【藍色空間】終於明白男人們為什麼喜歡去健身房運動了 ...
你的男人,喜歡什麼運動? 喜歡某種運動,不可能出於偶然,而是與他個人內在的性格有密切相關。而堅持不同的運動習慣,又會塑造出一個人不同的 ..., 女人喜歡運動型男早在原始時期就表現出來了。好運動的男人給人一種力量強大的感覺,保護能力更強,在獵取食物的競爭中更容易勝出。另外,男人 ..., 對於男人來說,運動不僅可以讓自己擁有強健的體魄,而且可以吸引異性, ... 第一種,喜歡打籃球男生,尤其是在學校裡面,經常會進行籃球比賽,這 ..., 其實對於男士來說,積極的參加健身運動好處可不止這一點哦! ... 女性都喜歡身材緊實、臂膀厚實和小腹平坦的男性,性感的男人會讓女人無法自持, ..., 愛運動的男人從骨子裡透露的自信是很讓女人痴迷的,這種自信從女人的角度講也叫男人味!很多女人都喜歡有男人味的男人!因為有男人...
究竟好男人喜歡什麼樣的女人呢?要怎麼做才能吸引他們?其實就是一個字「狠」!(示意圖非本人/翻攝自youtube). 許多人一生最大的夢想,無非 ...
所以妳必須先記得,如果妳感到時常無法吸引到喜歡的男人,這並不代表妳“ ... 每天運動但還是越來越胖,然後仔細一看,才發現原來所謂的運動只是走路十分鐘去巷口 ...
![游泳3小時未補充水分 女子罹患泌尿炎](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
游泳3小時未補充水分 女子罹患泌尿炎
夏天氣溫高,水份容易流失,如果進行游泳、登山等運動,水份補充不足,或找不到廁所,有可能導致泌尿炎、急性膀胱炎等疾病。一名38歲女性,因小便疼痛、血尿、頻尿、急尿而求診,問診後發現,她週末與孩子去...
![北台八縣市抽驗月餅 合格率9成8](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
北台八縣市抽驗月餅 合格率9成8
中秋將至,月餅成了家戶必備的應景食物,為了讓民眾吃得安心,北台八縣市聯合出擊,針對市售月餅及餡料抽驗進行抽驗,檢驗了344件,只有1家餡料含有防腐劑,其餘均合格。 台北市衛生局藥物食品管理處簡任...
![英國百歲人瑞 公開長壽秘訣](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
英國百歲人瑞 公開長壽秘訣
人人都想要長命百歲,希望可以活得長久又健康、不要疾病纏身,以現代的醫療科技進步程度而言,其實大家可以健康活到老。根據英國媒體報導,截至目前為止,英國一共有將近一萬兩千名百歲人瑞,也讓越來越多...
![新版運動指引 每天健走15分延壽3年](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
新版運動指引 每天健走15分延壽3年
每天健走運動15分鐘,就能延年益壽。國家衛生研究院教授溫啟邦依據自己發表於國際頂尖期刊Lancet上的「達到健康的最低運動量」論文,製作新版運動指引,建議20歲以上民眾每天抽空健走運動15分鐘,就能顯著...
![壞心情甩不開? 專家建議跑步轉換情緒](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
壞心情甩不開? 專家建議跑步轉換情緒
fiogf49gjkf0d 過年前等連假心情很煩躁?那就去跑步吧!專家指出,煩悶時去跑步可轉移注意力,讓情緒更快平靜。但跑步不一定要跑得又累又喘才有效,只要配合適當的跑步速度及節奏,就能越跑、越舒服。 有...
![如何善終? 面對死亡你要的是幸福還是遺憾](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
如何善終? 面對死亡你要的是幸福還是遺憾
fiogf49gjkf0d 當今日本正逐漸面臨「多死社會」。根據厚生勞動省的調查,1990年左右70萬人許的死亡數量,在2003年超過100萬人,2015年達到130萬人(推測人數)。此外,到了2025年左右,團塊世代變成後期高齡...
