你會刮痧嗎?中醫師教你這樣刮到穴位,才有效去濕散熱!健康2.0
然而多數人都認為肩頸僵硬,就是要刮肩膀,但大唐盛世養身館館長陳塗墻予以糾正,『 ... 陳塗墻說,『自己按壓相 ... , 編按:刮痧到底是什麼?「痧」是體內氣血淤積、阻塞,許多人熱衷傳統的刮痧療法,藉刮痧排毒、去除淤積,把自己的皮膚刮得火辣辣,但刮痧越黑越好 ..., 刮痧是把不舒服的症狀刮出來,」長庚醫院中醫分院骨傷科主任楊哲彥簡單明瞭地說 ... 另外兩條經絡則是主風寒的「膽經」、「膀胱經」,由雙耳背面的高骨到肩膀。 ... 輕刺激是『補』、強刺激是『洩』,」吳長新解釋,一般民眾不知自己體質, ..., 刮痧時最常用的部位是後頸、肩膀及背部。刮「頸三條」─督脈、膽經、膀胱經,對於退燒、去暑、祛風寒、放鬆緊繃的效果特別好,正所謂「肩頸一鬆, ..., 肩頸疼,刮這5條線,輕鬆治療肩頸痛,自己在家就能刮! ... 在頸後和...
刮痧是把不舒服的症狀刮出來,」長庚醫院中醫分院骨傷科主任楊哲彥簡單明瞭地說 ... 另外兩條經絡則是主風寒的「膽經」、「膀胱經」,由雙耳背面的高骨到肩膀。 ... 輕刺激是『補』、強刺激是『洩』,」吳長新解釋,一般民眾不知自己體質, ...
肩頸疼,刮這5條線,輕鬆治療肩頸痛,自己在家就能刮! ... 在頸後和肩膀均勻塗抹刮痧油,先刮拭第一條線,即從上向下正中督脈上的風府至大椎; ...
肩頸部刮痧」消暑最有效,陶瓷湯匙、薄荷棒妙用無窮! ... 紓緩頭痛頭重、肩頸僵硬,去暑退熱,可以使用陶瓷材質的湯匙、或者薄荷棒沿著風池穴往肩井穴的方向(由後髮際往肩膀方向)進行刮痧,約刮20 .... 你知道自己嘴巴的味道嗎?
這是第二次自己刮痧,剛開始時有些生疏 :P ). 在肩頸背部位刮痧時, ... 另外兩條經絡則是主風寒的「膽經」、「膀胱經」,由雙耳背面的高骨到肩膀。 刮頸三條不只緩解 ...
![罹患「毛毛病」 9歲女童腦中風](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
罹患「毛毛病」 9歲女童腦中風
中風不是成年人專利,小朋友也可能發生!。日前台中一名9歲女童突然發生神智不清、無法說話,家長緊急送醫,才發現女童罹患俗稱「毛毛病」的先天性腦血管畸型。所幸女童經過二次顱內血管重建手術,病情獲得...
![天氣熱老是中暑 吃冰反而散熱不易](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
天氣熱老是中暑 吃冰反而散熱不易
fiogf49gjkf0d 炎炎夏日老中暑,不能怪天氣熱,這可能是體虛所造成。中醫師提醒,許多民眾靠刮痧、吃冰、或是吃西瓜來消暑氣,但反而導致散熱不順暢,影響心肺功能,患者應就醫對症下藥。 今年(105年)52...
![刮痧必知QA 可甩掉局部肥胖](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
刮痧必知QA 可甩掉局部肥胖
常聽別人說:「我中暑了」,中醫學有一句話「不通則痛」,遇到中暑,多數人的第一個念頭就是「刮痧」,刮痧能在短時間內就紓解各種不適症狀,除了緩解中暑症狀,即便是難纏的水腫、局部肥胖,也能透過刮拭經脈穴...
![刮痧方法錯誤,反而更傷身!刮痧前一定要搞懂這10件事](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
刮痧方法錯誤,反而更傷身!刮痧前一定要搞懂這10件事
photos放大顯示刮痧起源自古老的中國,春秋戰國時代就開始盛行刮痧療法,現在更是在民間廣於流傳的自我保健療法。《扁鵲傳》中講述神醫扁鵲為虢國太子治病,所用的「砥石」就是用表面光滑的石塊作為刮痧器具,進...
