大同玩廚房‧電鍋料理好好玩【花椰菜肉餡蒸蛋盅】
愛料理的「花椰菜電鍋」食譜，有最新的半電子鍋副食品-青花椰菜雞肉飯糰，以及焗白醬花椰菜-全國電子竹東北興氣炸鍋食譜、電子鍋副食品-青花菜/花椰菜泥。 ,愛料理的「花椰菜電鍋」食譜，有最新的茄汁焗烤花椰菜（簡易電鍋版），以及茄汁焗烤花椰菜（簡易電鍋版）、半電子鍋副食品-青花椰菜雞肉飯糰。也有花椰菜、花椰菜飯、 ... , 【お料理】懶人電鍋料理~蒸花椰菜. 乖乖什麼青菜都不愛吃，甚至看到炒飯裡細小的青蔥都會眼尖地挑出來，怎麼眼睛這麼銳利阿！?好險，他超級愛吃 ..., 電鍋外鍋放半杯水，按下電原，等開關跳起就好囉！ 第三招：電鍋燙花椰菜(胡蘿蔔等根莖類也適合). 鍋子內放入洗好切好的花椰菜，倒水蓋過花椰菜， ..., ,綠花椰抗癌專家：清蒸5分鐘最佳【華人健康網記者羅詩樺／編譯】 綠花椰菜是公認的抗癌蔬菜，因為它含...
愛料理的「花椰菜電鍋」食譜，有最新的茄汁焗烤花椰菜（簡易電鍋版），以及茄汁焗烤花椰菜（簡易電鍋版）、半電子鍋副食品-青花椰菜雞肉飯糰。也有花椰菜、花椰菜飯、 ...
電鍋外鍋放半杯水，按下電原，等開關跳起就好囉！ 第三招：電鍋燙花椰菜(胡蘿蔔等根莖類也適合). 鍋子內放入洗好切好的花椰菜，倒水蓋過花椰菜， ...
綠花椰抗癌專家：清蒸5分鐘最佳【華人健康網記者羅詩樺／編譯】 綠花椰菜是公認的抗癌蔬菜，因為它含有具抗癌功效的蘿蔔硫素，但是要怎麼烹煮綠花椰菜也是掌握 ...
第一步先在大同電鍋中加一碗的水, 內鍋不加水, 等到水開始滾了有蒸氣, 把花椰菜放到內鍋中蒸熟. 蒸熟的時間要看花椰菜的量. 不用蒸太爛…
無刀飛秒激光 矯正視力不必多挨刀
隨著潮流改變，擁有一雙水汪汪的大眼已經不是絕對迷人的象徵，引發韓流風暴風靡無數台灣少女的韓星RAIN，為瞇瞇眼注入性感新元素，雖然在流行上扳回一城，但很多人也許不知道，如果瞇瞇眼不小心近視了，可能...
微波爐易破壞食物營養 綠花椰菜微波後只剩熱量與纖維！
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）嗶嗶嗶，相信許多民眾，為了求快求方便，都會把食物拿到微波爐裡頭加熱，只要幾秒鐘的時間，冷食就會快速變成一盤香噴噴的熱食，但根據瑞士的科學家研究，這短短幾秒鐘微波加...
綠花椰抗癌 專家：清蒸5分鐘最佳
綠花椰菜是公認的抗癌蔬菜，因為它含有具抗癌功效的蘿蔔硫素，但是要怎麼烹煮綠花椰菜也是掌握營養的關鍵訣竅之一，學者在美國癌症研究年度研究會議（AmericanInstituteforCancerResearch）上的報告指出，綠花椰...
綠花椰菜怎麼保存，才會翠綠不變黃？只要一個步驟就能多放5天！
綠花椰菜買回來如果沒有馬上食用，很容易發霉或變黃，記得一定要將菜花部分泡水可延長保存期限喔！ 楊老師新書：【我的食材收納便利帖】專欄簡介_台灣好食材在網路的世界裡，我們期許自己成為台灣最大食材食譜社...
吃對才有效！活化花椰菜的抗癌力，烹煮2秘訣快學起來！
您平時都怎麼煮花椰菜呢？綠色花椰菜不僅營養豐富，更是公認的抗癌明星，但要小心用錯了料理方法，可是會讓花椰菜的抗癌效果大打折扣喔！專家表示，綠花椰菜的抗癌關鍵在於「蘿蔔硫素」，想要其發揮作用，不妨先...
食譜／吃出抗癌力！綠色蔬菜+白肉 補足營養素，對抗身體發炎－香檸雞腿排"
中秋節剛過，你有吃到烤肉嗎？雷神主廚雷議宗，教大家做這道，營養均衡的「香檸雞腿排」，沒吃到烤肉的，可以學起來。加入毛豆仁跟青花菜，富含大量營養素，有助抗氧化，搭配鮮嫩多汁的雞腿排，減少身體發炎，降...
食譜／吃出抗癌力！綠色蔬菜+白肉 補足營養素，對抗身體發炎－香檸雞腿排
中秋節剛過，你有吃到烤肉嗎？雷神主廚雷議宗，教大家做這道，營養均衡的「香檸雞腿排」，沒吃到烤肉的，可以學起來。加入毛豆仁跟青花菜，富含大量營養素，有助抗氧化，搭配鮮嫩多汁的雞腿排，減少身體發炎，降...
食譜／天冷來碗湯暖胃又暖子宮！滿滿高蛋白、低脂食材 遠離婦癌風險－元氣蔬果腱子湯"
女生子宮顧得好，人才不會老。平常可以用湯品顧子宮。主廚雷議宗教大家製作這道照顧子宮的料理「元氣蔬果腱子湯」，將多種營養素的海帶與花椰菜，搭配低脂的腱子肉一起燉煮，熱熱喝一碗，讓婦癌風險遠離你。 材...
熬夜、喝酒必吃！營養師揭5食物「養肝」 花椰菜也上榜
繁忙的現代人不可忽視肝臟健康，營養師馬鳳吟指出，人體唯一的解毒器官肝臟，其內部沒有神經分佈，因而在出現異常時，通常不會有明顯的感覺，所以透過飲食來養護肝臟尤為重要。馬鳳吟營養師在臉書分享了五大類可...
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