高蛋白粉常見錯誤、迷思解答|看懂了再來喝
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#1 肌酸creatine
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#2 運動吃蛋白
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#3 專業補給
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#6 運動吃蛋白
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逼幼兒抽菸短片上網 最高遭罰五萬元
為了開心,大人們拿香菸給小孩抽,類似影片時有所聞,董氏基金會昨天公布知名網站「無名小站」出現兩則成人提供菸品給小朋友的影片,被作弄的小孩分別為八、九歲小男孩及未滿一歲的幼兒。 董氏基金會終身...
光喝乳清蛋白就能長肌肉? 不運動效果等於零
人體組織在建造修補的過程中,需要完整性蛋白質作為原料,而乳清蛋白、雞蛋、肉類、海鮮、豆製品等,皆屬完整性蛋白質,能幫助身體有效地建構或修復受損的組織、增加肌肉質量及延緩肌肉衰退。 聽說喝「乳清」...
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