咖啡有效降低肝炎?抗脂肪肝超強食物!健康2.0(完整版)
, 肝臟,稱重在正常成人約3磅,是人體的重要器官之一,它負責許多消化、代謝相關的重要功能,免疫和營養物質的儲存讓身體生存的需要此外,肝臟是 ..., 強肝的食物,保肝的食物有哪些,養肝的食物有哪些」如果您對這些食物不了解不明白。那就看看專家為您推薦的四款強肝保肝養肝的食物。1., 13種養肝的食物,肝不好的人要多吃,既能養肝又能清毒! ... 你吃的食物肯定會影響你的肝臟健康。如果你想有一個 .... 10大超級食物,排毒強肝!, 肝臟是內臟中的「勞模」,不僅是人體最大的解毒器官,還承擔著激素代謝、分解和分泌膽汁、預防免疫和造血功能。, 養肝,是一個重要課題,那麼本文就給大家介紹一些醫學界公認的「強肝」食物,不妨每天吃一點,肝臟將強健如初。 1、牛奶. 目前,肝病(特別是乙肝) ..., 強力解毒和護肝的食物--枸杞+紅棗食用菌...
養肝,是一個重要課題,那麼本文就給大家介紹一些醫學界公認的「強肝」食物,不妨每天吃一點,肝臟將強健如初。 1、牛奶. 目前,肝病(特別是乙肝) ...
明目養生食譜
胡蘿蔔搭配一些中草藥烹煮,有加成的效果,陳朝宗醫師說,像可以明目的枸杞,可健脾補肺的山藥,可養生補氣的紅棗,都可和胡蘿蔔搭配並增潻食物的風味;不過枸杞吃太多易上火,食用劑量每次不要超過三錢。 ...
醫師建議:改善體質 由內而外做起
現代人都想追求擁有生活品質,但總覺得受限於工作壓力還有大小雜事,就是無法找到理想中的生活步調,以中醫的觀點來說,一個人要是體質差,再怎樣也無法將生活品質變好,飲食習慣攸關每個人的體質好壞,飲...
海外工作觀光 小心病從口入染肝炎
根據疾病管制局的調查,臺灣於2005至2007年間的A型肝炎確定病例共有649例,其中以臺北縣165例(25.4%)佔比例最高;年齡則以青壯年人口為主,20至39歲的病患佔55.3%。此年齡層又是出入國門最頻繁的一群,不...
狂吞維生素補營養 中醫師:先養肝才有效
現代人生活壓力大,加班、熬夜又加應酬,三餐老是在外,想要吃得營養又健康,簡直成為天方夜譚,不少人選擇「偷呷步」,每天吞上個十顆八顆維生素膠囊當大補丸,卻不知有可能花了大錢卻補不到健康,白當冤...
「安全B級」藥物陸續上市 B肝治療可兼顧有效與安全
肝病一直是台灣人的國病,據統計肝癌患者中大約有75%是B型肝炎所引起,而台灣又是全世界B型肝炎帶原率最高的地方,因此保肝、治肝的保健食品相繼出現,但究竟對B肝的治療真的有意義、夠安全嗎? 宏恩綜合...
18歲體力狀況 可預知未來憂鬱指數?!
與以前的時代相比,現代社會人們壓力指數破表,人類的憂鬱風險也提高不少。瑞典有項研究發現,18歲時候的體能狀況若是良好,未來罹患憂鬱症的風險將會降低許多,研究參加人數超過100萬名男性,而研究的結果...
景氣低迷體重反升 高壓引發壓力型肥胖
25歲的小張初出社會工作,景氣不好加上人事緊縮,工作壓力也跟著增加,常常需要加班,三餐也都是隨便解決。為了抒發工作壓力,到了週末又會熬夜與好友相聚,生活作息不正常,導致晚上經常只睡5個多小時。近...
別讓肝苦一輩子 彩色人生從護肝開始
「肝若不好,人生是黑白的。」這句經典台詞,雖然是因應肝藥廣告而生,卻也不是全無道理。的確,想要擁有彩色的人生,需要建立在健康的身體基礎上,肝臟為我們人體最大的器官,也是維繫各個臟器運作的重要...
春天養肝!4大黃色食物增強荷爾蒙
荷爾蒙與女性健康有著密不可分的關系,中醫師表示,食物是補充荷爾蒙的重要因素,特別是更年期後婦女應多攝取「4大黃色食物」,包括黃豆、南瓜、香蕉、以及柿子等,對促進女性荷爾蒙分泌有很大的幫助,不僅可調...
熬夜釀肝疲勞 中醫教你養肝8大法
世足賽落幕後,不少熬夜瘋球的運彩迷荷包滿滿,但是熬夜的「肝」肯定欠了不少債。1名35歲李姓男子,不久前日日熬夜看球賽,因而出現嗜睡、頭暈無力、冒痘等症狀,嚴重時還會嘔吐、冒冷汗,經診斷為「肝疲勞」。...
熬夜傷肝怎麼辦?快吃橘子、番茄...4大護肝食物一次公開!
photos放大顯示健談-保肝,該怎麼吃?一、含優質蛋白質的食物有:1.蛋、奶製品、肉類、魚類等動物性蛋白質2.大豆、豆製品、山藥等植物性蛋白質都有助於肝臟細胞的修復和再生。二、含維生素的食物有:1.十字花科...
老是睡不飽、常脹氣都是肝臟求救訊號!多吃4類食物養好肝
photos放大顯示時下年輕人喜歡以「爆肝」形容自己熬夜、忙碌的生活,但醫師表示,醫學上並沒有「爆肝」的說法,反而是有所謂的「猛爆型肝炎」,但猛爆型肝炎也不會因為短期的熬夜就發生;然而,長期過勞、攝取菸...
吃肝不能補肝!提升肝臟解毒力,多吃這12種明星食材就對了
人體各部份組織與器官共同承擔了排毒工作,但是肝臟是關鍵的解毒器官。你知道肝臟如何分解毒素,再交給其他器官排出體外?因此補充肝臟解毒時的必備營養素,是維持肝臟功能的關鍵;而在生活中就儘量減少接觸到毒...
吃黑補黑?黑芝麻7大食物超神的
網路盛傳:「常吃黑芝麻這類黑色食物,可以吃黑補黑,改善髮質讓白髮變黑髮,越吃頭髮越好」。吃黑芝麻真的可以讓頭髮變黑嗎?中醫師指出,頭髮的生長需要「血」的滋養,容易出現白髮的人,即是缺「血」的表徵。...
春天養肝就靠它!庭院常見的蒲公英這樣吃,不但強健肝臟、助消化還能解便祕
(編按:路邊的香草除非能確認來源乾淨,沒有農藥噴灑等汙染狀況,否則不建議自行採食。)洋甘菊 代表忍耐的香草photos放大顯示小時候我最喜歡的童話故事是「彼得兔」。故事中小彼得兔吃了太多生菜肚子痛,兔媽...