歲男童天天尿床 中醫可治療夜尿症](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
9歲男童天天尿床 中醫可治療夜尿症
中醫也可治療尿床!一名天天尿床的九歲男童,接受許多西醫治療,仍然尿床。經服用六週的中藥後,已由每日尿床,變為一週三次,目前仍持續治療中。 「我家小朋友到現在還在尿床,這樣算不算正常?」臺北市...
![立冬進補啦!三種大補湯養生又補身](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
立冬進補啦!三種大補湯養生又補身
11月7日是『立冬』,依照習俗立冬日要進補。彰化基督教醫院在立冬前夕推出雞肉溫陽大補湯、排骨氣血大補湯、養生清涼大補湯等三種中醫藥膳,不但為同仁們進補,還提供這一些進補食材的配方食譜,提供給大家...
![吃火鍋冷熱大戰 少喝冰品以免腸胃出問題](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
吃火鍋冷熱大戰 少喝冰品以免腸胃出問題
寒流來襲,好友齊聚,一起享用火鍋,人生一大樂事。但有人習慣邊吃火鍋,邊喝冰品,這在中醫師眼中,確實相當不健康,貪圖一時的痛快,卻可能導致日後腸胃疾病。中醫師指出從中醫的角度來看,一起食用冷熱...
![冬季凍齡藥膳 溫補暖身不過度](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
冬季凍齡藥膳 溫補暖身不過度
入冬以來第一波冷氣團報到,氣候轉乾冷,不少民眾為了解決皮膚乾燥,手腳冰冷等問題,猛吃補品,不料卻補過頭。花蓮慈濟醫院中醫部顏慶仁醫師指出,食補之前,應該先了解自己體質,否則一味多吃食補,反而...
![食品強制標示新制上路 祖傳秘方也需公開](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
食品強制標示新制上路 祖傳秘方也需公開
fiogf49gjkf0d 湯頭鮮美、古傳秘方,不少火鍋店以此作為號召,吸引老饕上門,不過,即日起,這招已經行不通,食藥署「直接供應飲食場所販售火鍋類食品之湯底標示規定」新制上路,火鍋店需標示湯頭成分,否則...
![立冬進補藥膳飄香 三高患者宜忌口](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
立冬進補藥膳飄香 三高患者宜忌口
fiogf49gjkf0d 立冬將至,補冬季節來到。中醫師提醒,傳統冬令進補目的在於預防疾病、增加體溫、抗衰老,但因個人體質不同,未必見效。一名男性高血壓患者吃了人蔘、鹿茸等藥膳,卻補出大問題,除了睡不好、...
![寒冬美食暖呼呼 網友最愛麻辣鍋](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
寒冬美食暖呼呼 網友最愛麻辣鍋
fiogf49gjkf0d 每當天氣轉冷,暖呼呼的湯品和火鍋就成了民眾常討論的美食之一,不僅有暖身的作用,美食的各種口味和吃法更是話題的樂趣,《OpView社群口碑資料庫》觀測今年冬初2016年11月1日至11月22日與上期...
![天冷狂嗑火鍋 湯底成分知多少?](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
天冷狂嗑火鍋 湯底成分知多少?
氣溫驟降,終於有冬季的感覺。冷颼颼的天氣是大啖火鍋的最佳時節,熱呼呼的各式火鍋料暖身又暖胃,此時火鍋湯底更成了不可或缺的靈魂角色,許多知名火鍋店就是以各具特色的湯底聞名,但您知道自己喝進的湯底...
![入冬火鍋夯 魚漿加工食品知多少?](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
入冬火鍋夯 魚漿加工食品知多少?
時序入冬,氣溫漸涼,又到了冬季吃火鍋的旺季,火鍋料中的魚丸、魚漿、魚板、魚餃、爆漿起司球,或是竹輪、魚豆腐、甜不辣,是許多人的心頭好,但您知道它們其實都是魚漿加工食品嗎? 加工食品主要有幾項...
![麻油過火勝砒霜 中藥膳別亂吃補錯壞身體](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
麻油過火勝砒霜 中藥膳別亂吃補錯壞身體
年節吃太好、太多、太油,除了肥油纏腰,體重飆升外,台北慈濟醫院中醫部主治醫師游明謙也指出,年後要調整的不是體重,而是脾胃,如為濕熱體質,吃了太多補膳,可能引發睡不著、嘴破、舌破、皮膚癢、流鼻血...
![反覆落枕好難受?5藥膳助舒緩](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
反覆落枕好難受?5藥膳助舒緩
早上起床,突然感到肩頸疼痛,不僅無法抬頭,就連左顧右盼也卡卡?中醫師表示,若出現上述不適,代表昨晚沒睡好,造成「落枕」了。想要改善落枕問題,除了改善睡姿外,不妨多食用有助溫經、理氣的山藥、生薑等食...
![春季養肝不感冒!3藥膳顧好免疫力](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
春季養肝不感冒!3藥膳顧好免疫力
哈啾!乍暖還寒的春季裡,許多人無法適應天候變化,免疫力低下或過度亢奮,都可能出現感冒或過敏的症狀。中醫師表示,春季養生著重養肝,透過適當的飲食調養,促進身體陰陽和免疫力的平衡,遠離「春季病」,其實...
![【手遊】絕地求生M-對我來說最棒的槍枝組合!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![60 一锅海鲜的做法怎么做](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)