手指藏經絡穴位按摩助養生
五指的指尖各有經穴,且分別與內臟密切相關,如有一個指尖感到特別疼痛,則提示與此經穴相關的內臟或有某種毛病。你可捏住指甲角旁的部位 ..., 中國中醫科學院教授、全國著名中醫養生專家楊力表示,人的五根手指尖 ... 隻手的拇指和食指捏住另一隻手的手指指甲兩側,然後反覆地進行按壓。,手指的五指指尖各有經絡穴位,分別反應全身五臟六腑的健康狀況,平日可以捏捏手指指尖,從痛感出現的部位,預知身體是否出現異常。更可以在平時按摩或按壓這些 ... , 按壓方法:用另一隻手的拇指和食指夾住中指指甲的兩側按壓。 對於大腦來說,要使顳葉更有效地形成記憶,腦部的血運就要好,腦部的血運好,頭腦 ...,健康的手指都一樣: 指甲粉紅色,有光澤,厚薄適中,軟硬適度,不易折斷,表面光滑,指甲根部半月形(甲半月,又叫 ... 按摩或按...
按壓方法:用另一隻手的拇指和食指夾住中指指甲的兩側按壓。 對於大腦來說,要使顳葉更有效地形成記憶,腦部的血運就要好,腦部的血運好,頭腦 ...
【無名指】:可改善憂鬱、低血糖、過敏症狀等,但因按壓此穴位反而會刺激交感神經, ... 按手指 1用左手的大拇指與食指按住右手大拇指指甲根部兩側。
失眠困擾 中藥與穴道按摩幫助改善
經過一整天的辛勞之後回到家,竟然也難以入眠,導致隔天的精神無法集中,一位男性研究生,因為研究所課業繁重,出現了失眠症狀,除此之外,還發生頭痛頭暈、耳鳴、健忘、心悸等症狀,在經由中醫從心、肝、腎...
柚子吃完別丟!自製日本古傳秘方,「柚子湯」消除一天疲勞
photos放大顯示中秋賞月,少不了月餅及柚子。清香多汁的柚子是秋天的代表水果,營養豐富、好處多多。 柚子解秋燥讓你皮膚健康、精神好 從營養學的角度來看,柚子的果汁和果皮裡含有膠原蛋白及維生素C,有助於維...
超神奇!》只要3分鐘、2根手指,就能知道你的壓力有多大!
photos放大顯示本文由日經BP社提供日立系統在「MEDICALJAPAN2015」(2015年2月4~6日,INTEX大阪國際會展中心舉行)上展出了可同時測量心電和脈搏,對疲勞和壓力程度進行評估的系統。計劃將該系統用於企業員工的...
遠離「惡視力」!指甲按摩法調節自律神經
遠離「惡視力」不難!日本知名眼科醫師表示,想要遠離乾眼症危機,適度進行「指甲按摩法」,揉按指甲四周,活化副交感神經,就是調整自律神經平衡,幫助淚液分泌、舒緩壓力的好方法!別小看自律神經!血液流動、...
針灸師私房秘招:讓手指轉圈圈,3分鐘肩頸變柔軟
photos放大顯示對於忙碌的現代人而言,要培養定時適量的運動習慣,真的是很不容易的一件事,但當身體總是沒有得到充分的舒展與放鬆,久而久之將累積成壓力,進而影響了身心靈的健康。還是沒辦法下定決心,或是暫...
江坤俊親授2招「呼吸+肌肉放鬆」,幫助放鬆好入眠
許多人都有失眠的困擾,敏盛醫院研究副院長江坤俊表示,民眾不妨以「呼吸+放鬆肌肉」等方式進行紓壓運動,幫助入眠。看更多:晚上睡覺老是想要起床小便!泌尿醫授4招改善夜尿,遠離跌倒、死亡危機 478呼吸法結...
肩頸痠痛、頭痛 一直好不了?復健醫曝「頸因性頭痛」4大特徵
陳小姐工作時須經常低頭忙碌,因此備受肩頸痠痛困擾;最近因工作量增加,壓力變大,除了肩頸更加不舒服,疼痛感甚至蔓延到單邊後腦、頭頂、眼睛、臉頰、耳朵等處,嚇得她深怕自己中風,趕緊就醫檢查,結果發現陳...
你的頭皮軟綿綿或硬梆梆?失眠就是因為它!中醫教你從「這些部位」紓解緊繃
你注意到自己頭皮的軟硬、厚薄度嗎?中醫師指出,頭皮的這些差異其實有它的意義,也顯示著身體的健康狀態,其中以頭痛、失眠最為常見,而且頭皮太鬆或太緊兩種狀態都會造成失眠,要從肩頸部位的肌肉著手進行鬆解...
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一直掉髮怎麼辦?中醫師授3穴位助頭髮濃黑茂密 改善失眠、心悸又可舒緩僵硬
造成大量掉髮的原因有很多種,有的來自營養不良、內分泌失調、壓力大等,就連染上新冠肺炎的後遺症也可能造成。除了可以用針灸和攝取營養素的方式來保養頭髮,中醫師鄒瑋倫提供3個穴道按摩,幫助大家改善落髮問...
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