提升專注力的超級食物這樣吃,養出專注腦!健康2.0
如果你...
如果你也有「無法專注」的問題,那麼今天的文章適合你。今天我們就來談一談:是什麼影響了我們的專注能力?我們該如何保持專注?, 懂了這幾個「專注」技巧,更能精準、有效率地處事。 ... 《專注力,就是你的超能力:掌控自我、提升成績的18個學習武器》認為,專注力的高低,並非先天 ..., 在高曼的定義中,所謂的專注力,指的是「縱觀全局的覺察能力」,是一種持續的注意力(sustained attention)。這種持續的注意力並非只專注在眼前 ...,什麼是專注力? ☆專注力. 一個孩子能將焦點或意志集中在某一件事物或遊戲上所持續的時間,而不被外界刺激所干擾的能力。 ☆孩子注意力集中時間的長短不一, ... , 缺乏專注力,似乎是當下不少年輕人都有的「苦惱」。 ... 門的地方,在嘈雜喧鬧的大街邊看書,以此作為考驗,培養自己隨時隨地都能專心專...
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如果你也有「無法專注」的問題,那麼今天的文章適合你。今天我們就來談一談:是什麼影響了我們的專注能力?我們該如何保持專注?, 懂了這幾個「專注」技巧,更能精準、有效率地處事。 ... 《專注力,就是你的超能力:掌控自我、提升成績的18個學習武器》認為,專注力的高低,並非先天 ..., 在高曼的定義中,所謂的專注力,指的是「縱觀全局的覺察能力」,是一種持續的注意力(sustained attention)。這種持續的注意力並非只專注在眼前 ...,什麼是專注力? ☆專注力. 一個孩子能將焦點或意志集中在某一件事物或遊戲上所持續的時間,而不被外界刺激所干擾的能力。 ☆孩子注意力集中時間的長短不一, ... , 缺乏專注力,似乎是當下不少年輕人都有的「苦惱」。 ... 門的地方,在嘈雜喧鬧的大街邊看書,以此作為考驗,培養自己隨時隨地都能專心專...
#2 夠專心,一天就能當兩天用!提升專注力4 要訣,一定要學會 ...
懂了這幾個「專注」技巧,更能精準、有效率地處事。 ... 《專注力,就是你的超能力:掌控自我、提升成績的18個學習武器》認為,專注力的高低,並非先天 ...
懂了這幾個「專注」技巧,更能精準、有效率地處事。 ... 《專注力,就是你的超能力:掌控自我、提升成績的18個學習武器》認為,專注力的高低,並非先天 ...
#3 永遠在「瞎忙」?因為你少學這1招-專注力
在高曼的定義中,所謂的專注力,指的是「縱觀全局的覺察能力」,是一種持續的注意力(sustained attention)。這種持續的注意力並非只專注在眼前 ...
在高曼的定義中,所謂的專注力,指的是「縱觀全局的覺察能力」,是一種持續的注意力(sustained attention)。這種持續的注意力並非只專注在眼前 ...
#6 高效工作3:循序漸進,訓練自己長時間保持專注的能力!
由此看來,能夠讓我們長時間專注的事情,很多都不受我們的控制,所以,我們必須通過巧妙的訓練,讓我們自己擁有長時間保持專注的能力,做自己 ...
由此看來,能夠讓我們長時間專注的事情,很多都不受我們的控制,所以,我們必須通過巧妙的訓練,讓我們自己擁有長時間保持專注的能力,做自己 ...
#8 專注力,就是你的超能力:掌控自我、提升成績的18個學習武器 ...
☆18個鍛鍊專注力的心理技巧,大大改變你我的人生! ☆產能提升200倍!一年變13個月! 多工、分心時代,最強大的能力。 即使累癱,也能精準學習、有效工作!
☆18個鍛鍊專注力的心理技巧,大大改變你我的人生! ☆產能提升200倍!一年變13個月! 多工、分心時代,最強大的能力。 即使累癱,也能精準學習、有效工作!
#9 不可不知的專注力
專注力,是人們完成一件事情或者學習新事物的重要基礎;以大腦功能來說,專注 ... 的能力,稱之為注意力(attention),就像是在吵雜的工作環境中,你仍然可以專注的 ...
專注力,是人們完成一件事情或者學習新事物的重要基礎;以大腦功能來說,專注 ... 的能力,稱之為注意力(attention),就像是在吵雜的工作環境中,你仍然可以專注的 ...
專家呼籲:不要選購色彩太鮮豔的微波產品
名為是「可愛動物微波方形便當盒」卻被驗出鉛濃度太高,超過標準值近五倍。專家建議,購買微波爐專用的食品時,應該避免選購太過鮮豔或圖案多樣化的微波餐盒,並選購有中文明確標示的產品。 台北市政府衛...
做事三分鐘熱度?!小心注意力不足過動症
如果你做事經常虎頭蛇尾,求學或工作都只有三分鐘熱度,不僅忘東忘西,還嚴重到注意力無法集中,請特別留意觀察自己是否罹患了「成人注意力不足過動症」!台中市一位卅歲的上班族,自行赴醫院諮詢,專科醫師...
午睡15分 注意力UP
午覺小睡,專注力較高!台灣睡眠醫學會公布最新研究成果,研究人員針對國內近百名、國小五年級學童進行午覺試驗。結果顯示,每天中午小睡20分鐘的小學生,專注力較高,反應也較好,且下午比較不會打瞌睡。...
美研究:冥想有助記憶力
現代社會相當忙碌,職業婦女忙完公事又得忙家事,單親爸爸則是職場家庭兩頭燒,為了顧肚子,有些人甚至兼差、打工,忙得團團轉,也因此常聽到許多人抱怨,記性變差了,經常忘東忘西。現在有研究發現,只要...
研究:晚1小時上學 對學習成效提升有幫助
如果能晚一點去上學,對睡眠不足的學生有幫助嗎?美國西雅圖的1項實驗表示,將上學時間延後,再去評估其睡眠習慣,結果發現學生們在上課時不會那麼想睡,另1個優點是成績平均上升了4.5%,研究刊登在《科學進...
爸媽陪玩用對方法 增進孩子身心發展與想像力
陪伴孩子一起遊戲看似是件稀鬆平常的事,但認真陪伴、用心參與、不干擾,卻有助於增進孩子的身心發展與想像力。親子共玩時透過修正期待與放下主導權,家長會發現孩子不只玩得更精采,彼此間也能因此締造更多...
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