【真實見證】 重新擁有好好入眠入睡的能力
嘉義郭育祥診所- 600 嘉義市博愛路二段240號- 獲得4.6 分,評分依據:118 則評論則「致郭育祥醫師與郭太太: 我是住在貴府前面的陳先生,有幸得郭太太的幫忙... 」 , 透過這兩份調查可見「很怕醫師開藥過重,害自己吃下太多藥物」是民眾普遍心聲。浮濫開藥固然有問題,但我同時也想請大家想想:藥量少就一定好嗎 ...,請記得,他只是開藥讓你覺得好一點,只治標 ... 精神科醫師、開業診所院長郭育祥說,當人壓力大、緊張、情緒高漲時,交感神經被刺激,造成吸氣、吐氣速度緊促,若長 ... ,既然都已經成為大家眼中的胖子了,索性就放開顧忌,肆無忌憚地享受美食吧! ... 一九九年至二○○六年前,我試過羅氏鮮、諾美婷等合法減肥藥物,以及由麻黃素、 ... ,害怕藥物會帶來的副作用或傷害肝腎#擔心吃藥會成癮或得吃上一輩子#種種迷思都是因為不了...
既然都已經成為大家眼中的胖子了,索性就放開顧忌,肆無忌憚地享受美食吧! ... 一九九年至二○○六年前,我試過羅氏鮮、諾美婷等合法減肥藥物,以及由麻黃素、 ...
郭育祥分析, 9成以上的失眠者都合併有其他的健康困擾,例如口乾( ... 缺乏的血清素、多巴胺、 GABA等物質,藉此取代傳統的安眠藥物,讓自律神經 ...
賴雅妍、許慧欣姊妹 吃出美麗健康
很多人愛吃,但又希望能吃出健康、吃出美麗。家裡開中藥店的賴雅妍,特別提供她的養生撇步;許慧欣與妹妹許嘉凌則以自身經驗,教大家健康飲食! 從小就有很多機會接觸中藥的賴雅妍,中藥的氣味是她成長的...
吐納好人生 懂得吃點苦
我們常講「辛苦」、「辛苦」。這裡面有兩個意涵,一則以工作方面的辛苦、辛勞,一則以心境方面的苦。除了吃東西要吃點苦,心裡頭也要帶點苦的感受去體會生活種種,才不會讓自己變得特別辛苦,最終也才不會吃...
瘦身減重迷思 燕麥不能取代白米飯
強調可減重、又健康的燕麥,可說是時下最夯的產品,不過,燕麥的熱量比米飯還要高出2.5倍,如果以燕麥充當主食,勢必適得其反,反而變得更胖。 近來,燕麥成了熱門的健康食品,由於膳食纖維高,且可降低...
平衡自律神經 精華霜也能做到?!
老化,可不是只有年齡增長及臉部皺紋增加!現代人工作繁忙、生活壓力大,因為過度勞累、精神緊繃等,讓身體與肌膚逐漸失去原有的樣子,使得很多人實際年齡與身體年齡有所出路,日積月累下開始出現莫名的頭...
失眠不嗑藥 心安夜夜都好眠
人類是十分仰賴睡眠的動物,我們的一生幾乎有三分之一的時間都在睡眠中渡過,若是睡眠不足所帶來的影響可能遠比你所想像的還多,除了精神不佳會影響到隔日的工作或學習效率之外,還會導致身體的變化-疾病...
天然蔬果泥敷臉 使用不當小心接觸性皮膚炎
fiogf49gjkf0d 將完整未去皮、整株蘆薈打成泥狀,溼敷肌膚,女大學生慘遇接觸性皮膚炎。中國附醫國際醫療美容醫學中心主任邱品齊師說,「天然有機不保證安全」,蘆薈皮容易導致過敏,且只有中間透明部分可用...
瘦身靠蒟蒻麵取代白飯?當心4大危機上身
想要成功瘦身減重,無所不用其極,甚至餐餐以蒟蒻麵取代主食,只求能增加飽足感、快速變窈窕?營養師提醒,倘若天天如此,又未適度攝取米飯、根莖類等富含三大營養素——醣類的主食,長期下來,恐導致營養失衡,小...
盤腿比翹腳更傷脊椎、骨盆?脊骨神經專家來解答!
「坐有坐相、站有站相」,可謂維持良好體態、鞏固健康的關鍵!而在眾多保持正確坐姿的要素中,又以「不要翹腳」一點最廣為人知。但近來網路卻盛傳:「相較於翹腳,盤腿更容易傷害人體脊椎。」的論述,引起不少網...
無故昏厥不是「通靈少女」 她迷走神經出問題
1名20歲女大生屢次在家中突然昏厥,但休息後又無大礙,只是頻率高到讓家人深感不對勁,擔心成為「通靈少女」;無獨有偶,1名國中生因參加朝會時昏厥,不慎撞傷頭部造成撕裂傷,2位患者就醫檢查後,均確診為...