20160228 媽媽手一招就舒緩
, 根據我的診間統計,媽媽手平均要1到3個月才會痊癒而不痛,明明是一個很小很小的肌腱炎,卻很難好,而且還因反覆摩擦導致骨頭增生腫起來。, 我的同事告訴我說她以前生完小孩的時候也為這樣,醫生告訴她這是『媽媽手』,只要好好休息,少抱小孩就會好了。但是我生完小孩已經三個多月了, ..., 媽媽手是肌腱炎的一種,發生在控制大拇指動作的兩條肌腱:拇指外展長肌 ... 治療的第一步,若是有完整的治療,媽媽手幾乎都會是可以完全痊癒的。, 不過媽媽手就是屬於很難好的那種麻煩肌腱炎。根據堡醫師診間統計,媽媽手平均要1-3個月左右才會痊癒而不痛,因此相當困擾。明明是一個很小很 ..., 「媽媽手」也叫做「狄奎凡氏症」(De Quervain's disease),主因是肌腱過度使用造成發炎,防治原則與治療方法都將一一為你解析。, 所以,不只媽媽們,長期...
根據我的診間統計,媽媽手平均要1到3個月才會痊癒而不痛,明明是一個很小很小的肌腱炎,卻很難好,而且還因反覆摩擦導致骨頭增生腫起來。
不過媽媽手就是屬於很難好的那種麻煩肌腱炎。根據堡醫師診間統計,媽媽手平均要1-3個月左右才會痊癒而不痛,因此相當困擾。明明是一個很小很 ...
所以,不只媽媽們,長期用滑鼠的辦公族、拇指滑手機的手機族、裝修的木工等都容易罹患此 ... 醫療實例10年的媽媽手,乾針及醫學瑜伽徹底痊癒!
![臍帶血移植 治療幼年型血癌](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
臍帶血移植 治療幼年型血癌
成功配對率高達50%的臍帶血,已漸近取代傳統骨髓移植治療血液疾病,高雄醫學大學附設醫院以臍帶血替代骨髓移植,成功治療罹患幼年型慢性骨髓性白血症六歲大的李小妹,也是國內以臍帶血成功治癒幼年型血癌的...
![居家保健DIY 輕鬆擺脫媽媽手、五十肩](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
居家保健DIY 輕鬆擺脫媽媽手、五十肩
龍年掀起生子潮,也讓許多夫妻升格為新手爸媽,有很多事情需要學習,諸如餵奶、換尿布、洗澡、哄睡等。但許多父母在久抱小孩後,卻發現罹患了「媽媽手」。瀚群骨科醫療中心陳怡孜醫師表示,媽媽手在醫學上稱...
![上班族「坐」出文明病 王欽堂:要活就要動](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
上班族「坐」出文明病 王欽堂:要活就要動
fiogf49gjkf0d 「啊!準備要下班了。」內勤上班族最期待的就是這一刻。不過,當屁股要離開椅子時,其實身體也是跟著鬆了口氣!因為,一整天坐在椅子上不動,看似輕鬆舒服,其實隱藏著健康危機。 哈佛健康...
![男子沉迷寶可夢 拇指疼痛罹「媽媽手」](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
男子沉迷寶可夢 拇指疼痛罹「媽媽手」
fiogf49gjkf0d 一名27歲男子,因拇指疼痛,無法靈活伸直指頭,至醫院復健科門診就醫,醫師診斷發現他沉迷寶可夢,過度使用拇指丟寶貝球,造成反覆性的大拇指肌腱傷害,也就是俗稱的「媽媽手」。 萬芳醫院...
![媽媽包粽包出網球肘 復健科主婦患者激增](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
媽媽包粽包出網球肘 復健科主婦患者激增
包粽子竟然包出「網球肘」,為了讓孩子吃到有媽媽味的粽子,陳媽媽連續幾天趕工,親手製作粽子,沒想到手肘外側痠痛,無法提重物,到醫院就診,確診為「肱骨外上髁炎」,也就是「網球肘」。 亞洲大學附屬...
![手指痛到牙刷拿不穩 中醫治肌腱滑膜炎分緩急](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
手指痛到牙刷拿不穩 中醫治肌腱滑膜炎分緩急
一名52歲的吳姓司機休閒時喜歡拿著平板或手機玩遊戲,某天醒來突然發現右手中指握不起牙刷,勉強握起後就卡住了,或是要用右手拿東西時,經常覺得拇指有無力感,手腕處也越來越痠痛;另一名63歲的劉姓清潔人...
