2014-04-28 健康好食在【抱枕、娃娃貼身睡眠寢物小心細菌陪你 ...
淘寶海外為您精選了睡眠抱枕包郵相關的2478個商品，妳還可以按照人氣、價格、銷量和評價進行篩選查找睡眠抱枕、睡眠抱枕可愛、睡眠抱枕等商品. ,淘宝海外为您精选了睡眠抱枕男朋友相关的5684个商品，你还可以按照人气、价格、销量和评价进行筛选查找,海马抱枕睡眠男朋友抱枕、男朋友抱枕、男朋友抱枕日本 ... ,大家都在買的睡眠抱枕就在生活市集！回購率超高，買過都說讚的好口碑！幫您比過網路上各大平台，絕對敢說是挑戰全台最低價！推薦給您～ ,大家都在買的睡眠抱枕就在生活市集！回購率超高，買過都說讚的好口碑！幫您比過網路上各大平台，絕對敢說是挑戰全台最低價！推薦給您～ ,你想要找的睡眠抱枕- 網路人氣推薦商品就來蝦皮購物，買睡眠抱枕- 商品來蝦皮台灣享超低折扣優惠與運費補助，提供賣家評價與100%蝦皮承諾保障! , 可惡～怎麼...
跳到 打造更佳的睡眠品質 - 除了選用一款合適的抱枕讓身體放鬆，搭配特殊的枕頭更能呵護僵硬的肩頸。如果還在忍受肩頸痠疼、徹夜難眠的話，不妨參考以下 ...
妨礙睡眠的食物少吃！
不想「一肚子氣」或血壓上升干擾睡眠， 飲食是關鍵，想要身心舒暢可不能隨意亂吃 你老是覺得睡得不好嗎？醫學研究發現，有些食物確實會干擾睡眠，例如容易產氣的食物，太辛辣太鹹的食物都會讓你睡不好...
抱著寵物好入眠?小心黴菌上身
一名二十餘歲的妙齡女子，日前陸續從腹部及背部長出帶有皮屑的紅色疹塊。起初她不以為意，然而症狀非但沒有減輕，紅疹還逐漸擴散到四肢及脖子，經求診後，才發現患者因為習慣抱著貓睡覺，才被貓身上的黴菌感...
醫護人員再教育 照護品質提升關鍵
三十年前尿糖檢驗是最常用的糖尿病監測方法，如果要檢查血糖只能到醫院進行，而且還得抽取靜脈血液檢查，非常不方便，一直到1975年以後，可攜帶型血糖機問世，才改變整個檢驗模式，加上不斷的改良之後，血糖...
夜裡打鼾又頻尿 當心是睡眠呼吸中止症
有民眾經常夜裡頻尿，每兩、三小時就要起床一次，為此不堪其擾而求助泌尿科，還是找不到病因，馬偕醫院耳鼻喉科資深主治醫師李國森提醒，如果民眾同時有睡眠頻尿及打鼾症狀，極有可能罹患睡眠呼吸中止症！...
失眠不藥來 自療莫求快
結束一整天的工作，你是否拖著沉重疲乏的身軀返家，回到家什麼都不想做，只想跳進床鋪柔軟的懷抱中呼呼大睡。但真正躺在床上時，腦子卻不斷浮現煩人的工作進度、岌岌可危的業績報表，這些畫面就像是壞掉的電...
晚上睡不好？ 竟是偏食惹的禍！
許多孩子都有偏食的習慣，不愛吃蔬果、偏好炸雞薯條等高熱量食物。不僅孩子，就連外食族也有偏食的問題，認為餐餐都要有肉類才算是正餐，反而攝取了過量的蛋白質及膽固醇。根據國外一項研究指出，經常性偏...
一覺到天亮 8個助眠小秘訣
完美的睡眠品質，除了能提供一天滿滿的活力，維持免疫系統抵抗疾病，研究也指出，睡得不好恐讓你發胖。但由於現代人生活壓力大，讓良好的睡眠品質成為奢求，據美國健康網站（livestrong.com）報導，每晚至少要睡...
晚餐早點吃 有助晚上脂肪燃燒？
photos放大顯示(健康醫療網╱記者蘇湘雲報導)美國一項研究發現，體重過重的人如果晚餐只吃一點點，或不吃晚餐（於下午提早吃），饑餓感起伏變動較小，還可以多燃燒一點脂肪。研究作者寇爾特娜‧彼得森表示，這項研...
骨折危險因子多一樁 睡多睡少都出問題
眾所皆知睡眠會對身體及心理帶來的影響幾乎都不是甚麼好消息，不僅會讓體重增加、精神不好還會增加慢性病風險等等，但這只是其中的一小部分。目前美國的一項新研究中發現，睡眠時間過長或太少，會增加跌倒的...
「失眠」怎麼辦？失眠分4種，從解決方法到原因，專家一次教你
photos放大顯示冬天的天氣又濕又冷，總讓人昏昏欲睡，但真的躺到床上準備睡覺時，卻又翻來覆去睡不著。天氣冷，真的會睡得比較好嗎？事實上，因為冬天活動量減少、加上憂鬱的心情，睡眠品質會下降，會有越睡越累...
睡覺連夜燈都別留！任何光照都會增加老人家肥胖、糖尿病、高血壓風險！醫授3招防睡眠光害
睡覺時留個小夜燈，除了心理上的安全感之外，老人家如果夜裡起來上廁所，也提供了照明的需求，但近期美國一項研究卻顯示，睡覺時最好關掉你的小夜燈，任何光照都不要留，因為它們會大幅增加長者發生肥胖、高血壓...
鼾聲大到嚇醒自己？這款「裝置」只有耳塞大小 能治打呼、避免睡眠呼吸中止
另一半睡覺的時候經常鼾聲震天嗎？小心可能有「睡眠呼吸中止症」問題！高雄醫學大學物理治療系助教俞玉智因為枕邊人打呼經常嗆醒，花了3年時間研發改良出一款輕便型、可攜帶的治療裝置，能從中度等級的睡眠呼吸...
血脂過高怎麼辦？醫師教方法 飲食重質不重量加「1招」有效打擊高血脂"
健檢時最怕紅字，尤其血脂過高，恐提高心血管疾病罹患率。醫師表示，其實血脂高不用怕，三酸甘油酯只要少吃多動就會降下來，而總膽固醇如果太高，就要著重飲食上「質」的挑選，吃好油、多運動，才能改善高膽固醇...
失眠喝牛奶沒效？原來是喝錯時間！江P教改喝「這1杯」更有效助眠"
「又睡不著了，趕快起來泡杯熱牛奶！」很多人一發現失眠，就會急著想用熱牛奶來助眠，因為常看健康報導提到：「牛奶含有色胺酸，可合成褪黑激素，有助睡眠。」外科名醫江坤俊說，助眠趕快改喝熱開水，比熱牛奶更...
久坐不動當心糖尿病、心臟病風險翻倍！醫教小技巧 避免「坐」出危機
長時間坐在辦公椅上工作，不僅腰部會出問題，還會讓糖尿病與心血管疾病罹患風險翻倍！醫師提醒，久坐傷害就算靠運動也無法逆轉，唯一方式就是避免，中午少訂外送，多下樓走動買午餐，對健康好處更多。 坐越久健...
Video
Video
Video
Video