【三角肌後束】肩部訓練啞鈴示範|健人訓練|2017ep20
肩膀肌...
肩膀肌群前三角肌(三角肌前束) Anterior deltoid、front delt,前者是醫學名詞,後者是重訓時常用的口語稱呼側三角肌(三角肌中束) Lateral deltoid、middle ... ,反向飛鳥是一個很好的健身動作,這個動作可以鍛鍊斜方肌、後三角肌、以及少量的菱形肌。 游泳蝶式Butterfly (斜@ Final,Fantasy,走過最終夢幻,Eternalwind ... , 或許健身了一段時間了,英文也學了一陣子,但當你在健身房遇到外國人,或是 ... Chest press 胸推; Chest Fly 胸飛鳥; Incline Chest press 上斜胸推 ..., 有問題的話用英文搜索一下尋找答案是不錯的選擇。可如果問到「上斜繩索飛鳥」、「坐姿俯身單臂啞鈴臂屈伸」這些健身詞彙對應的英文表達,估計 ..., 哈囉大家下面所打的是大家最常見到的動作名稱中英文版本這樣方便大家在 ... 中三角. Reverse fly 反向飛鳥. 後三角. Internal rotation 內旋. 棘上肌., machine rear raise ...
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肩膀肌群前三角肌(三角肌前束) Anterior deltoid、front delt,前者是醫學名詞,後者是重訓時常用的口語稱呼側三角肌(三角肌中束) Lateral deltoid、middle ... ,反向飛鳥是一個很好的健身動作,這個動作可以鍛鍊斜方肌、後三角肌、以及少量的菱形肌。 游泳蝶式Butterfly (斜@ Final,Fantasy,走過最終夢幻,Eternalwind ... , 或許健身了一段時間了,英文也學了一陣子,但當你在健身房遇到外國人,或是 ... Chest press 胸推; Chest Fly 胸飛鳥; Incline Chest press 上斜胸推 ..., 有問題的話用英文搜索一下尋找答案是不錯的選擇。可如果問到「上斜繩索飛鳥」、「坐姿俯身單臂啞鈴臂屈伸」這些健身詞彙對應的英文表達,估計 ..., 哈囉大家下面所打的是大家最常見到的動作名稱中英文版本這樣方便大家在 ... 中三角. Reverse fly 反向飛鳥. 後三角. Internal rotation 內旋. 棘上肌., machine rear raise ...
#1 【健身英文】肩膀肌群訓練
肩膀肌群前三角肌(三角肌前束) Anterior deltoid、front delt,前者是醫學名詞,後者是重訓時常用的口語稱呼側三角肌(三角肌中束) Lateral deltoid、middle ...
肩膀肌群前三角肌(三角肌前束) Anterior deltoid、front delt,前者是醫學名詞,後者是重訓時常用的口語稱呼側三角肌(三角肌中束) Lateral deltoid、middle ...
#2 【健身英文】背部肌群訓練
反向飛鳥是一個很好的健身動作,這個動作可以鍛鍊斜方肌、後三角肌、以及少量的菱形肌。 游泳蝶式Butterfly (斜@ Final,Fantasy,走過最終夢幻,Eternalwind ...
反向飛鳥是一個很好的健身動作,這個動作可以鍛鍊斜方肌、後三角肌、以及少量的菱形肌。 游泳蝶式Butterfly (斜@ Final,Fantasy,走過最終夢幻,Eternalwind ...
#3 【語言學習】最齊全的健身動作&身體部位的英文詞彙對照表 ...
或許健身了一段時間了,英文也學了一陣子,但當你在健身房遇到外國人,或是 ... Chest press 胸推; Chest Fly 胸飛鳥; Incline Chest press 上斜胸推 ...
或許健身了一段時間了,英文也學了一陣子,但當你在健身房遇到外國人,或是 ... Chest press 胸推; Chest Fly 胸飛鳥; Incline Chest press 上斜胸推 ...
#5 各部位動作與名稱(中英文版) @ 傑森史班森_健身環遊世界
哈囉大家下面所打的是大家最常見到的動作名稱中英文版本這樣方便大家在 ... 中三角. Reverse fly 反向飛鳥. 後三角. Internal rotation 內旋. 棘上肌.
哈囉大家下面所打的是大家最常見到的動作名稱中英文版本這樣方便大家在 ... 中三角. Reverse fly 反向飛鳥. 後三角. Internal rotation 內旋. 棘上肌.
#6 肩部訓練動作的中英文對照
machine rear raise 器械三角肌后伸展;. machine shoulder press 器械肩膀推舉;. seated reverse fly 坐姿反向飛鳥;. standing scarecrow 站式螺旋 ...
machine rear raise 器械三角肌后伸展;. machine shoulder press 器械肩膀推舉;. seated reverse fly 坐姿反向飛鳥;. standing scarecrow 站式螺旋 ...
#7 肩部訓練動作的中英文對照
machine rear raise 器械三角肌後伸展;. machine shoulder press 器械肩膀推舉;. seated reverse fly 坐姿反向飛鳥;. standing scarecrow 站式螺旋 ...
machine rear raise 器械三角肌後伸展;. machine shoulder press 器械肩膀推舉;. seated reverse fly 坐姿反向飛鳥;. standing scarecrow 站式螺旋 ...
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■肩胛骨就好比是飛機的「機翼」 肩胛骨就好比是飛機的「機翼」,飛機的橡皮筋過度扭轉的話,飛機就會損壞;反之,如果橡皮筋動也不動的話也沒有辦法飛行。與此同理,我們的身體會在肌肉處於緊繃狀態時產生...
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