袪濕健脾:雲苓白朮扁豆衣茶
, 浸泡並洗淨雲苓、白朮及扁豆衣; 2. 大煲注入2公升水,加入材料; 3. 加蓋,先滾60分鐘; 4. 掀蓋,加入黃片糖調味,再滾10分鐘,即成。 功效:, 她建議用黨參、白朮、雲苓煲45分鐘飲用。黨參補中益氣,健脾益肺;白朮健脾益氣、燥濕利水;而雲苓亦即茯苓,有滲濕利水,健脾和胃,寧心安神之效 ..., 云苓白术扁豆汤- 18/09/08 稿雲苓白術扁豆湯老一輩的人,經常會有一些 ... 赤茯苓、茯神、茯苓皮,各種茯苓均有健脾滲濕的功效,但白茯苓長於健 ...,白术功能主治健脾益气,燥湿利水,止汗,安胎。用于脾虚食少,腹胀泄泻,痰饮眩悸,水肿,自汗,胎动不安。云苓就是茯苓。茯苓性味:味甘淡、性平;归经:归心、肺、脾 ... , 雲苓(茯苓),味甘淡,性平,歸心、脾、腎經. 功效:利水消腫,健脾滲濕,寧心安神。 白朮,味甘苦,性溫,歸脾、胃...
白术功能主治健脾益气,燥湿利水,止汗,安胎。用于脾虚食少,腹胀泄泻,痰饮眩悸,水肿,自汗,胎动不安。云苓就是茯苓。茯苓性味:味甘淡、性平;归经:归心、肺、脾 ...
雲苓(茯苓),味甘淡,性平,歸心、脾、腎經. 功效:利水消腫,健脾滲濕,寧心安神。 白朮,味甘苦,性溫,歸脾、胃經。 功效:健脾益氣,燥濕利尿,止汗 ...
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三養 三通 創造快樂健康人生
現在忙碌的工商社會,由於現代人生活節奏非常快速,導致生活步調沒有協調,造成非常嚴重的脫序問題。因此,如何為自己做好身體健診以外,最重要就是要學習如何過生活及調適壓力。因此,快樂健康人生,就是終身...
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內服外治改善黑褐斑 還你肌膚白皙
長腿名模林可彤近來人氣紅不讓,迅速竄升為新生代軍中情人。為了皮膚更白皙,她平日敷面膜勤保養,肌膚透白令人稱羡,然而許多愛美女性費盡心思保養,卻遲遲不見變白,甚至還長出黑褐斑,困擾不已。 聖...
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水腫型肥胖怎麼辦?瘦身就喝茯苓陳皮薏仁茶
秋意濃,人懶不想動,減重儼然是不可能任務。中醫師指出,肥胖,很多是由痰濕所引起,而水腫型肥胖多與經常久坐不動有關,建議可用《茯苓、陳皮、薏仁茶》健脾胃消水腫,且應經常按摩天樞穴,以降低水腫型肥胖風...
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確診康復返工,超級業務腦霧把熟客忘光光 中醫治腦霧自製芝麻糊、花茶、肉蓯蓉雞湯
確診解隔離後返工,一位超級業務員竟然把感情不錯的熟客完全忘記。另一位公司資深員工,則是忘記公司早就實施近20年的周休二日,星期六怪大家「9點多了怎麼公司沒半個人線上打卡!」中醫師鄒瑋倫連續多日收到康...
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夏天喝四神湯健脾、除濕、不昏沉,加豬腸、豬肚功效不同!喝湯禁忌有哪些?
夏天適合喝四神湯!台灣不論夏天或冬天,濕度都偏高,容易產生疲倦、昏沉嗜睡、大便黏膩,加上現代人飲食不規律,脾胃無法有效運作,體內形成濕濁。中醫指出,喝四神湯好處多,能健脾開胃祛濕,不過有些禁忌要知...
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食譜/體寒容易腰酸背痛!中醫特製藥膳腰子湯 排寒養生、溫筋骨-泡蔥藥膳腰子"
身體的寒氣跟濕氣如果過重,身體容易痠痛。雷神主廚雷議宗教大家做這道「泡蔥藥膳腰子」,將炒至脆口鮮甜的腰子,熗入養生藥膳湯,冷冷的天來上一碗幫你溫補筋骨,身體更暖和。看更多:62歲黑木瞳宛如30輕熟女,...
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秋天大自然的能量往下收,我們的身體順應自然,體內氣血也會下降。脾胃位於身體中央,
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三酸甘油酯過高怎麼辦?如何才能降血脂?中醫師表示,長期攝取高熱量食物,久了容易損害脾胃,造成三酸甘油酯、膽固醇容易上升,而臨床上常用陳皮、山楂、麥芽、茯苓等藥材降血脂,建議按照脈象與症狀制定處方,...
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很多人努力瘦身卻無法見效,人發胖的真正原因是甚麼呢?(Shutterstock)吳怡詩(中醫師)2024年02月13日在門診中常有病人問我:為甚麼年齡越來越大,食量越來越小,但體重卻還是逐年上升?越老越難減重?其實年...
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「肌少症」是老年失能的兇手!肌肉力量的流失會影響到日常生活。年過40,肌肉量會以每10年減少8%的速度流失;70歲後則以每10年減少15%的速度加速流失。雖然肌肉量減少是年齡增長必經過程,但流失的程度與速度...
![茯苓是一寶,對身體有五大好處| 茯苓| 健脾滲濕| 化痰飲| 希望之聲](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
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脾為氣血升華之源,脾虛了,就沒有能力產生足夠的氣血,氣血沒有辦法濡養心神,就出現失眠、面色蒼白等情況,而茯苓具有健脾、寧心、安神的功效,這個時候用它來
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![美食台| 茯苓糕,多吃不生病!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![【湯水食譜】春困易攰濕氣重黨參白朮健脾解濕困](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)