![不只解熱、消暑 刮痧還能瘦小臉](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
不只解熱、消暑 刮痧還能瘦小臉
photos放大顯示(優活健康網記者張瓊之、陳思綺/採訪報導)在炎熱的夏天裡,仔細觀察,許多民眾身上都會出現一條又一條的紅色印記,而這些印記並不是太陽照射所留下的,是為了舒緩肌肉、解熱消暑,利用一枚硬幣...
![有多久沒便便了?清腸道,刮痧嘛ㄟ通](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
有多久沒便便了?清腸道,刮痧嘛ㄟ通
許多人雖然四肢瘦瘦的,但小腹卻因為累積太多的宿便,特別凸出,不管怎麼遮都遮不住。在《華人健康網》5914呼叫醫師中,有網友提問:「該如何清除宿便?」中醫師表示,除了改變飲食習慣、多喝水外,其實刮痧也能...
![刮出黑黑的痧,代表毒素排出來了?中醫師:刮痧前,一定要知道這6件事](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
刮出黑黑的痧,代表毒素排出來了?中醫師:刮痧前,一定要知道這6件事
photos放大顯示日頭赤炎炎,一個不小心就中暑、頭暈、休克了,對付這些熱病,很多民眾首知的解決之道,就是「刮痧」。但其實刮痧是兩面刃,運用得當,刮痧不僅能替你省去不少醫藥費,還可以強化你的體魄,反之,...
![天炎熱防中暑 中醫師教你如何正確刮痧!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
天炎熱防中暑 中醫師教你如何正確刮痧!
photos放大顯示(健康醫療網╱記者蘇湘雲、梅志銓報導)夏季天氣炎熱,很容易中暑,中醫師周宗翰、營養師李婉萍在網路直播中,教導粉絲,如何正確刮痧、舒緩中暑不適。中醫師周宗翰表示,若要舒緩中暑不適,刮痧最...
![脖子好僵硬?用「3塊錢刮痧法」,消除脖頸僵硬、改善淋巴結阻塞](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
脖子好僵硬?用「3塊錢刮痧法」,消除脖頸僵硬、改善淋巴結阻塞
photos放大顯示脖子是穴道與經絡密集之處,現代人卻有僵硬疲勞問題日本和樂堂治療院院長留目昌明表示,脖子是人體的要害,在針灸的世界裡是穴道與經絡的密集之處,十分受到重視。而日本知名抗老化專家村木宏衣表...
![熱感冒了嗎? 刮痧、穴道按摩有解](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
熱感冒了嗎? 刮痧、穴道按摩有解
photos放大顯示雖然連日大雨,太陽一出現又熱得很,氣溫居高不下,一不小心,就可能感染熱感冒。從中醫觀點來看,熱感冒原因大多是從戶外很熱的環境突然進到冷氣房,或是運動過後過食冷飲冰涼,導致汗毛豎起,熱...
![經絡刮痧能減肥?中醫:刮6大部位度過減重停滯期](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
經絡刮痧能減肥?中醫:刮6大部位度過減重停滯期
近來不少明星在電視螢光幕前,教大家利用經絡刮痧這種懶人減肥方法,在小腿、背部等處刮一刮,據說去除難纏的蘿蔔腿、虎背效果非凡,到底中醫刮痧減肥真的有效嗎?刮痧時要注意什麼技巧與要訣,才不會弄巧成拙?...
![餓的、飽的、醉的...這8種人不適合刮痧!不想害血管受損,醫師:6件事要注意](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
餓的、飽的、醉的...這8種人不適合刮痧!不想害血管受損,醫師:6件事要注意
photos放大顯示熱到(台語)、中暑時,很多人會透過刮痧的方式來去暑,消除身體的不適感,不過中暑時刮痧應該怎刮才對呢?photos放大顯示器具挑選邊緣鈍而圓滑的,如瓷湯匙、刮痧板,寬度約成人手掌寬。刮痧前可...
![餓的、飽的、醉的...這8種人不適合刮痧!不想害血管受損,醫師:6件事要注意](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
餓的、飽的、醉的...這8種人不適合刮痧!不想害血管受損,醫師:6件事要注意
熱到(台語)、中暑時,很多人會透過刮痧的方式來去暑,消除身體的不適感,不過中暑時刮痧應該怎刮才對呢?photos放大顯示器具挑選邊緣鈍而圓滑的,如瓷湯匙、刮痧板,寬度約成人手掌寬。刮痧前可塗抹潤滑物品,...
![世紀美容經典頭部_刮痧_提神醒腦](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![無痕刮痧板刮出舒服一級棒! - 消費高手](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![中医师!我头痛怎么办? 教你自己刮痧、按摩](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![OSIM高跟妹妹體驗分享](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)