![上班好忙哪有時間運動...破解「減肥失敗」的4大藉口!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
上班好忙哪有時間運動...破解「減肥失敗」的4大藉口!
photos放大顯示本文獲Mr.司博特授權刊登,原文出處「天呀!我這一身肥油,要怎麼瘦?」 「自從開始上班後,完全沒時間運動,小腹都跑出來見人了…」 「奇怪,明明每週都準時來健身房報到,怎麼老是不見成效!?」...
![一個男生的苦惱:女友想變瘦卻懶得運動?4招幫她變成運動女孩](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
一個男生的苦惱:女友想變瘦卻懶得運動?4招幫她變成運動女孩
photos放大顯示這其實不是花花收到的第一封來信求救如何幫助自己另一半的訊息,以前花花總是會回答:「很標準了啊她是在不滿意什麼?」也許是現在身份變了(宅媽變單親媽?)心態也跟著改變了,想法也就不同了,...
![一小時燃燒500大卡、幾乎沒有運動傷害...8個理由告訴你:想減重不游泳真的太可惜了!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
一小時燃燒500大卡、幾乎沒有運動傷害...8個理由告訴你:想減重不游泳真的太可惜了!
photos放大顯示跑步很有趣,健身房中訓練也很有趣,但也有失去新鮮感的時候。又想嘗試一個全身性運動來燃燒大量熱量,那就可以選擇游泳,只是在冬天需要克服寒冷的勇氣。1.全身性運動:游泳運用全身的肌肉,可以...
![性治療師從「上床」分析:什麼樣的女人,會讓男人戴綠帽](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
性治療師從「上床」分析:什麼樣的女人,會讓男人戴綠帽
photos放大顯示「老師,我現在硬度很好,換姿勢也不會軟掉。偷偷跟妳說,我老婆好開心喔,自從恢復做愛,她每天心情都很好,前幾天還買了皮包送我,說是獎勵。她假日也不會說要跟同事出去玩了,我終於可以解除小...
![運動半天為什麼一點都沒瘦?健身教練經驗談:問題往往出在這3件事](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
運動半天為什麼一點都沒瘦?健身教練經驗談:問題往往出在這3件事
photos放大顯示運動半天為什麼沒效果?來檢查,運動三要素你做到了嗎?你是否有想過:我有在運動,該練的部位都有練,為什麼好像沒什麼成效呢?為什麼,沒有瘦一點?為什麼,沒有壯一點?我們來思考解決這個問題...
![情緒快爆掉?專家教1招:用力「動」一下 快速調節情緒找回理智](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
情緒快爆掉?專家教1招:用力「動」一下 快速調節情緒找回理智
煩躁、憤怒總是在腦中繞個不停影響到思考,感覺整個人快爆掉時,該怎麼辦?臨床心理師林誼杰建議,可以做點激烈運動試試,有助調節情緒。看更多:我很開朗樂觀為什麼還是有憂鬱症?醫師破除憂鬱症6大迷思 透過有...
![168斷食輸了!減肥「這招」才是關鍵!醫學期刊也掛保證絕對瘦"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
168斷食輸了!減肥「這招」才是關鍵!醫學期刊也掛保證絕對瘦"
看到別人實行168斷食減肥都瘦好多,可是自己就是撐不到16個小時不吃?不用擔心,根據最新醫學期刊證實,「這招」減肥法比生酮飲食、168斷食法都有效,那就是「少吃」!醫師表示,其實不管是斷食,或是過下午6點...
![天冷好發呼吸道疾病醫生籲保健心肺多運動](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
天冷好發呼吸道疾病醫生籲保健心肺多運動
天氣轉涼,很多過敏體質或有心肺疾病的患者易有流鼻水、氣喘等問題,高醫胸腔內科醫師洪仁宇今(11/15)日提醒有相關慢性病患者應該保健或施打疫苗,
![國人過重運動瘦身近28萬人健走繞台灣357圈](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
國人過重運動瘦身近28萬人健走繞台灣357圈
今天的運動量足夠了嗎?國健署調查發現,疫情過後國人肥胖情形更加嚴重,當於每2人中就有1人有肥胖問題,因此推動全民健走活動,為期5個月累計了27萬人次