2爬山LP護具護膝(去爬山時,想要挑個好的護膝做好保護~要 ...
聽說登...
聽說登山戴護膝很容易抽筋?」、「反正會愈戴愈鬆,買護具要挑小一號的尺寸?」不論是愛爬山、愛健走還是愛跑步的你,江湖上對於護具的專業知識 ...,... 爬山偶爾去爬合歡山上山很輕鬆下山開始覺得膝蓋很吃力市售護膝價格差很大1. ... 幾個品牌請教前輩謝謝-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: ... ,但我沒辦法不爬山...orz(山林的呼喚啊~) 我有買一個LP 733CA 護膝,但都沒有使用, 只 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 114.45.244.184. ,最進要買護膝(登山用),但不知那個牌子、工能(確實有保護到膝蓋)較好,預算可不考慮。 謝謝大大! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: ... ,因為本身有在跳舞,跳舞的護膝強調的是減緩與地面的衝擊和摩擦所以通常都會用這種很厚的, ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 222.112.112.75 ※ 文章網址: ... transfe...
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聽說登山戴護膝很容易抽筋?」、「反正會愈戴愈鬆,買護具要挑小一號的尺寸?」不論是愛爬山、愛健走還是愛跑步的你,江湖上對於護具的專業知識 ...,... 爬山偶爾去爬合歡山上山很輕鬆下山開始覺得膝蓋很吃力市售護膝價格差很大1. ... 幾個品牌請教前輩謝謝-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: ... ,但我沒辦法不爬山...orz(山林的呼喚啊~) 我有買一個LP 733CA 護膝,但都沒有使用, 只 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 114.45.244.184. ,最進要買護膝(登山用),但不知那個牌子、工能(確實有保護到膝蓋)較好,預算可不考慮。 謝謝大大! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: ... ,因為本身有在跳舞,跳舞的護膝強調的是減緩與地面的衝擊和摩擦所以通常都會用這種很厚的, ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 222.112.112.75 ※ 文章網址: ... transfe...
#1 【登山醫學】關於護具,你戴對了嗎?江湖流傳的五大護具迷思大 ...
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#2 [問題] 登山護膝?
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#3 [問題] 登山想選購頂級護膝
但我沒辦法不爬山...orz(山林的呼喚啊~) 我有買一個LP 733CA 護膝,但都沒有使用, 只 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 114.45.244.184.
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#5 [問題] 護膝
因為本身有在跳舞,跳舞的護膝強調的是減緩與地面的衝擊和摩擦所以通常都會用這種很厚的, ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 222.112.112.75 ※ 文章網址: ... transfers: 爬山用的護膝還是只推保爾範這牌的 05/03 05:10.
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#6 登山護膝推薦
平常爬山都穿緊身的壓縮褲想要買能夠穿在褲子外的護膝(壓縮褲已經很緊了 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.229.111 ※ 文章網址: ...
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![輪狀病毒疫苗降低早產兒輪狀病毒腸胃炎](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
輪狀病毒疫苗降低早產兒輪狀病毒腸胃炎
早產兒廷廷出生時才620公克,十足的巴掌大,因為太早來到世上,出生後在醫院住了三個多月才回家。剛開始把廷廷帶回家時,媽媽戰戰兢兢,廷廷因為早產,抵抗力不好,經常感冒和拉肚子「大人拉肚子一天都受不...
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深蹲、跑步、爬山會讓膝蓋壞掉?復健科醫師:錯!膝蓋退化更該做這6種運動
重量訓練固然有很多好處,但百利總有一害,運動傷害是最常見也最惱人的副作用。 身體各大關節中,膝蓋是最常出狀況的關節之一。有骨科名醫說爬樓梯是最笨的運動,因為膝蓋會承受體重四倍的重量。這句話反映出「...
![50歲後少登山!長庚骨科醫師:延長膝蓋壽命,最好的4種運動](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
50歲後少登山!長庚骨科醫師:延長膝蓋壽命,最好的4種運動
photos放大顯示事實上,對於50歲後的運動建議,醫師並不贊成登山健行,坡度小於10度尚可接受,若是高於20到40度的陡坡,長期走下來非常傷膝關節。以爬樓梯為例,左腳踩梯、準備換右腳時,左膝蓋要承受體重三到四...
![爬山別傷膝蓋!醫師分享4原則,減少疲勞、不易受傷](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
爬山別傷膝蓋!醫師分享4原則,減少疲勞、不易受傷
清新的空氣、綠油油的樹林,登高望遠的好景色、自我挑戰…,都是不少登山愛好者愛上爬山的原因。而寶島台灣光是海拔3000公尺以上的高山就有高達268座,可謂登山愛好者的天堂。但在滿足登山慾望前,不少人常會疑惑...
![救你的膝蓋!醫師教你「正確下樓梯」不傷膝 這樣走減輕負擔](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
救你的膝蓋!醫師教你「正確下樓梯」不傷膝 這樣走減輕負擔
幾乎每個人每天都有機會上下樓梯,有些人還喜歡去爬山,這些動作對膝蓋都會耗損,更遑論有些人已經有膝蓋疼痛的問題。醫師強調,下樓梯時,身體要承受支撐體重的7倍重量,若腳受傷,如何正確下樓梯?看更多:長...
![48歲男打球傷膝連抽3管血!都十字韌帶撕裂惹的禍 傷勢重還需重建韌帶](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
48歲男打球傷膝連抽3管血!都十字韌帶撕裂惹的禍 傷勢重還需重建韌帶
48歲的阿哲有週末打球的習慣,日前因打球太過認真,單膝轉身救回出界球,返家後卻發現右膝蓋腫脹,連續冰敷2、3天始終未好轉,就醫治療後,醫師抽出三管積血,再透過檢查確認是「前十字韌帶創傷性撕裂」,在經過...
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![NU護具穿戴示範可調式護膝](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)