奇異果花(rolieva日常起居)
日本話題!!20秒完成!!鋸齒造型奇異果的精彩食譜。非常簡易快速!!!快來試試看吧!讓餐桌更有花樣~~ ,水果不止像水果,它還可以千變萬化! 將奇異果外皮劃刀剝開,呈花瓣狀;將果肉切成鋸齒狀, 重複幾顆後擺盤,就像蓮花一樣美麗綻放~( ̄▽ ̄)~* 運用一點巧思, ... , 材料:奇異果1隻,水果刀一把,其他裝飾物隨意。 ... 做法三:切鋸齒花刀 .... 獼猴桃又被稱作為奇異果,獼猴桃除了有一個神奇的名字之外,還有著 ...,奇異果的果肉細膩,需要仔細去皮以避免切壞水果。 ... 稍稍使點力來對抗奇異果皮並輕輕地用手轉動奇異果,分離果肉和皮。 .... 用鋸齒狀的小刀切取果肉會更容易。 ,用鋸齒狀的小刀切取果肉會更容易。 3. 如果你覺得給奇異果去皮而不損壞它太麻煩,. 可以考慮好好的洗一下外皮,. 並連同外皮一起吃下去。 其實,奇異果的...
材料:奇異果1隻,水果刀一把,其他裝飾物隨意。 ... 做法三:切鋸齒花刀 .... 獼猴桃又被稱作為奇異果,獼猴桃除了有一個神奇的名字之外,還有著 ...
奇異果的果肉細膩,需要仔細去皮以避免切壞水果。 ... 稍稍使點力來對抗奇異果皮並輕輕地用手轉動奇異果,分離果肉和皮。 .... 用鋸齒狀的小刀切取果肉會更容易。
用鋸齒狀的小刀切取果肉會更容易。 3. 如果你覺得給奇異果去皮而不損壞它太麻煩,. 可以考慮好好的洗一下外皮,. 並連同外皮一起吃下去。 其實,奇異果的皮富含 ...
你有沒有覺得切奇異果、或為奇異果去皮,是一件麻煩事?以下這2個這個小秘訣,可能是世上最有效率、最完美的奇異果切法,學會了可能從此就改變你這生吃奇異果 ...
![削蔬果最快的方法...想出來的人絕對是個天才!必學13招懶人去皮法](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
削蔬果最快的方法...想出來的人絕對是個天才!必學13招懶人去皮法
「好懶得削皮喔~有沒有快速去皮的方法?」煮飯前的備料或想吃水果的時候,是不是腦中常出現這樣的念頭。近來在網路上常看到有人分享各式各樣蔬果快速去皮方法,讓削皮不再麻煩,反倒變得有趣;以下一次網羅各種...
![奇異果免疫力UP 營養師這樣挑](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
奇異果免疫力UP 營養師這樣挑
奇異果號稱水果之王,含有豐富維生素C,具有抗氧化作用。每100克就有87毫克,奇異果又分為綠色與黃金色,以黃金色的奇異果含量最高,維生素C可以幫助葉酸儲存於體內,也能修補身體、幫助傷口癒合、抗斑美白。綠...
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流感病毒最怕它!洋蔥、大蒜…5大抗流感食物
過年結束開工已經夠憂鬱了,流感還趁此機會來亂!今年春節連續假期從2月6日至昨15日開工日,短短10天共新增65例流感併發重症病例,其中9人因此死亡。疾病管制署提醒,此波流感約到3月中下旬才會脫離高峰期。如果...
![年底聚餐應酬多防血壓飆高多吃香蕉、奇異果](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
年底聚餐應酬多防血壓飆高多吃香蕉、奇異果
農曆年底聚餐、應酬一攤接著一攤,餐點一份比一份澎湃,不過吃大餐通常也讓大量鈉離子也跟者下肚,造成水腫、高血壓…吃飽喝足之餘,可別忘了多喝水,並且搭配這幾種「排鈉食物」,避免血壓飆高!血壓飆高3兇手:...
![「奇異果」消炎、抗氧化又治失眠!綠色奇異果vs.黃色奇異果,哪個營養價值高?](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
「奇異果」消炎、抗氧化又治失眠!綠色奇異果vs.黃色奇異果,哪個營養價值高?
photos放大顯示繼之前說過的超級食物代表,這回要來介紹水果當中的良藥「奇異果」!奇異果本身富含大量維他命C、維生素和礦物質,不僅能抗氧化、減肥、幫助睡眠,更能有效提升免疫力。除了介紹奇異果對人體的好...
![14種食物保護心血管!降血壓首選「高鉀蔬果」 2蔬菜強化血管彈性最有效](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
14種食物保護心血管!降血壓首選「高鉀蔬果」 2蔬菜強化血管彈性最有效
氣溫忽高忽低,心血管疾病容易發作!營養師夏子雯公開「3大類穩定血壓食物」,總共14種食物能保護心血管,有助降低高血壓、強化血管彈性、優化血液循環。她也提醒,飲食別吃太鹹、鈉量太高的食物。 3大類穩定血...
![眼科醫推薦護眼水果,首選這4種!木瓜、火龍果、葡萄也讚但升糖值高"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
眼科醫推薦護眼水果,首選這4種!木瓜、火龍果、葡萄也讚但升糖值高"
台灣是水果王國,尤其夏季是水果盛產季節,正是大快朵頣的好時機;色彩繽紛的水果富含各種植化物和維生素,提供人體豐富營養,而哪些水果是保護眼睛的好食材呢?眼科醫師林于皓依據各種水果的營養成分,提供3份...
![水果「飯前吃」還「飯後吃」?這2種人飯後吃維生素C更好"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
水果「飯前吃」還「飯後吃」?這2種人飯後吃維生素C更好"
蔬果中富含維生素C對人體有益,不過維生素C該飯前吃還是飯後吃,吸收效果才好呢?營養師建議,貧血、骨鬆、胃病患者應該飯後吃,才有助提高營養素攝取並降低刺激,一般人則沒有特別限制。而水果當中芭樂、紅心芭...
![炎夏當心血壓高、爆血管!名醫5招「護心保命法」 1動作最簡單、水果這樣吃防便祕](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
炎夏當心血壓高、爆血管!名醫5招「護心保命法」 1動作最簡單、水果這樣吃防便祕
天氣越來越熱,熱衰竭、心血管疾患猝死的人越來越多。該如何預防?預防醫學醫師洛桑加參提供5招護心保命方法。 5招護心保命方法❶忌大怒大樂,微喜悅即可任何會令血壓突然飆高的危險行為,可能都是壓倒駱駝的最後...
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中元普渡這樣拜,好兄弟最開心!有些話不要說、「這地方」沒睡飽就別去
中元普渡誠心最重要,不過祭拜好兄弟有些禁忌也要注意,以免踩雷!專家表示,普渡時可以拜些具有好寓意的食品,讓好兄弟開心、自己也能走好運;而祭拜時間要在下午1~5點,而且不能在室內拜,拜完之後的水果也要...
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