0521聚焦2 0》游能俊陳今佩PART1
游能俊已經註冊了Facebook。加入Facebook 來聯絡游能俊及更多你可能認識的朋友。Facebook 讓人們盡情分享,將這個世界變得更開闊、聯繫更緊密。 ,游能俊診所- 宜蘭縣羅東鎮光榮路491號, Lotung, T'Ai-Wan, Taiwan 265 - 獲得4.7 分,評分依據:31 則評論則「整個團隊專業且有同理心,看診後,真的讓人感覺很 ... ,查看名為游能俊的用戶個人檔案。加入Facebook,與游能俊及其他你可能認識的朋友聯絡。Facebook 讓人們盡情分享,將這個世界變得更開闊、聯繫更緊密。 ,游能俊診所- 宜蘭縣羅東鎮光榮路491號, Lotung, T'Ai-Wan, Taiwan 265 - 獲得4.7 分,評分依據:31 則評論則「整個團隊專業且有同理心,看診後,真的讓人感覺很 ... ,快來看看糖尿病界的大前輩游能俊醫師教教糖友們吃飯的順序#先菜後飯???????????? #餐餐2份醣(約半碗飯) #吃得 ... See more of 張寶文新陳代謝科診所...
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![無刀飛秒激光 矯正視力不必多挨刀](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
無刀飛秒激光 矯正視力不必多挨刀
隨著潮流改變,擁有一雙水汪汪的大眼已經不是絕對迷人的象徵,引發韓流風暴風靡無數台灣少女的韓星RAIN,為瞇瞇眼注入性感新元素,雖然在流行上扳回一城,但很多人也許不知道,如果瞇瞇眼不小心近視了,可能...
![低GI飲食法 減重不再受限低脂低卡](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
低GI飲食法 減重不再受限低脂低卡
現代人費盡心力甩肉減重,但是瘦下來以後如何維持身材,才是關鍵所在!根據美國哈佛大學最新研究顯示,體重過重及肥胖者減去10%到15%的贅肉之後,如果採用低脂飲食法可能會復胖!研究結果顯示,採取低升糖...
![糖尿病友慎選血糖機 避免併發症風險](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
糖尿病友慎選血糖機 避免併發症風險
血糖機測不準,當心增加糖尿病併發症風險!一位女性糖尿病患因血糖機測得數值明顯偏低,以致誤判情況,認為自己血糖控制良好,不需施打胰島素,導致病情惡化;另一名11年病史的男性病友,則因為血糖機測得...
![晚餐後別再吃東西,逆轉糖尿病從三餐開始!美、日醫師建議的2大飲食原則](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
晚餐後別再吃東西,逆轉糖尿病從三餐開始!美、日醫師建議的2大飲食原則
photos放大顯示來源:dreamstime我們常聽到許多專家提出少量多餐的建議,說是可以減肥、避免暴飲暴食、提高代謝率等。但是面對高血糖甚至已經是糖尿病的患者,少量多餐是否是最妥當的飲食原則?讓我們來聽聽美、...
![糖尿病名醫成功甩肉20公斤不復胖,還逆轉糖尿病前期!祕訣在「一份醣」心法"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
糖尿病名醫成功甩肉20公斤不復胖,還逆轉糖尿病前期!祕訣在「一份醣」心法"
根據統計,台灣人口約1/5屬於糖尿病前期。新陳代謝科醫師游能俊,本身家族亦有糖尿病史,他花了3年時間減重超過20公斤,成功逆轉糖尿病前期。其中關鍵,就在於低醣飲食並規律運動。不想成為糖尿病預備軍,怎麼做...
![吃飯比吃麵更好控制血糖?糖尿病名醫教你吃「炒泡麵」也能控醣瘦身"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
吃飯比吃麵更好控制血糖?糖尿病名醫教你吃「炒泡麵」也能控醣瘦身"
「吃飯比吃麵更好控制血糖?」這個說法雖有其論點,但並不正確。糖尿病名醫游能俊表示,若選擇糙米或蕎麥麵,在2份醣類的比較下,對照白米或一般麵條,仍可看出血糖上升較少;但調整至1份醣,就看不到明顯差異。...
![花生牛奶超好喝,阿伯喝完一箱糖化血色素狂飆9.3%、飯前血糖130!「這樣做」降回6.3%"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
花生牛奶超好喝,阿伯喝完一箱糖化血色素狂飆9.3%、飯前血糖130!「這樣做」降回6.3%"
牛奶花生好好吃!阿伯買了兩箱,幾乎每天吃、喝1瓶,沒想到每天都打胰島素控制血糖的他,糖化血色素竟然飆到9.3%!太太看到報告也嚇到,勸說阿伯「就叫你不要喝」,阿伯很捨不得地說「還有1箱」。社團法人宜蘭...
![花生牛奶超好喝,阿伯喝完一箱糖化血色素狂飆9.3%、飯前血糖130!「這樣做」降回6.3%](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
花生牛奶超好喝,阿伯喝完一箱糖化血色素狂飆9.3%、飯前血糖130!「這樣做」降回6.3%
牛奶花生好好吃!阿伯買了兩箱,幾乎每天吃、喝1瓶,沒想到每天都打胰島素控制血糖的他,糖化血色素竟然飆到9.3%!太太看到報告也嚇到,勸說阿伯「就叫你不要喝」,阿伯很捨不得地說「還有1箱」。社團法人宜蘭...
![糖化血色素狂飆9.3%、飯前血糖130!糖尿病阿伯愛喝花生牛奶,天天1瓶破功!「這樣做」降回6.3%"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
糖化血色素狂飆9.3%、飯前血糖130!糖尿病阿伯愛喝花生牛奶,天天1瓶破功!「這樣做」降回6.3%"
牛奶花生好好吃!阿伯買了兩箱,幾乎每天吃、喝1瓶,沒想到每天都打胰島素控制血糖的他,糖化血色素竟然飆到9.3%!太太看到報告也嚇到,勸說阿伯「就叫你不要喝」,阿伯很捨不得地說「還有1箱」。社團法人宜蘭...
![早餐吃1食物避免血糖上升!名醫曝「健康早餐搭配組合」 | 健康2.0 | LINE TODAY](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
早餐吃1食物避免血糖上升!名醫曝「健康早餐搭配組合」 | 健康2.0 | LINE TODAY
你知道吃什麼早餐會讓身體發炎嗎?像是香腸、培根等加工肉品,加上麵包、吐司的西式早餐;如果想要緩解發炎作用,只要搭配天然植物性食物一起吃,一把莓果、堅果,或是灑上香料,都很好。早餐吃什麼會讓身體發炎...
![【精華篇】名醫游能俊:糖尿病最愛找這「6種人」小心被攻擊還不知道! @CtiTv ... - YouTube](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
【精華篇】名醫游能俊:糖尿病最愛找這「6種人」小心被攻擊還不知道! @CtiTv ... - YouTube
主持人#麥玉潔來賓#名醫#游能俊《小麥的健康筆記》請鎖定每週五21:00【健康我+1】YT
![游能俊診所](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
游能俊診所
地址:宜蘭縣羅東鎮光榮路491號|電話:03-9556670
![糖尿病救星! 游能俊揚名國際](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![如何把血糖控制好~游能俊醫師演講](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![巷弄好醫師~宜蘭羅東游能俊](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![0521聚焦2 0》游能俊陳今佩PART1](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)