【中視新聞】吃橘子別只吃肉! 核.皮.橘絡超養身20150210
, 專家說,其實不少水果皮的營養價值更勝果肉,水果寶貴的植化素大多藏在果皮中,比如蘋果皮中 ... 有些中藥會使用橘皮,幫助增加胃酸、刺激消化道、促進腸蠕動,還能化痰,這是取其果膠能滋潤腸道,改善便秘。 .... 柳丁原來這樣挑.,橘子更以豐富的「維生素C」著稱,不過很少人注意到的是:「橘子皮」的營養. ... 橘皮含有「橙皮苷」,這是一種可降低高血壓、膽固醇、抗發炎的黃酮類化合物。研究指出, ... ,您知道柳丁皮含有的維生素C比柳丁果肉還多嗎?維生素C能幫助增強免疫系統、改善肌膚,對健康的好處多多。 根據《1 Million Health Tips. , 引用文章柳丁皮不要丟~ 相信每次在切柳丁、檸檬或剝橘子、葡萄柚、香吉 ... 據專家說橘子柳丁、檸檬,連著黃色皮與果肉間的白色部份有營養成分,., 柳橙皮的利用與營養成份. 綠皮柳橙:台灣生產的柳橙在其...
專家說,其實不少水果皮的營養價值更勝果肉,水果寶貴的植化素大多藏在果皮中,比如蘋果皮中 ... 有些中藥會使用橘皮,幫助增加胃酸、刺激消化道、促進腸蠕動,還能化痰,這是取其果膠能滋潤腸道,改善便秘。 .... 柳丁原來這樣挑.
橘子更以豐富的「維生素C」著稱,不過很少人注意到的是:「橘子皮」的營養. ... 橘皮含有「橙皮苷」,這是一種可降低高血壓、膽固醇、抗發炎的黃酮類化合物。研究指出, ...
您知道柳丁皮含有的維生素C比柳丁果肉還多嗎?維生素C能幫助增強免疫系統、改善肌膚,對健康的好處多多。 根據《1 Million Health Tips.
柳橙皮的利用與營養成份. 綠皮柳橙:台灣生產的柳橙在其綠皮階段,含有枸櫞酸(citric acid)、類黃酮. (hesperidine)、欣樂芬素(synephrine)及多種 ...
不同水果有不同的營養,果皮也是,有哪些果皮能吃下肚,這些果皮究竟 ... 效用:橘子皮或是柳丁皮都屬於柑橘類皮,其含有類黃酮素,能增強血管 ...
市售天然洗劑 逾半不天然!
天然洗劑不天然!國內調查發現,市售標榜天然環保的洗劑中有半數以上為假天然,就有家長使用強調天然成分的強效洗衣精,竟引起孩童急性蕁麻疹。醫師提醒,孩童皮膚長期接觸洗劑中的刺激成分,恐將誘發過敏...
冬天吃柳丁該怎麼挑?表皮「結疤」的最好!
photos放大顯示一、腰圍適中,19、21、23是好身材選柳丁,第一要務就是要選身材適中的果實,腰圍大小是關鍵,一般而言腰圍在19、21、23公分的柳丁最為標準,落在此大小的柳丁,果肉細緻,香甜多汁,果香味濃郁。...
當蘋果變成派、柳丁變成汁…你真的吃下夠多營養嗎?
photos放大顯示很久以來大家都知道高纖飲食是好的,但棘手的是,如何讓我們在飲食中吃進更多的纖維質,每日膳食纖維的建議量是20~38公克,這對大多數人來說很難達到的,但你可以做一些飲食技巧的改變來增加纖維...
補維生素C吃柳丁?甜椒更令人吃驚
提到有助補充維生素C的水果,第一個想到柳丁?談到護眼首先想到胡蘿蔔?那代表你對食物的營養特性有一定的了解,但仍不夠充分。根據美國《醫學日報》報導,想補充大量維生素C,最好的選擇不是柳丁,而是色彩繽紛...
對抗頑強油垢!自製柑橘果皮清潔劑
迎接春節到來,大掃除全面啟動!婆婆媽媽接觸清潔劑用品,就怕吸入有害氣體、強效成份傷玉手,並擔心化學藥劑殘留。現在不妨動手自製大桔大利環保清潔劑,讓全家人天然無毒健康過好年!婆婆媽媽接觸清潔劑用品,...
秒殺重油汙!家事達人楊賢英:自製「橘皮泥清潔劑」陳年油垢掰掰
誰打敗了重油汙?想不到是橘子皮!有著陳年油垢排油煙機、瓦斯爐和檯面....再也不需要強效清潔劑囉!天然無毒就能讓重油汙通通不見~超神奇的好用,你一定要學會!如果不是橘子的季節又該怎麼清潔呢?楊老師就是...
冬天吃橘子有3個好處:「橘子皮這樣做」健脾胃、化痰!感冒可以吃橘子嗎?"
黃澄澄的橘子香甜多汁,天氣一轉涼,就是柑橘的盛產期。橘子在中醫看來,整顆都寶,從橘皮、橘絡到橘肉,各有不同的功效。不過,橘子性質偏寒,不要一次吃太多,以免肚子痛。 胃腸虛寒、糖尿病患者不要多吃味道...
奇異果帶皮吃好處多!還有4大優點 這幾種水果帶皮吃更營養"
你知道奇異果皮可以吃嗎?營養師表示,奇異果皮含有黃酮類化合物和維生素C,能消除疲勞、抗老;此外,葡萄、蘋果和柑橘帶皮吃的好處也很多。而奇異果也是對肌膚很好的水果,還有4大好處可抗衰老、減少粉刺、幫助...
吃橘子別剝皮去絲!中醫授1方法讓營養更升級 還能止咳化痰
你在吃橘子的時候,會把白色的絲剝掉嗎?其實,橘子不只有果肉能吃,那些白色絲狀的「橘絡」營養含量也很高,甚至連大多數人都會剝掉的外皮內裡都能幫助護血管。除了直接食用外,中醫師也推薦1招料理方法,讓咳...
能預防失智、癌症!蔬菜界「抗病聖品」4功效一次看外皮最營養健康雲
▲洋蔥有助於抗癌、預防阿茲海默症。(圖/CFP,示意圖)記者閔文昱/綜合報導洋蔥是家庭料理常見的食材之一,但許多人害怕它那種辛辣、嗆鼻的口感。對此,翔展診所院長傅裕翔指出,其實吃洋蔥有非常多好處,像是...