【哈佛最受歡迎的一堂課】 跟班夏哈學幸福
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今年四十二歲(編按:2014年為43歲)的塔爾‧班夏哈(Tal Ben-Shahar)在哈佛大學開設的「正向 ... 六月份,班夏哈接受《天下雜誌》邀請來台灣演講。
今年六月十八日,我聽了哈佛大學最受歡迎的心靈導師-塔爾‧班夏哈(Tal Ben-Shahar, PhD.)在台灣的演講。塔爾‧班夏哈曾任教於哈佛大學,在哈佛 ...
2006年,哈佛大學心理學博士班夏哈(Tal Ben-Shahar)在母校開設「正向心理 ..... 農曆年前夕,《商業周刊》與一○四人力銀行合作「2011年台灣人幸福感來源調查」 ... 塔爾.班夏哈著 譚家瑜譯《更快樂:哈佛最受歡迎的一堂課》天下雜誌,2008年01月. 2.
塔爾·班夏哈(希伯來語:טל בן-שחר,Tal Ben-Shahar,1970年-),或翻譯為泰·本·沙哈,以色列裔美國人,教師,作家,專長於積極心理學和領導學。 曾在哈佛大學任教 ...
由於這次約訪,我在塔爾.班夏哈(Tal Ben-Shahar)在台演講的前一天,在床上把他在台灣出版的第一本《更快樂》給看完。放下書之前,我總會習慣性 ...
![哈佛研究:生活充滿愛是長壽秘訣](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
哈佛研究:生活充滿愛是長壽秘訣
普遍人們所知,現代人之所以能活得比較久,除了衛生觀念普及,也是拜現代醫療科技進步之賜。然而,現在哈佛大學有項研究發現,若是生活中充滿了「愛」,將可以延長壽命,精采的人生不但充實又能很快樂。 ...
![孩子打呼藏危機 當心兒童睡眠呼吸中止症](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
孩子打呼藏危機 當心兒童睡眠呼吸中止症
兒童睡眠呼吸中止症除了會影響顏面部發育之外,還會造成像是夜間容易做夢、驚醒、尿床,或是白天上課注意力不集中、過動、學習障礙等其他症狀。 小朋友睡覺打呼,可別以為只是鼻塞,一名5歲小男孩,因睡覺打...
![耶魯大學教授:年輕人談戀愛,好處多多!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
耶魯大學教授:年輕人談戀愛,好處多多!
photos放大顯示一項刊登在線上版《人格期刊》(JournalofPersonality)的新研究顯示,充滿愛的交往關係能對神經敏感人士產生正面影響,且穩定他們的性情。「神經敏感的人較易焦慮、無安全感,且易怒。他們容易有...
![交大、紐約州立大學碩士...她最後卻選擇在家,帶小孩自學:人生學會這三件事就足夠](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
交大、紐約州立大學碩士...她最後卻選擇在家,帶小孩自學:人生學會這三件事就足夠
photos放大顯示從懷疑到篤信不移六年前,先生決定讓即將升上小三的老大在家自學。當時我對自學尚無清楚概念,甚至有疑慮:沒學位文憑,行嗎?想要找到好工作,沒學位文憑行嗎?我也有這個根深蒂固的觀念。孩子在...
![哈佛大學研究發現,睡個好覺,延長近5年的壽命- Yes-Pick](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
哈佛大學研究發現,睡個好覺,延長近5年的壽命- Yes-Pick
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哈佛大學研究發現,睡個好覺,延長近5年的壽命- Yes-Pick
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![繼前校長醜聞後哈佛教學醫院4教授37篇論文涉造假](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
繼前校長醜聞後哈佛教學醫院4教授37篇論文涉造假
哈佛校報深紅報(TheHarvardCrimson)報導,哈佛大學附屬教學醫院丹娜-法伯癌症研究所(Dana-FarberCancerInstitute)針對造假指控進行調查後,開始撤回或更正由四位資深研究人員撰寫的37篇論文。該所的研究誠信官員...
![舊金山加大最新研究:視力問題恐是阿茲海默症徵兆| 銀髮人生 - 世界新聞網](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
舊金山加大最新研究:視力問題恐是阿茲海默症徵兆| 銀髮人生 - 世界新聞網
新研究顯示,視力問題恐是較為罕見的阿茲海默症(Alzheimersdisease)徵兆,名稱為後大腦皮質退化症(posteriorcorticalatrophy)的變異,患者最開始出現狀況是視力不清,而非記憶不佳。示意圖。(Pexels)舊金山[1]...
![哈佛研究跨越80年揭秘長壽健康秘訣| 楊景端](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
哈佛研究跨越80年揭秘長壽健康秘訣| 楊景端
1938年,在經濟大蕭條期間,哈佛[1]大學研究人員對268名大二的學生,進行了一項長期的追蹤研究。他們透過研究,發現了能讓人健康[2]、快樂、長壽[3]的祕密。這項研究一直堅持到今天,追蹤超過80年,是世界上最長...
![「做人謙虛」有益身心健康是真的!研究揭「2大好處」成功翻轉人生](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
「做人謙虛」有益身心健康是真的!研究揭「2大好處」成功翻轉人生
俗話說「謙受益,滿招損」,謙虛是一種美德,用謙虛的態度對自己才有好處。美國霍普學院(HopeCollege)的副教授、心理學家戴瑞.凡.湯格蘭(DarylVanTongeren)於《謙遜》一書中,完整解構「謙遜」,從定義開...
![想靠綠茶減肥必注意這5點!10個綠茶功效:不只能瘦身、降低脂肪肝,哈佛研究告訴你還能防蛀牙](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
想靠綠茶減肥必注意這5點!10個綠茶功效:不只能瘦身、降低脂肪肝,哈佛研究告訴你還能防蛀牙
6.維持大腦健康:研究表明綠茶中的咖啡因和茶氨酸可以增強大腦功能,同時減緩老年時的衰退。7.有助專注力提升、舒緩情緒焦慮:綠茶當中的茶胺酸是一種氨基酸,過去日本有像研究發現,茶胺酸能有效提高專注力、思...
![金來沅來囉! 自曝參加金鐘獎怕被韓國電視台罵](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
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![勵志心靈成長演講---如何過得快樂與平靜](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
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