涼拌秋葵豆腐
愛料理...
愛料理的「秋葵沙拉」食譜,有最新的涼拌秋葵雙拼(蒜蓉醬&沙拉醬),以及秋葵鮮蝦 ... 食材:洋蔥、嫩豆腐、秋葵、豆皮、生菜、牛番茄、日式醬油露、味霖、柑橘醋、柴魚 ... ,材料:秋葵、豆腐、鮪魚罐頭調味料:日式芝麻莎拉醬做法:1.秋葵川燙熟後過冰水切小段備用、豆腐切丁備用。2.混和秋葵、豆腐、鮪魚,淋上芝麻沙拉醬。 os:這是看到酪 ... , ,盒裝豆腐取出,瀝乾備用。 秋葵洗淨表面,入熱水川燙約兩分鐘;用冰水冰鎮至涼後瀝乾。 擺盤淋上調製醬汁既可。 貼心叮嚀. 秋葵雖然有個「秋」字,但夏季才是主要 ... , 2 秋葵並列砧板上,撒鹽後用手掌來回搓揉去除表面細毛. 3 烏梅去核切碎,跟柚子沙拉醬、鹽拌勻備用. 開始下廚:. 1 豆腐用保鮮膜覆蓋後,微波爐 ..., 難度:切墩(初級) 時間:10分鐘左右主料豆腐一塊(120g) 秋葵6根番茄(中...
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愛料理的「秋葵沙拉」食譜,有最新的涼拌秋葵雙拼(蒜蓉醬&沙拉醬),以及秋葵鮮蝦 ... 食材:洋蔥、嫩豆腐、秋葵、豆皮、生菜、牛番茄、日式醬油露、味霖、柑橘醋、柴魚 ... ,材料:秋葵、豆腐、鮪魚罐頭調味料:日式芝麻莎拉醬做法:1.秋葵川燙熟後過冰水切小段備用、豆腐切丁備用。2.混和秋葵、豆腐、鮪魚,淋上芝麻沙拉醬。 os:這是看到酪 ... , ,盒裝豆腐取出,瀝乾備用。 秋葵洗淨表面,入熱水川燙約兩分鐘;用冰水冰鎮至涼後瀝乾。 擺盤淋上調製醬汁既可。 貼心叮嚀. 秋葵雖然有個「秋」字,但夏季才是主要 ... , 2 秋葵並列砧板上,撒鹽後用手掌來回搓揉去除表面細毛. 3 烏梅去核切碎,跟柚子沙拉醬、鹽拌勻備用. 開始下廚:. 1 豆腐用保鮮膜覆蓋後,微波爐 ..., 難度:切墩(初級) 時間:10分鐘左右主料豆腐一塊(120g) 秋葵6根番茄(中...
#1 「秋葵沙拉」的食譜與作法,共28 道
愛料理的「秋葵沙拉」食譜,有最新的涼拌秋葵雙拼(蒜蓉醬&沙拉醬),以及秋葵鮮蝦 ... 食材:洋蔥、嫩豆腐、秋葵、豆皮、生菜、牛番茄、日式醬油露、味霖、柑橘醋、柴魚 ...
愛料理的「秋葵沙拉」食譜,有最新的涼拌秋葵雙拼(蒜蓉醬&沙拉醬),以及秋葵鮮蝦 ... 食材:洋蔥、嫩豆腐、秋葵、豆皮、生菜、牛番茄、日式醬油露、味霖、柑橘醋、柴魚 ...
#2 【出菜】秋葵豆腐鮪魚沙拉@ 有一天我醒來發現恐龍還存在
材料:秋葵、豆腐、鮪魚罐頭調味料:日式芝麻莎拉醬做法:1.秋葵川燙熟後過冰水切小段備用、豆腐切丁備用。2.混和秋葵、豆腐、鮪魚,淋上芝麻沙拉醬。 os:這是看到酪 ...
材料:秋葵、豆腐、鮪魚罐頭調味料:日式芝麻莎拉醬做法:1.秋葵川燙熟後過冰水切小段備用、豆腐切丁備用。2.混和秋葵、豆腐、鮪魚,淋上芝麻沙拉醬。 os:這是看到酪 ...
#4 秋葵拌豆腐– 癌症關懷基金會
盒裝豆腐取出,瀝乾備用。 秋葵洗淨表面,入熱水川燙約兩分鐘;用冰水冰鎮至涼後瀝乾。 擺盤淋上調製醬汁既可。 貼心叮嚀. 秋葵雖然有個「秋」字,但夏季才是主要 ...
盒裝豆腐取出,瀝乾備用。 秋葵洗淨表面,入熱水川燙約兩分鐘;用冰水冰鎮至涼後瀝乾。 擺盤淋上調製醬汁既可。 貼心叮嚀. 秋葵雖然有個「秋」字,但夏季才是主要 ...
#6 秋葵豆腐番茄色拉的做法步驟
難度:切墩(初級) 時間:10分鐘左右主料豆腐一塊(120g) 秋葵6根番茄(中)一個☆ ... 檸檬汁半個左右☆雞精適量☆鮮醬油一小勺秋葵豆腐番茄色拉的做法步驟1. ... 金槍魚豆腐沙拉:豆腐是個好東西,希望大家都能有好胃口和好身材.
難度:切墩(初級) 時間:10分鐘左右主料豆腐一塊(120g) 秋葵6根番茄(中)一個☆ ... 檸檬汁半個左右☆雞精適量☆鮮醬油一小勺秋葵豆腐番茄色拉的做法步驟1. ... 金槍魚豆腐沙拉:豆腐是個好東西,希望大家都能有好胃口和好身材.
甩肉好食材!秋葵熱量低、助消化,用「鹽巴、冰水」2招更營養好吃
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