![除舊佈新迎新春 掃除姿勢NG恐扭傷](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
除舊佈新迎新春 掃除姿勢NG恐扭傷
過年前家家戶戶開始忙著除舊佈新,不過許多人因平時缺乏勞動,或掃除時施力不當,導致傷筋挫骨,甚至椎間盤突出、頸椎受傷至復健科門診就醫,而元凶竟是常見的擦、洗、刷等動作,亞東醫院復健科主任邱正民醫...
![3C族媽媽手上身?5手部運動舒緩](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
3C族媽媽手上身?5手部運動舒緩
「媽媽手」不只是媽媽的專利!事實上,媽媽手是一種肌腱炎的症狀,不僅容易發生在家庭主婦身上,銀行行員、生產線員工,甚至於每天拿著手機滑不停的3C低頭族,都是媽媽手的高危險群。若不慎出現手腕疼痛、手指無...
![做家事做到手發炎,痛到手舉不起來該怎麼辦?給媽媽們面對「網球肘」的4建議](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
做家事做到手發炎,痛到手舉不起來該怎麼辦?給媽媽們面對「網球肘」的4建議
photos放大顯示我不打網球,但我有「網球肘」?我的手肘外側會痛,但我不是網球選手,也不曾打過網球,為什麼醫師說我有「網球肘」呢?「網球肘」的名稱其實叫「肱骨外上髁炎」,通常在網球選手上常常會發現這樣...
![三兄弟搶著輪流照顧失智母親,應是美事一椿,為何神經內科醫師感嘆地說:媽媽的病情,卻是越搶越糟糕](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
三兄弟搶著輪流照顧失智母親,應是美事一椿,為何神經內科醫師感嘆地說:媽媽的病情,卻是越搶越糟糕
photos放大顯示父母照顧小孩、小孩照顧父母都很類似,沒辦法百分之百公平對待。我的父母和祖父母那一輩,所生的孩子似乎都不少。對他們那個世代來說,一個家庭似乎最少也有三個孩子,所以等到他們老了,需要長期...
![媽媽手好痛!簡文仁教4招緩解運動](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
媽媽手好痛!簡文仁教4招緩解運動
年關近了,免不了要大洗特洗一翻,洗碗、洗衣服、洗廁所!「洗」這個動作,對手腕的壓力不小,若加上日常生活打電腦、玩手機,幾乎所有動作都需要用到手腕,很多人便出現讓人痛到哇哇叫的「媽媽手」,資深物理治...
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![提神千萬別喝咖啡、茶!中醫師曝「最佳飲用時機」 飯後喝現泡熱茶抗老化、抗癌](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
提神千萬別喝咖啡、茶!中醫師曝「最佳飲用時機」 飯後喝現泡熱茶抗老化、抗癌
許多人習慣喝杯咖啡、茶提神,但在中醫師看來卻不正確。事實上,咖啡、茶的最佳飲用時機是早上精神好時,一大早喝就能夠延長好精神直到下午,尤其是飯後喝杯現泡熱茶最為養生。 早上精神好才適合喝咖啡花蓮慈濟...
![提神千萬別喝咖啡、茶!中醫師曝「最佳飲用時機」 飯後喝現泡熱茶抗老化、抗癌"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
提神千萬別喝咖啡、茶!中醫師曝「最佳飲用時機」 飯後喝現泡熱茶抗老化、抗癌"
許多人習慣喝杯咖啡、茶提神,但在中醫師看來卻不正確。事實上,咖啡、茶的最佳飲用時機是早上精神好時,一大早喝就能夠延長好精神直到下午,尤其是飯後喝杯現泡熱茶最為養生。 早上精神好才適合喝咖啡花蓮慈濟...
![年前狂打掃,6位媽媽竟骨折!中醫教「這樣」做家事能強肌力、防失智、經絡養生](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
年前狂打掃,6位媽媽竟骨折!中醫教「這樣」做家事能強肌力、防失智、經絡養生
雖然離真正農曆過年還有20多天,但是很多人都開始準備,中醫師鄒瑋倫說,近來門診可以用「川流不息」來形容,每天都有婆婆媽媽因為清潔打掃搞到腰痠背痛、筋骨扭傷、酸麻刺脹來求診,甚至一個月來就有6個媽媽打...
![媽媽手治療篇](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![板機指治療篇](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![扳機指,大拇指痛及手掌按推](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![原始點案例:右手大拇指處魚際痛](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![「媽媽手」疼痛無力中醫治療針灸有解!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)