怎麼做才能讓感冒退散?增肌減脂你吃對蛋白質了嗎!健康2.0 ...
最近天氣驟寒,某些人在「感冒」前後,出現體重一直瘦不下來!為什麼呢?原來,感冒是身體遭受病源(細菌、病毒)與溫差的衝擊,所以身體狀況並不 ..., 我們先不說對減肥有什麼影響,先看看對身體有什麼影響。但是儘管有人在少量運動後感冒有減輕的情況,這種情況都是只是屬於醫學感冒較輕和 ...,說來頗可憐,我在極度的發燒和感冒暈眩中,不停在接案、演講、和培訓,算來出國在即,頭昏眼花的程度更嚴重,不過剛好藉機會來談我對感冒,及感冒中的減肥問題。 ,感冒也會肥胖,而且是急胖、驟胖!最近門診中就發現了許多患者,是因為罹患感冒而導致肥胖的案例,減重醫師劉伯恩表示,主要原因就在於體內「CRP」(C-反應 ... , 趙函穎分享,自己已2年沒感冒,一旦出現喉嚨痛症狀,會先喝水防乾癢,接著會 .... 【吃不胖真好】控血糖助減重...
說來頗可憐,我在極度的發燒和感冒暈眩中,不停在接案、演講、和培訓,算來出國在即,頭昏眼花的程度更嚴重,不過剛好藉機會來談我對感冒,及感冒中的減肥問題。
感冒也會肥胖,而且是急胖、驟胖!最近門診中就發現了許多患者,是因為罹患感冒而導致肥胖的案例,減重醫師劉伯恩表示,主要原因就在於體內「CRP」(C-反應 ...
趙函穎分享,自己已2年沒感冒,一旦出現喉嚨痛症狀,會先喝水防乾癢,接著會 .... 【吃不胖真好】控血糖助減重「花椰菜米」替代米飯「零澱粉」正夯!!
減重第三天(3/12週三)在捷運上不幸被傳染感冒一早到學校就猛打噴嚏,根據國際營養學大師林海峰老師的說法,身體遇到細菌病毒產生反應,是因為身體的自癒力 ...
來一趟輕旅行 緩慢釋放身心負擔
工作壓力大、心事跨不過去的時候,身體會自然衍生出"想去旅行"的念頭。沒時間、沒經費出國旅行,那就起身到鄰近的郊區,為自己安排一趟輕旅行吧!這一次,小編跟著薰衣草森林主人慧君的腳步,走到了金瓜石...
體重卡卡不下降? 找出原因衝破減重停滯期
新一代的性感女神外號「蛇姬」的林采緹,在兩個月內成功甩掉八公斤贅肉,但她也曾遇過減重停滯期的瓶頸。營養師提醒,減重過程中多半都會遇到停滯狀況,但是千萬不要因此而打亂了減重的節奏,一定要先檢視...
努力減肥體重不減反增?! 中醫埋線度過瘦身瓶頸
從聖誕節、新年假期到春節連假,一連串與親朋好友放縱吃喝享樂的日子過後,許多人都將「減肥」列為蛇年的第一重點任務!但是減肥說來容易,在工作與生活壓力下,飲食與作息都很難正常了,走樣的身材實在難...
手再笨的人也可以自己做!減肥達人親授,一份只要200卡的超棒減脂料理
photos放大顯示常常都有很多外食的休粉,覺得要自己準備食物不方便,或者是準備好了帶到公司無法加熱,以致於放棄控制飲食這件事。其實只要善用材料,料理苦手也可以為自己準備超棒的減脂餐,這道料理適合的對象...
竹科媽媽餵母奶比例僅1成醫師建議餵母乳有助產後瘦身
新竹[1]30歲新手媽咪產後奶量少,想要親餵但孩子都不想吸奶,最後求助中國醫藥大學新竹附設醫院兒科醫師、國際認證泌乳顧問黃琢懿。黃琢懿也教導口訣:「肚子貼肚子,鼻頭對乳頭」,姿勢正確才能輕鬆餵奶。黃琢...
瘦身減重遇到瓶頸了?試試「5:2 斷食法」既可控制體重,還能提高新陳代謝!
你的瘦身減肥之路是否也遇到瓶頸了呢?不妨參考看看「5:2斷食法」!近年來間各種歇性斷食方法是很多人嘗試的方法,斷食模式有助於提高身體代謝、促進身體淨化、調節食慾和控制血糖等等。本篇CaVa編輯將說明「5:2...
細細粒陳嘉佳減肥遇瓶頸?瘦身唔瘦面驚見頭大身細
網民指細細粒的確瘦了很多,但明顯有點憔悴,希望她減肥之餘不要忘記健康。現年38歲的「細細粒」陳嘉佳於於去年年初決定減肥,成功由高峰期的289磅減至176磅,迷人鎖骨、竹纖腿都重現,瘦身成績相當驚人!不過,...
瘦身卡關?減脂期必做「6件事」、讓你包準瘦
▲蘋果富含豐富纖維,有效幫助腸胃蠕動。(圖/Unsplash,以下同)記者曾怡嘉/台北報導氣溫直降但食慾卻大增,最近減重仍是未達標嗎?網搜減脂期必做6件事,堅持做下去,絕對保證瘦。#早上一杯黑咖啡減重就是要...
減重卡關?營養師傳授「211餐盤法」、甩肉事半功倍! | ET Fashion | ETtoday新聞雲
▲211餐盤法學起來,營養均衡又能控制體重。(圖/Unsplash)記者曾怡嘉/台北報導 擔心過年熱量超標?最近斷食法減重卡關?如果你也有以上困擾,營養師高敏敏建議試試「211餐盤法」,直接將午餐和晚餐改成211餐...