【YENYEN旅遊】去北歐如何穿搭?搞不懂洋蔥式穿搭直接教你穿 ...
Tip:冬天的北歐店面和景點都很早休息,參觀前一定要掌握好營業時間,才不會撲空 ... 挪威→冬季:GM+1 (慢台灣7小時), 夏季:GM+2 (慢台灣6小時)., 最後目標稍微確切是北歐之後, 首先看了飛往挪威, 冰島的機票~ 但真的超級貴! 加上大部分的人推薦挪威峽灣需非冬季時去~. 查著查著, 飛芬蘭 ..., 忙到告一個段落, 終於把第一篇北歐生出來啦~ 第一篇會比較無聊,沒有美美的照片讓大家看, 不過卻是很重要的一篇! 就是關於:北歐行李要怎麼 ..., 要打包17天的行李,又是冬天且是零下20度下雪的天氣還要在23kg之內,真的讓我們出發前有點頭痛啊!! 行李要精簡再精簡,但又希望不要每天 ..., 一趟平均在-10 ~ -20 度的北歐之旅最讓我煩惱的就是如何保暖外加穿得好看出發前幾個月就不停的在準備因為這輩子還真的沒有去過這麼冷的地方 ..., 北歐,真是人生...
Tip:冬天的北歐店面和景點都很早休息,參觀前一定要掌握好營業時間,才不會撲空 ... 挪威→冬季:GM+1 (慢台灣7小時), 夏季:GM+2 (慢台灣6小時).
忙到告一個段落, 終於把第一篇北歐生出來啦~ 第一篇會比較無聊,沒有美美的照片讓大家看, 不過卻是很重要的一篇! 就是關於:北歐行李要怎麼 ...
要打包17天的行李,又是冬天且是零下20度下雪的天氣還要在23kg之內,真的讓我們出發前有點頭痛啊!! 行李要精簡再精簡,但又希望不要每天 ...
一趟平均在-10 ~ -20 度的北歐之旅最讓我煩惱的就是如何保暖外加穿得好看出發前幾個月就不停的在準備因為這輩子還真的沒有去過這麼冷的地方 ...
北歐,真是人生願望清單Bucket List 中一項美好的存在呀~ 因為它好像很遙遠(要請長假、花大錢、穿厚衣... ),但只要下定決心,卻又是絕對辦得到的 ...
不知道從什麼時候開始,圍繞在你我周遭的媒體資訊,只要一提到北歐,大多是夢幻、美景、人權、社會福利很好等等。而在我實際來到北歐之前,也與 ...
這一趟北歐之旅,真的是讓我得到大大的成就和幸福感啊 北歐怎麼可以這麼美、這麼好玩、這麼好買 玩到都想移民北歐不想回台灣了啦 這是我們 ...
![樂活11點 廣播專訪:冬季氣侯多變 乾癬患者多注意](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
樂活11點 廣播專訪:冬季氣侯多變 乾癬患者多注意
目前正值冬季寒流一波接一波,氣溫及溼度變化極大,是乾癬的好發季節,再加上景氣的持續衰退,許多人心情鬱悶、或背負沉重的壓力,容易失眠,這些因素也都容易引發或加重乾癬的病情。全台大約有三十萬的乾癬...
![秋冬季憂鬱症好發 及早關懷與治療](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
秋冬季憂鬱症好發 及早關懷與治療
秋冬是憂鬱症復發率很高的時期,加上近幾年氣侯異常,天氣的轉變、身體的疼痛及情緒的低落,都可能影響憂鬱症患者,因此及時關懷身邊有憂鬱傾向的親友,並提供他們協助,可避免許多遺憾的發生。 秋冬為...
![冬季氣溫低 暗藏老犬慢性心衰竭危機](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
冬季氣溫低 暗藏老犬慢性心衰竭危機
連日氣候濕冷,早晚溫差大,容易造成心血管疾病患者復發,對高齡犬來說,同樣是慢性心臟病惡化高峰期。日前一位楊媽媽抱著一隻10歲大的雪納瑞「毛毛」至動物醫院求診,平日好動又貪吃的毛毛已連續二餐不吃...
![男性睡眠品質差 攝護腺癌罹患率增](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
男性睡眠品質差 攝護腺癌罹患率增
越來越多男性患有攝護線方面的疾病,坊間也推出許多強調保健男性攝護腺的健康食品,營養師建議男性可以透過吃蕃茄、南瓜等食物來保養攝護腺。目前有研究發現,如果男性晚上睡眠狀況不好,未來罹患攝護腺癌...
![北歐日照不足骨鬆問題多 預防骨鬆別忘日曬](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
北歐日照不足骨鬆問題多 預防骨鬆別忘日曬
fiogf49gjkf0d 根據中央健康保險署最新統計指出,全台骨折人口,五年間上升了10%,而103年度全年因骨折就診人數,就超過67.5萬。這與國人久坐、少運動、缺乏曬太陽的生活習慣,加上錯誤的飲食觀念,鈣質和維...
