[中秋月圓自製素綠豆椪和芋頭酥] 洛城18台晚間新聞09132016
格友延伸做法: Smay Liu 老師,我的純素綠豆椪~參考老師的純素綠豆椪的配方,內餡是親手炒製的綠豆內餡~綿密的口感,不甜不膩,每一口都是 ..., 月餅裡我就只愛吃綠豆椪,尤其愛那單純的味道,只有綠豆泥沒有魯肉或肉鬆來搶 ... 看更多與「綠豆椪」相關的結果:綠豆椪、月餅、素綠豆椪、綠豆、素食. ... 綠豆饀製作將綠豆饀分成20等份滾成圓形備用(請參其他食譜中的綠豆泥做法).,自製綠豆椪(素的) 的精彩食譜。月餅裡我就只愛吃綠豆椪,尤其愛那單純的味道,只有綠豆泥沒有魯肉或肉鬆來搶味。一口咬下滿滿的綠豆泥,真是今人滿足。 祝~~ ... , 純素香菇綠豆椪( 10個) 材料: 油皮25g/個:中筋麵粉125g、糖20g、 ... 做法: 脫殼綠豆仁洗淨後,加水放入電鍋,外鍋放1杯水蒸熟,放涼後取出,將 ...,中秋節快到了想做素食的月餅給阿爸阿母吃可是~~yoyo...
月餅裡我就只愛吃綠豆椪,尤其愛那單純的味道,只有綠豆泥沒有魯肉或肉鬆來搶 ... 看更多與「綠豆椪」相關的結果:綠豆椪、月餅、素綠豆椪、綠豆、素食. ... 綠豆饀製作將綠豆饀分成20等份滾成圓形備用(請參其他食譜中的綠豆泥做法).
自製綠豆椪(素的) 的精彩食譜。月餅裡我就只愛吃綠豆椪,尤其愛那單純的味道,只有綠豆泥沒有魯肉或肉鬆來搶味。一口咬下滿滿的綠豆泥,真是今人滿足。 祝~~ ...
中秋節快到了想做素食的月餅給阿爸阿母吃可是~~yoyo從來沒有做過月餅捏~~ 就這麼湊巧我們的料理女神carol可能有聽到偶的呼喚做了這個應景的純素綠豆掽yoyo ...
吃素的朋友有福了,自己做絕對放心的素啦.沒錯,就是在說我唯一吃素的朋友---- Patty 妳. 做法:參自carol 綠豆餡材料:35g/per pc*如有包餡就少個5g 綠豆仁150g ...
搶食醫療觀光大餅 台灣加把勁
政府2008觀光客倍增計畫恐跳票,證明台灣光靠觀光旅遊景點、行程等傳統誘因,就想賺國際觀光客荷包的思惟,還得加一把勁。反而台灣過去1、20年來所累積,在亞洲國家中相對具有國際水準的醫療品質優勢,有機...
月餅「鈉」麼多 冰皮蒸的最健康
中秋期間月圓人團圓,享用月餅、烤肉等美食過後,許多人臉與肚子也跟著圓了!由於一般民眾對於月餅此類應景食物的熱量及成分不太清楚,在無節制的食用後,就容易導致糖分及油脂吸收過量;烤肉時選用的食材...
養生低卡月餅 中秋享瘦無負擔
下週就是中秋節,月餅種類繁多,如果不注意熱量,一不小心,就會攝取過多熱量。台北市立聯合醫院林森(中醫)院區營養師林孟儀指出,月餅多油、多脂肪,對於慢性病患者來說,吃太多,恐將造成血糖、血脂肪、...
美食當前 糖尿病患要注意醣類代換
中秋佳節來臨,對於罹患糖尿病的人來說,美食當前,真是一大考驗,到底能不能吃這一些應景的甜點,也成為心中一大問號。其實醫師建議,糖尿病患者必需先跟醫師諮詢,訂定出個人的飲食計劃,並熟悉攝取食物...
血糖定時測 中秋開心過
拿捏血糖管理分寸往往是糖尿病患者最困擾的問題,尤其適逢節慶之時,一不小心月餅或文旦吃過頭,血糖突然飆高,吃完月餅掛急診,著實讓患者與醫護人員大傷腦筋,因此患者居家監測血糖(SMBG)更顯得格外重要。...
新春送禮拜年 香菸檳榔勿沾口
春節假期,許多民眾攜家帶眷返鄉團聚。無論是闔家團圓圍爐,或到親友家拜年,打牌消遣,不少人都會遭遇親朋好友順手遞上香煙檳榔,邀請一同吞雲吐霧、嚼檳榔聊天的場合。特別是一些剛戒菸戒檳榔不久的民眾,...
雙蛋黃月餅熱量爆表 等於吃下一個雞腿便當
中秋節應景美食月餅,讓許多民眾又愛又恨,想吃又怕胖。傳統市售雙蛋黃月餅1顆約185克,熱量高達790大卡,相當於1個滷雞腿便當,需要以時速6公里的速度健走2小時24分鐘才能消耗完。 如何享受美食,又不...
廣式雙黃蓮蓉月餅 單顆800大卡等於三碗白飯
fiogf49gjkf0d 常見月餅熱量排行榜,廣式雙黃蓮蓉月餅奪冠。一顆廣式雙黃蓮蓉月餅重量不到200公克重,熱量竟達800大卡,等於三碗白飯,含糖量等同19顆方糖。國健署建議民眾,月餅盡量挑選熱量低體積小的吃,...
月餅烤肉不忌口 糖友血糖失控回診量暴增
中秋節才剛過,血糖失控的糖尿病患卻變多了,中華民國糖尿病衛教學會理事長杜思德醫師表示,主要是歡慶節日,飲食不忌口,約有五成糖友血糖超標,糖尿病患者回診量暴增。 杜思德指出,中秋節應景食物為月...
一顆月餅熱量等同雞腿便當 6招避免中秋肥
photos放大顯示(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)中秋節將至,月餅,就成了應景小點,但若民眾肆無忌憚,毫無任何熱量觀念,一顆月餅一口氣全吞下,恐怕會後悔莫及。根據國民健康署的統計指出,1顆約185克的傳...
糖尿病等5族群 中秋健康吃烤肉秘訣
photos放大顯示每逢中秋佳節闔家團圓,烤肉、吃月餅是必備的慶祝方式。然而許多研究證實,食物在高溫長時間燒烤下,會產生致癌物質、有害健康。糖尿病、高膽固醇等5大族群 中秋飲食撇步烏日林新醫院新陳代謝科...
中秋就是要烤肉! 營養師教「5密技」防熱量爆表、吃致癌物
疫情趨緩加上中秋佳節到來,許多民眾已經等不及要在中秋節大啖烤肉、月餅配著啤酒,殊不知在享用美食的同時也吃進了過多的熱量、油脂及鹽份,因此烤肉食材應選擇低脂、低鹽與原型食物,適量享用才不會造成身體負...