腳麻是血循環不好?每天3分鐘「健腿」保養,遠離腳中風行動更 ...
你是久...
你是久站族嗎?許多工作性質必須經常站立,像是老師、護士、空姐、專櫃小姐或憲兵,別以為站久了頂多小腿變粗而已,如果站立時姿勢不當, ...,今天走太多路腳超酸,為何會這樣? 該不會是我走路姿勢錯誤吧. 要怎麼解決或者減輕症狀啊,兩者腿像似快斷了咧. 已更新項目: 尤其是膝蓋跟小腿肌,膝蓋像快斷了. , 你也是一週連站五天的辛苦職員嗎?不管你是空姐、櫃姊、服務業...每天站到小腿又痠又脹,尤其是前一天痠痛都還沒消退,隔天還要繼~續~戰(站) ..., 坐骨神經痛☀臀部☀臀部、腿部、腳趾痠麻可能是坐骨神經被壓迫!骨盆歪斜可能讓臀部肌肉緊繃僵硬、壓迫到坐骨神經,引起痠麻疼痛,醫師教您 ..., 小腿酸痛可能是大家都有過的感受,比如在辦公室長時間的久坐,到了周末去爬山,或者是跑步……短時間活動量增大後,第二天就會...
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#3 工作久站腳很痠?紓緩你過勞的小腿(上班救急篇)
你也是一週連站五天的辛苦職員嗎?不管你是空姐、櫃姊、服務業...每天站到小腿又痠又脹,尤其是前一天痠痛都還沒消退,隔天還要繼~續~戰(站) ...
你也是一週連站五天的辛苦職員嗎?不管你是空姐、櫃姊、服務業...每天站到小腿又痠又脹,尤其是前一天痠痛都還沒消退,隔天還要繼~續~戰(站) ...
![勤爬樓梯 老年人預防跌倒僵硬](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
勤爬樓梯 老年人預防跌倒僵硬
高齡長者預防老化全身僵硬,應從登階運動開始!專家表示,上下樓梯是一種相當好的運動方式,相當適合老年人,只要把握「選好鞋、先暖身、小階距、輕步伐、後舒緩」等五大原則,即可避免運動傷害,逐步提高...
![2022跨年要到了!專家曝「超省力站姿」 久站腳不痠、全身不疲累](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
2022跨年要到了!專家曝「超省力站姿」 久站腳不痠、全身不疲累
再過幾天就要2022跨年了,全台跨年煙火、跨年演唱會令人期待,尤其是民眾最期待的台北101跨年煙火。專家提供一招超省力站姿「站如坐」,如同隨身攜帶隱形椅子一般,站再久腳不痠,也不覺得疲累。看更多:久坐久...
![老翁跛行腳痛竟是「腳中風」!醫師打通血管 連勃起障礙都解決](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
老翁跛行腳痛竟是「腳中風」!醫師打通血管 連勃起障礙都解決
6旬老翁因屁股痠痛、兩腳無力跛行就醫,醫師觸診後發現下肢脈動微弱,體表溫度冰涼,經檢查研判為「髂主動脈阻塞症候群」,以手術導管打通動脈並置放支架後,除了解決腳痛,還改善老翁「雄風不起」的難題,讓他...
![如何改善手腳冰冷?手腳冰冷吃什麼?要按摩哪裡?中醫師推3招改善循環](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
如何改善手腳冰冷?手腳冰冷吃什麼?要按摩哪裡?中醫師推3招改善循環
32歲王小姐一直有手腳冰冷的問題,尤其冬天狀況更是嚴重,男友甚至排斥與她接觸,嫌棄她手腳冷得像冰棒。中醫師表示,手腳冰冷與「寒氣過甚」、「氣血循環不順」有關,建議以3招改善。 潮州馬光中醫診所中醫師王...
![晁禾醫療SCEWO電動爬梯輪椅](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
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![滑梯型擔架, 輪椅族上公寓4樓怎麼辦?](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)