![平日總是睡不飽? 利用周末補眠有益健康](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
平日總是睡不飽? 利用周末補眠有益健康
現代人生活繁忙,每天早起趕上班、上課,每天都睡眠不足,因此大多數人會在假日多睡一點,以此補回平日睡眠不足的疲倦,然而,許多專家都認為,假日補眠不但補不回健康,對身體更沒有好處,真的是這樣嗎?近...
![冬天狂吃又愛睡?當心你也有「季節憂鬱症」](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
冬天狂吃又愛睡?當心你也有「季節憂鬱症」
photos放大顯示天氣太冷頻頻打瞌睡,做什麼都提不起勁來,而且感到有點沮喪與消極,是每年冬天的寫照嗎?不知道為什麼總是心情不好,但一到春天就馬上恢復正常,即可能是季節限定的憂鬱症患者!憂鬱症也有季節限...
![熱敷墊燙傷層出不窮 七大招避免冬季傷害](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
熱敷墊燙傷層出不窮 七大招避免冬季傷害
photos放大顯示(健康醫療網/記者許碩穎報導)冬天一到,不少人都有肌肉緊繃的困擾,民眾往往多選購熱敷墊來緩解痠痛,市面上也出現發熱床墊,讓民眾連睡眠都可以保持溫暖、放鬆肌肉,但是若是未注意可是會釀成不...
![這不是你的錯...冬天就是特別容易賴床!心理師一招讓你無痛起床~](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
這不是你的錯...冬天就是特別容易賴床!心理師一招讓你無痛起床~
冬天的早晨總是很難快速的起床,都得賴床一下,到底為什麼冬天會容易賴床呢? photos放大顯示健談-為什麼冬天容易賴床1.因為秋冬天亮較晚,造成生理時鐘相位後移,容易賴床。假日補眠機會多者,更容易有此狀況。...
![冬天容易被情緒勒索、變肥胖…吃馬鈴薯8要訣,趕走季節性憂鬱!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
冬天容易被情緒勒索、變肥胖…吃馬鈴薯8要訣,趕走季節性憂鬱!
冬天氣溫下降,心情溫度計也跟著驟降!你是否感覺:明明有睡覺,但是起來又很疲倦,晚上都一直在作夢、什麼事都不想做,莫名其妙地難過想哭,甚至體重增加等……。小心「季節性憂鬱症」上身。中醫師表示,除了可以...
![婦人罹癌怕治療拖2年 回診醫師大驚:乳房裡面像在下大雪](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
婦人罹癌怕治療拖2年 回診醫師大驚:乳房裡面像在下大雪
根據衛福部統計,乳癌為我國婦女發生率第1位的癌症,每年約有上萬名婦女罹患乳癌。乳房是女性重要特徵之一,因此,婦女一旦罹患乳癌,往往會造成心理上的陰影,因為害怕而延誤就醫。其實醫學發展日新月異,若能...
![天氣冷吱吱 凍到好憂鬱?中醫教1茶飲暖胃舒心 多吃「這些」能抗鬱](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
天氣冷吱吱 凍到好憂鬱?中醫教1茶飲暖胃舒心 多吃「這些」能抗鬱
情人節告白失敗別太憂鬱!中醫提醒,近日氣溫驟降溫差大,加上太陽曬太少就可能出現「冬季憂鬱症」,可用1茶飲來疏肝解鬱,多吃毛豆、堅果、燕麥、綠茶等幫助大腦合成血清素,擊退壞心情。 天冷陽光少憂鬱找上門...
![氣溫驟降不只要注意保暖,更要防憂鬱上身!醫籲:6要訣改善冬季憂鬱症](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
氣溫驟降不只要注意保暖,更要防憂鬱上身!醫籲:6要訣改善冬季憂鬱症
每年3萬人腦中風,年輕族群快速增加!周大翔中醫師:3大穴位、保健茶飲防中風.華人健康網2023/12/15
![心情差悲傷慎防冬季憂鬱症](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
心情差悲傷慎防冬季憂鬱症
由於秋冬季日照時數較少,進而導致體內的褪黑激素與血清素失調,影響情緒及生理時鐘。苗栗福苗診所身心科醫師劉佑閿說明,褪黑激素是會讓人產生睡意、進入休息
![氣溫驟降注意保暖! 醫師:留意「冬季憂鬱症」纏身,平日多做6件事改善](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
氣溫驟降注意保暖! 醫師:留意「冬季憂鬱症」纏身,平日多做6件事改善
近來氣溫數度驟降,可能讓人感到情緒[1]低落、悲傷、失眠或疲憊,如症狀持續2周以上,就要小心是否罹患季節性情緒疾患,或稱「冬季憂鬱症[2]」。大千健康醫療體系福苗診所身心科[3]醫師劉佑閿指出,冬季憂鬱症如...
![百喜星星廚房: 點樣發花膠先最大?](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![【花膠濃雞湯食譜】玻璃朱Bonnie](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![沙爆魚肚炒蠔- 睇片學煮餸](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![魚肚 簡易浸發魚肚 幾時食都得](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)