五彩甜椒沙拉品嚐夏日清涼part5【台灣1001個故事】
, 色彩鮮艷,口感清甜爽脆的甜椒,是許多料理愛搭配使用的食材。挑選時,外在美很重要,也代表著是否新鮮及口感好不好。, 其他健康食材☀中風☀青椒排毒紅椒抗老!看蒂頭選出更營養甜椒:甜椒有綠、黃、紅等三種顏色,除了顏色不同以外,還有什麼其他的差異嗎?, 這菜市場那麼大,同種菜價錢基本差不多,長得的也差不多,如果只是隨便買的話那就大錯特錯了!今天老菜農教你挑選青椒的3個方法,再不被忽悠 ..., 青椒,又名青柿子椒、菜椒、甜椒,它可是我們餐桌上的百搭菜,要想挑出口感清脆、水分多的青椒有不少竅門。好的青椒整體顏色呈鮮綠色或深綠色, ..., 如何挑選青椒?挑選青椒的方法,青椒維生素C含量是番茄的15倍,被稱為含維生素c高的食物,青椒又名青柿子椒、菜椒、甜椒等。它的維生素C含量 ..., 甜椒也有學問甜椒也有學問...
這菜市場那麼大,同種菜價錢基本差不多,長得的也差不多,如果只是隨便買的話那就大錯特錯了!今天老菜農教你挑選青椒的3個方法,再不被忽悠 ...
甜椒也有學問甜椒也有學問文/ 劉志祥底四凸塊雌椒屬,若是雄椒三塊凸;青紅黃 ... 甜椒〈Sweet pepper〉又稱青椒、燈籠椒、柿子椒,台語稱大筒仔,是.
不管在市場或超市,都能看到色彩鮮艷的甜椒,除了一般印象中的紅色、黃色,近年來還出現了綠色、橘色、乳白色、紫色等顏色呢!這麼多不同顏色的甜椒,到底誰比較 ...
每週吃兩次青椒、茄子 可預防帕金森氏症
當你看到有人走路的時候,面部沒有表情、身體向前微微傾斜、步伐非常小、行走的速度相當緩慢、雙手還不停的顫抖......,他可能就是罹患了帕金森氏症。根據維基百科表示,帕金森氏症是因腦部組織退化,屬於...
營養師盤點9種高纖蔬菜!促進腸道蠕動、幫助身體排毒"
清明假期,許多民眾不免放鬆心情大吃大喝,但若不小心吃太脹、消化不良,又缺乏膳食纖維,小心體內累積毒素及發胖。營養師李婉萍表示,民眾不妨以9種蔬菜,補充膳食纖維,拒當小腹人!看更多:3口訣挑選新鮮好吃...
營養師大推!6種夏天減肥效果很好的蔬菜 幫你「吸脂排毒」帶走廢棄物
夏天怎麼吃才不會胖?一定要選對食物!夏季是蔬菜的盛產時節,大家都知道瘦身要多吃菜,但是哪些食材才是幫助減肥又吸脂的?營養師許睿涵推薦以下6種食材,想瘦身優先選它們! 1.黑木耳/熱量低又吸油許睿涵分析...
營養師大推!6種夏天減肥效果很好的蔬菜 幫你「吸脂排毒」帶走廢棄物"
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維生素C食物排行曝光!2招吃維生素C防曬、促進膠原蛋白合成更有效 這水果高檸檬6倍"
夏天就是要吃維生素C抵抗烈日!營養師高敏敏公布「天然維生素C食物排行」,檸檬竟不是第一,而維生素C含量最高的水果是紅心芭樂,維生素C含量最高的蔬菜則是紅甜椒。 維生素C好處多護膚、抗氧化、顧關節高敏敏指...
胃口不好吃什麼?營養師授健康開胃溫沙拉 抗老、降膽固醇、護眼又顧心血管"
氣溫炎熱可能導致胃口變差,嘉義大林慈濟醫院營養師李文馨及實習生廖泓鈞合作分享富含營養的「夏日派對溫沙拉」,以五彩蔬果加上酸甜的百香果醬,讓人食慾大開又吃得健康。 自製開胃溫沙拉多種食材營養滿滿此道...
食譜/吃出白、瘦、美!3大類關鍵營養素 有助修復皮膚-彩虹生菜鮭魚鬆
從飲食修復肌膚,雷神主廚雷議宗,教大家做這道「彩虹生菜鮭魚鬆」,富含多種營養的彩色蔬菜,搭配清脆鮮甜的萵苣,有助皮膚抗氧化、降低紫外線的傷害。看更多:檸檬水當開水喝十二指腸潰瘍還破洞!有胃潰瘍、胃...
神經內分泌瘤症狀千奇百怪?好發5大部位曝光!4大類食物修復內分泌系統
蘋果公司創辦人賈伯斯死於神經內分泌瘤,到底什麼是神經內分泌瘤?又會有哪些症狀?醫師表示,神經內分泌瘤很難診斷,症狀也千奇百怪,長在哪個器官就會出現不適症狀,例如反覆腹瀉、胃潰瘍、血糖忽高忽低等,醫...
健康煮菜從「選」開始!做飯融入「營養3元素」 年菜吃的美味沒負擔
現代小家庭在準備年菜時,多以外購為主,自煮為輔。市面上常見的年菜菜色有香腸、蹄膀等高鹽加工品或富含高油脂的肉類,只買這些來享用便容易缺少膳食纖維,以致營養失衡。衛生局提醒,做飯時融入「營養3元素」...