寒湿和痰湿体质不喝中药如何通过食疗缓解症状,专家为你支招
在中醫角度,「濕」更可同時與「寒」、「熱」結合,就會形成「濕寒」及「濕熱」兩種狀態。對照一下自己的症狀就可以知道自己的體質是濕熱還是寒濕。, 常吃辛辣、溫熱的食物可以祛寒祛濕,但若是體內濕氣重,這種寒濕體質的調理辦法以祛濕為主,不妨多喝薏仁茶,具體方法是:取亦舒堂薏仁茶一 ..., 大家可能會生活中有時會覺得莫名的冷。一般這時會令人想到寒濕體質,在自然界氣候中,寒濕會表現為陰性寒濕體質,一般會是指寒和濕的兩種 ..., 比如我們上面講的寒濕郁久化熱體質,如果只通過中成藥單一調理很難到位,治療要從寒濕來入手,溫陽、散寒、除濕再加上行氣解熱的,以熱藥為 ...,萬病之源就是寒濕體質,請注意! ... 寒濕體質如何調理,相信是不少人關心的。 ... 常吃辛辣、溫熱的食物可以祛寒祛濕,但若是體內濕氣重,這種寒...
萬病之源就是寒濕體質,請注意! ... 寒濕體質如何調理,相信是不少人關心的。 ... 常吃辛辣、溫熱的食物可以祛寒祛濕,但若是體內濕氣重,這種寒濕體質的調理辦法 ...
調理原則以「健脾益氣、去濕消脂」為主,視個人體質選用黃耆、黨參、茯苓、 .... 尤其不少女生肥胖的原因是長期喝冰飲或寒性食物,造成體內「寒濕積聚」,體內累積的 ...
![清淡飲食 養生過好年](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
清淡飲食 養生過好年
俗云「一年之計在於春」,在萬物復甦、春暖花開的春天開始養生之計,讓身心保持清爽、舒暢,打好一年的基礎,達到修生養息的目的。隨著工商業發展,新年在人們心中的魅力已逐漸消逝,但無論如何,「春節」在...
![體質調理有方 冬季濕疹不來找](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
體質調理有方 冬季濕疹不來找
「天啊!我的臉怎麼紅成這樣?這樣怎麼去上班!」小青一早起床在鏡子前叫了出來,臉頰、頸部和手腳等多處紅腫,有些還破皮流膿。前一晚寒流來襲,氣象局發出低溫特報,小青特地買了薑母鴨當晚餐,泡熱水澡...
![冬天體濕常生病!5秘訣+2茶飲改善寒濕體質](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
冬天體濕常生病!5秘訣+2茶飲改善寒濕體質
老是覺得睡不飽,又有怕冷和水腫的困擾嗎?受到不健康生活習慣和位處海島型環境的關係,許多台灣人的體質「濕答答」,一到了冬天更容易形成又濕又冷的「寒濕體質」,三天兩頭掛病號。如何才能安然舒適地度過冬天...
![晚睡、吃太好...台灣人體質大改變!別再溫補了,中醫師揭開冬季進補的真相](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
晚睡、吃太好...台灣人體質大改變!別再溫補了,中醫師揭開冬季進補的真相
photos放大顯示在這乍暖還寒的晚冬,為什麼身邊開始出現口乾舌燥、長針眼、臉上痤瘡、便秘痔瘡、失眠口臭、飢餓卻食慾不振……等等俗稱「火氣大」的症狀?原因在於你吃補觀念錯了! 在寒冷的冬夜裡,總期待媽媽或...
![痰濕體質易發胖、白帶多 3大NG飲食不要犯](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
痰濕體質易發胖、白帶多 3大NG飲食不要犯
體重直飆、白帶纏身、痘痘冒不停,找不出原因?當心,恐是「痰濕體質」作祟!中醫師表示,俗話說:「千寒易除,一濕難去;濕性黏濁,如油入麵。」一旦濕氣入體,又未適度排出,就容易積聚體內形成「痰濕」,干擾...
![夏天總是睡不好?女中醫:先喝茶擊敗2大失眠體質!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
夏天總是睡不好?女中醫:先喝茶擊敗2大失眠體質!
失眠,是現代人的文明病,台灣睡眠醫學會曾公布國人慢性失眠的盛行率為20.2%,相當於每5個人就有1人飽受失眠所苦,然而,一年365天,許多人發覺「為什麼我在夏天特別容易失眠、睡不好?」中醫師認為,與季節引...
![天天喝西洋參蜂蜜水~改善冬天毛躁髮,女中醫分享3秘訣!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
天天喝西洋參蜂蜜水~改善冬天毛躁髮,女中醫分享3秘訣!
