三杯杏鮑菇食譜 01教煮【素食食譜】
素食怎...
素食怎麼做?這裡有共1848 道超簡單食譜通通免費看!包括: 莧菜炒玉米(可調素食), 梅乾白頁筍丁(全素), 素食菇菇滷, 麻辣素臭豆腐鍋, 醬燒天貝, 雞絲乾( ... , 做法. 1、生菜擇去老葉,清洗乾淨。 2、燒一鍋開水,水中加勺鹽,幾滴油。 3、下生菜焯燙幾秒後迅速撈出控水裝盤。 4、凈鍋放少許底油,油熱後下蒜 ..., 一、白灼菜心白灼菜心是一道常見的粵菜。灼乃為焯,意為將食材在滾水中略煮再撈起。廣東人偏愛蒸煮焯的烹飪方式,較之煎炸炒要少了許多「熱氣」 ...,素食料理通常使用菇類、蔬菜、豆製品等等為主要食材,這類料理可以有效維持身體健康,也能達到低卡瘦身的訴求。愛料理的這個分類裡,又將素食料理細分成全素、 ... ,愛料理的「素食」食譜,有最新的芋頭絲瓜鹹粥(可素食),以及鹽昆布拌炒舞菇~全素、醬燒蓮藕(素...
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#1 素食食譜、作法共1,848個
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#2 40道素食菜譜,愛吃素食的看過來,天天不重樣,吃完健康有活力 ...
做法. 1、生菜擇去老葉,清洗乾淨。 2、燒一鍋開水,水中加勺鹽,幾滴油。 3、下生菜焯燙幾秒後迅速撈出控水裝盤。 4、凈鍋放少許底油,油熱後下蒜 ...
做法. 1、生菜擇去老葉,清洗乾淨。 2、燒一鍋開水,水中加勺鹽,幾滴油。 3、下生菜焯燙幾秒後迅速撈出控水裝盤。 4、凈鍋放少許底油,油熱後下蒜 ...
#4 愛料理精選1146 道「素食」食譜,解說詳細成功率高!
素食料理通常使用菇類、蔬菜、豆製品等等為主要食材,這類料理可以有效維持身體健康,也能達到低卡瘦身的訴求。愛料理的這個分類裡,又將素食料理細分成全素、 ...
素食料理通常使用菇類、蔬菜、豆製品等等為主要食材,這類料理可以有效維持身體健康,也能達到低卡瘦身的訴求。愛料理的這個分類裡,又將素食料理細分成全素、 ...
#6 【素食菜譜】推薦15道香菇素食做法,吃貨的福利來啦~
香菇不僅味道鮮美,也是一種低熱量、高蛋白的營養食物,人體所必需的8種氨基酸,香菇就佔了7種。香菇還含有維生素D原,經日晒后可以轉化成維生素D,對素食者 ...
香菇不僅味道鮮美,也是一種低熱量、高蛋白的營養食物,人體所必需的8種氨基酸,香菇就佔了7種。香菇還含有維生素D原,經日晒后可以轉化成維生素D,對素食者 ...
![進補濃縮高湯喝多不健康 需靠蔬菜平衡](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
進補濃縮高湯喝多不健康 需靠蔬菜平衡
冬天進補,實在令人難以抗拒,三不五時就會揪團進補一番,冬天進補如何吃才健康呢?對於營養不虞匱乏的現代人來說,在進補的時候,也要注食材的選擇,還有高湯過量帶來的問題,重點是飲食要維持均衡,以免造...
![腸胃無負擔 蔬食健康年菜上桌](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
腸胃無負擔 蔬食健康年菜上桌
春節將至,婆婆媽媽開始為年菜傷腦筋。為了讓民眾過年吃得腸胃無負擔,台大醫院營養師團隊以健康蔬食為主題,運用各種蔬菜、豆類、奶類、堅果,並結合地中海式飲食型態,精心設計出十道創意素食料理,色彩...
![多醣體發威!平價香菇金針菇也防癌](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
多醣體發威!平價香菇金針菇也防癌
癌症蟬聯國人十大死因榜首多年,許多癌友為了防止病症惡化,選購靈芝、牛樟芝、法國松露、巴西蘑菇等含有多醣體的高價菇類產品,改善免疫系統,希望藉此達到防癌、抗癌的效果。不過,這些高價菇類的價格不菲,營...
![菇類增免疫養生 營養師這樣挑](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
菇類增免疫養生 營養師這樣挑
菇類又被稱為「上帝的食物」,早期菇類稀少價格昂貴,而現今香菇、蘑菇、猴頭菇、草菇、金針菇、杏鮑菇、秀珍菇等,常見於市場與大賣場,香菇具有香氣可以直接燒烤,金針菇或洋菇比較有味道可以當湯類,秋冬是各...
![食譜/富含植化素助防癌 顧好免疫力又抗發炎-青蒜香菇炒芥菜](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
食譜/富含植化素助防癌 顧好免疫力又抗發炎-青蒜香菇炒芥菜
想預防細胞癌化,就要多攝取植化素,食補料理達人林秋香教大家做這道「青蒜香菇炒芥菜」,清甜脆口的芥菜與青蒜,搭配味道鮮美的菇類快炒,香氣十足營養滿分,清爽好吃的抗癌料理簡單就能上桌。看更多:膳食纖維...
![新善中醫診所](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
新善中醫診所
地址:台南市東區崇善路908號1樓|電話:06-2906608
![豆油伯健康煮-【蔬食料理】蕈菇燒麵輪](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![#黑胡椒洋蔥炒蛋#零難度#新手必試](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![鹹蛋洋蔥小黃瓜](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![山海傳蔬食迴轉火鍋](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![【楊桃美食網】芙蓉炒蟹與螃蟹處理的秘訣](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)