手麻不能等!專家教你自我檢測你的頸椎有沒有神經壓迫?健康 ...
因為尺神經由上臂到前臂時,經過肘部的後方,該處神經非常表淺,僅介於皮膚與硬骨 ... 有的人小指會覺得無力,或握拳的力氣變小;有的人在肘部外側也會感到疼痛。 , 養生保健☀手指☀【早安健康/林昕潔整理編輯】肘隧道症候群改善要訣:避免需要長時間彎曲手肘的動作或工作。避免靠在手肘上或增加手肘內側的 ..., 手臂的神經和血管的分布是頸部開始,再從胸廓穿出(見圖一)。當我們長時間 ... 將左手外展靠在牆上,利用肩膀向右旋轉的力量,牽拉左側胸小肌。 ,幾天之後左手小指開始發麻、疼痛,並蔓延到無名指,半夜常痛醒。 ... 一般而言小指和無名指麻痛最常見的原因是神經根病變和手肘尺神經受壓迫;手腕尺神經受壓迫 ... , 出現手麻症狀,就代表壓迫到神經嗎?基隆長庚外科副教授江坤俊說,可以透過疼痛的部位簡易判斷,手麻是脊椎...
![深入淺出破解飲食觀念](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
深入淺出破解飲食觀念
■書名:吃錯了,當然會生病! ■作者:陳俊旭 ■出版:新自然主義 本書修正許多似是而非的錯誤健康觀念,提出最合乎現代人需求的健康養生新觀念,並指導各種簡單易做方法。 作者是美國巴斯帝爾大...
![樂活11點 廣播專訪:大掃除酸痛不止?小心類風濕關節炎暗地作怪](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
樂活11點 廣播專訪:大掃除酸痛不止?小心類風濕關節炎暗地作怪
過年家家戶戶都在進行大掃除,對長時間進行彎腰清理工作的民眾來說,酸痛的情形會很頻繁常見,甚至可能隔天一早出現晨僵的情形,別以為只要貼貼酸痛藥膏就沒事,因為這都很可能是類風濕關節炎最常出現的症狀...
![莫名其妙的手腕疼痛 可能其他部位痠痛](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
莫名其妙的手腕疼痛 可能其他部位痠痛
手腕疼痛無法屈曲,可能引發代償性肌肉使用,疼痛痠軟無力感就從手腕開始逐漸延伸向上,引起手肘、肩關節、肩背部位痠痛。一名江小姐43歲,從事會計工作,平日工作量大,常需使用電腦,就診兩天前發現左手腕...
![單親罹癌無力就醫 醫籲:勿忽視身體警訊](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
單親罹癌無力就醫 醫籲:勿忽視身體警訊
一位43歲的黃姓單親媽媽,一年前發現肚子有漸進的悶痛感,但她為了撫養在學的兒女仍繼續工作,沒有尋求醫療協助,直到無法承受腹部疼痛才就醫,診查後才發現結腸內有5公分的腫塊,經切片確診為大腸癌合併肝...
![躺睡背部疼痛難耐 當心脊髓腫瘤作怪](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
躺睡背部疼痛難耐 當心脊髓腫瘤作怪
脊髓腫瘤,一個光是聽到就令人害怕的病症。而它的可怕之處,不僅在於本身治療難度高,更多是因為許多人在被診斷出患有脊髓腫瘤後,都因害怕開刀留下癱瘓的後遺症而不肯接受手術治療,最後腫瘤擴大,壓迫到...
![沈迷手機遊戲 婦人手麻頸椎病變](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
沈迷手機遊戲 婦人手麻頸椎病變
沉迷手機遊戲,當心頸椎病變上身。一名40多歲婦人平日喜歡窩在床上玩手機遊戲,日前手指麻痛,以為是腕隧道症候群,但進一步檢查才發現是長時間低頭,使頸椎神經受壓迫所致。復健科醫師提醒,過年期間民眾...
![10個肩痛9個側睡 改變睡姿可減少肩膀痠痛](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
10個肩痛9個側睡 改變睡姿可減少肩膀痠痛
手無法高舉,肩膀痠痛,許多上了年紀的人都有五十肩問題。台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫科醫師舒傳賢觀察發現,10個肩膀痛的病人,有9個會側睡,但其實只要不側睡,養成仰睡的習慣,就能大幅減少肩...