「奇怪!明明每天洗頭都會潤絲,每星期也會做一次護髮,為什麼這兩天頭髮乾巴巴的,而且老是打結?」頭髮是女人的第二張臉,想在冬天保持柔順閃亮的好髮質,除了多加強保濕和護髮,女中醫建議女性朋友還要多把握...
![內建身體除濕機~濕熱體質夏天養生必備8食材](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
內建身體除濕機~濕熱體質夏天養生必備8食材
「濕熱體質」作怪,讓人每到梅雨季節或夏季就渾身不對勁,特別容易有頭重腳輕、腹部脹悶、反胃噁心的感覺。中醫師表示,改善濕熱體質應從肺、脾和腎功能著手,民眾在家可多儲備8種食材,並依據症狀表現和生活特...
![養生以脾胃為先 中醫:依體質選擇食物屬性](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
養生以脾胃為先 中醫:依體質選擇食物屬性
近年來人口逐漸老化,養生保健成為全民運動,中醫師指出,想要活得健康長壽,養生應以脾胃為先,「內傷脾胃,百病由生」,避免暴飲暴食,少吃生冷、烤炸、煙燻及辛辣刺激等食物。 臺北市立聯合醫院忠孝院...
![冬季皮膚搔癢、紅腫,體內濕氣過重? 中醫調理有妙方](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
冬季皮膚搔癢、紅腫,體內濕氣過重? 中醫調理有妙方
photos放大顯示天氣轉冷,皮膚乾燥缺水容易誘發濕疹!一名50歲經營餐廳生意的香港女華僑,長期居住台灣,體質關係造成異位性皮膚炎,被診斷為反覆性濕疹,平常以類固醇抑制發癢;但一停藥就大發作,全身長滿紅疹...
![薑茶「喝錯時間」愈喝愈糟糕!5種人感冒不能喝薑茶 這時喝才有助益](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
薑茶「喝錯時間」愈喝愈糟糕!5種人感冒不能喝薑茶 這時喝才有助益
進入冬季後,時不時就有低溫特報,而醫師也發現,門診中的感冒患者也變多了!一般人對於小感冒的認知,就是多休息、喝薑茶、熱水、維他命C;但真的是這樣嗎?醫師提醒,對於「喝薑茶」這件事,其實是要喝對「證...
![「雨水」調養脾胃好時機!脾胃好肺也好 1茶1湯祛溼又潤燥"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
「雨水」調養脾胃好時機!脾胃好肺也好 1茶1湯祛溼又潤燥"
2月19日本周六,是24節氣的「雨水」。雨水節氣,氣候潮溼、忽冷忽熱、乍暖還寒,天氣變化不定,容易感冒,此時養生應著重在「調養脾胃」。 「雨水」天氣多變養生氣功專家李章智指出,雨水是農曆正月中的第2個節...
![「雨水」調養脾胃好時機!脾胃好肺也好 1茶1湯祛溼又潤燥](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
「雨水」調養脾胃好時機!脾胃好肺也好 1茶1湯祛溼又潤燥
2月19日本周六,是24節氣的「雨水」。雨水節氣,氣候潮溼、忽冷忽熱、乍暖還寒,天氣變化不定,容易感冒,此時養生應著重在「調養脾胃」。 「雨水」天氣多變養生氣功專家李章智指出,雨水是農曆正月中的第2個節...
![女星生完體質大變全身過敏起紅疹!中醫點名1原因 1碗粥遠離產後過敏、老得慢](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
女星生完體質大變全身過敏起紅疹!中醫點名1原因 1碗粥遠離產後過敏、老得慢
40歲的女星林可彤,日前在臉書分享,咳嗽將近4個多月,照胃鏡確認胃酸逆流問題不到太嚴重,結果又出現全身起紅疹,已經一周了仍未見好轉,讓她大呼「生完孩子體質會變」。 產後免疫力下降當心引起過敏體質林可彤...
![子宮頸癌/中醫怎麼治療?6種體質治法不同 茶飲+穴位助日常保養](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
子宮頸癌/中醫怎麼治療?6種體質治法不同 茶飲+穴位助日常保養
子宮頸癌屬於常發生的子宮癌變,早期通常無症狀,及早治療,治癒率愈高,在中醫治療上,除了配合西醫療法,體質調養及日常保養也是預防的關鍵。 中醫如何治療子宮頸癌?在中醫治療上,要先辨明患者體質的邪正虛...
![藥酒技術:自製三款冬季驅寒藥酒釀酒方法](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![去寒按摩妙招健康2.0](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![体质湿寒如何用中医调理](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![视频: 养生课堂——湿热体质怎样吃](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![冬天體濕常生病!5秘訣+2茶飲改善寒濕體質](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)