【快速料理】一鍋到底日式和風鮭魚炊飯Steamed Salmon Rice ...
鮭魚電鍋怎麼做?這裡有共76 道超簡單食譜通通免費看!包括:清蒸鮭魚頭(電鍋篇), 電鍋鮭魚蛋花粥, 鮭魚味噌湯(電鍋版), 電鍋菜~~味增鮭魚悶雙蔬(一鍋兩吃), ... ,【源釀醬油】薑絲蒸鮭魚的精彩食譜。這是一道簡單好做又好吃的菜~只要把材料準備好,然後在煮米飯的鍋子上在放上一個蒸架~放入電鍋一起煮~等電鍋開關跳起時~飯 ... , 以前鮭魚都用煎的一不小心就會太乾但用蒸的完全不會有這個問題~ 非常嫩又順口,完全保存了鮭魚的美味✨ 看更多與「蒸鮭魚」相關的結果:蒸 ...,愛料理的「電鍋鮭魚」食譜,有最新的鮭魚山藥炊飯(飛利浦智慧萬用電子鍋),以及蒜香鮭魚【飛利浦智慧萬用電子鍋】、鮭魚五目炊飯【飛利浦智慧萬用電子鍋】。也有電 ... ,愛料理的「鮭魚電鍋」食譜,有最新的鮭魚山藥炊飯(飛利浦智慧萬用電子鍋),以及...
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電鍋(一般的大同電鍋就可以啦~~) ◎ 作法: 1. 在盤底鋪上少許薑絲、九層塔(約準備份量的一半)。鮭魚洗淨,均勻抹上少許鹽巴後,置於其上。 2. 將米酒均勻淋在鮭魚 ...
老農揚愛 7000坪地闢槌球場
老家在中寮、現定居草屯鎮雙冬里的71歲老農廖源庭,因不忍見故居聚落銀髮族無處動筋骨,震災後將7000多坪的自有土地獻出闢槌球場,還呼朋引伴成立老人球隊,近年縣運中,多次在團體組掄元。他說,有地不用,...
地瓜、鮭魚...你想不到的5種最佳美肌食物
photos放大顯示要挽救皮膚,光靠護膚品是絕對不夠的。首先得從飲食結構和習慣以及生活作息做起,只有這樣才能讓皮膚恢復健康。現在就讓我們來看看,究竟吃什麼食物對皮膚好。葡萄柚:生成膠質、維他命C、茄紅素...
吃雞蛋增記憶!鮮奶炒蛋鮭魚排雙效
你的腦袋當機了嗎?忙碌的生活與工作壓力,讓你的大腦吃不消,出現反應變慢、記憶力變差等症狀?營養師表示,想要改善上述問題,除了減少壓力來源外,適度補充有助提升腦部神經傳導速度的營養也非常重要。知名廚...
吃魚好處多!吃鯖魚、鮭魚竟能瘦身
誰說減重一定要節食?只要挑對食物,就能吃飽又苗條!日本研究發現,鮭魚、鯖魚等魚類富含Omega-3脂肪酸,可以把人體內的「壞脂肪」轉變成「好脂肪」,燃燒更多卡路里,幫助你輕鬆減重!鮭魚富含Omega-3脂肪酸,...
糖尿病看過來!5 種食物超控糖!專家教這樣吃最有效降血糖"
有份針對糖尿病患者的報導指出,5種食物可以防止血糖突然升高。營養師指出,這些食物不只有助降血糖,預防心血管疾病效果更好。其中莓果類食物每天食用不僅有助控制血糖,甚至還能減肥。快看營養師教你吃!看更...
餐餐吃水煮餐當心骨鬆、便祕、老得快!營養師曝9大好油食物 減重、瘦身更有效"
很多減肥的人都不敢碰油,常常改吃水煮餐,但水煮餐真的比較健康嗎?營養師認為,水煮確實比油炸來得健康;但吃對好油更能成功減重、瘦身,建議每周至少吃3次深海魚類,如鯖魚、秋刀魚、鮪魚、鮭魚。看更多:吃...
食譜/白飯口感卻吃不胖!花椰菜米搭「雙芥」控血糖,連糖友都能吃-鮭魚燕麥花椰米
你聽過「花椰菜米」嗎?雷神主廚雷議宗教大家做這道「鮭魚燕麥花椰米」,以低卡花椰菜米為主食,搭配煎至香脆的鮭魚和蔬菜,加入芥藍菜及芥菜富含膳食纖維,有助延緩糖分吸收;燕麥更有助降膽固醇,健康又美味。...
要怎樣做才能快速瘦身減肥?營養師不藏私公開:9招加速你的身體代謝
減肥是一生的志業!尤其過了一個冬天,許多人滿足了口腹之欲,帶來的卻是令人煩惱痛苦的肥肉,你這個冬天,胖了幾公斤?營養師楊斯涵表示,許多民眾都有迅速瘦身、減肥的需求,建議不妨利用7招加速身體基礎代謝...