![現代人身體累虛虛 中醫生津元氣飲趕走疲勞](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
現代人身體累虛虛 中醫生津元氣飲趕走疲勞
從事房屋修缮工程的40多歲鍾女士,吃重的工作讓她大量流汗,尤其是夏天,每每工作結束後都非常疲累。2年前鍾女士歷經一場突如其來的小中風,生命被搶救回來,但造成輕微肢體障礙,除了復健外,鍾女士也在台...
![手腳冰冷5大改善攻略》冷到受不了?按摩這2個地方變暖和!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
手腳冰冷5大改善攻略》冷到受不了?按摩這2個地方變暖和!
手腳冰冷,是很多人冬天會有的現象,雖然不是什麼疾病,但卻很讓人困擾。到底為什麼會有這種惱人的現象發生呢? photos放大顯示因為冬天天氣冷,會讓人體代謝變慢、血液循環不佳,在加上末梢血管收縮,身體能量...
![痠痛一掃而空!快按10大除痠穴位](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
痠痛一掃而空!快按10大除痠穴位
新年到!家家戶戶無不卯起勁來大掃除、採買年貨,若姿勢不對,肌肉使用過度、長時間勞損,一不小心就造成腰痠手麻、背部痠痛采、膝蓋發炎、扭拉傷等不適症狀!中醫師表示,除了急性扭拉傷外,慢性勞損類型的腰痠...
![第一次面對死亡的醫師心痛告白:急救到肋骨斷裂、皮膚燒焦...對病人是一種有口難言的折磨](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
第一次面對死亡的醫師心痛告白:急救到肋骨斷裂、皮膚燒焦...對病人是一種有口難言的折磨
photos放大顯示第一次面對死亡 1995年8月,我升任臺大醫院腦神經外科的主治醫師,前半年,不論腦傷手術或病人恢復情形,都還算順遂;可是到了1996年,終於避免不掉的,要面對自己病人的死亡。 一位自日本回國的...
![運動後感到痠痛,表示肌肉開始變強壯?這4種情況是身體受傷的警訊](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
運動後感到痠痛,表示肌肉開始變強壯?這4種情況是身體受傷的警訊
photos放大顯示沒有痛苦就沒有成長?這是很多運動人勉勵自己的話,運動後痠痛真的是正常現象嗎?聖地牙哥米拉瑪學院運動科學系助理教授JessicaMatthews表示,運動後感到一些痠痛是好事,這表示肌肉開始變強壯,...
![久坐肩痛、手肘痛 按壓肺經穴道紓緩](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
久坐肩痛、手肘痛 按壓肺經穴道紓緩
photos放大顯示(優活健康網記者林奐妤/編輯整理)肺司呼吸,主表和皮毛,主導全身的氣、血、水的運行。肺經雖然只有十一個穴位,因為肺功能強大,每個經穴也武藝高強。●雲門穴:胸前壁外上方,胸大肌與三角肌...
![經痛、漏尿、內臟下垂...「陰道老化」就是子宮在叫救命!3重點觀察身體受寒狀況](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
經痛、漏尿、內臟下垂...「陰道老化」就是子宮在叫救命!3重點觀察身體受寒狀況
photos放大顯示健康陰道的3大特徵:富含水分、柔軟、伸縮性強陰道裡的顆粒或紋路越明顯,代表妳的狀況越好今天要來談談健康女性生殖器與老化女性生殖器之間的差異。在那之前,我先說明一下所謂的女性生殖器究竟...
![有影片》背包「單肩」、「雙肩」學問大!美脊醫博士警告:超過這重量,下背痛找上你](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
有影片》背包「單肩」、「雙肩」學問大!美脊醫博士警告:超過這重量,下背痛找上你
photos放大顯示根據美國的統計,大約有8成的美國人都曾經有下背痛的經驗。隨著人口的老化,近十幾年來,下背痛已經成為許多國家失能人口的醫療缺口。但是下背痛的問題,其實不儘是常見在年紀大的人,根據新研究...
![【肌筋膜放鬆】枕下肌群放鬆](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![背長量法](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![每天手轉30圈,肩頸痛、自律神經失調一次解決](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![登山背包調整重點](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![60秒筋膜伸展,徹底擺脫肩頸痠痛【早安健康】](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)