維他命C發泡錠吸收率大評比:消費高手教你選對高CP值平價發 ...
市面上常見的維他命C發泡錠因為攜帶方便,又是低熱量,不少民眾都靠它補充營養,不過您知道嗎?有些發泡錠的維他命C劑量過高,光是一天一片 ..., 訴求好喝又營養的發泡錠,在保健市場異軍突起,業者宣稱吸收率是一般錠劑的兩倍以上,是真的嗎?, 很多人在即將或已感冒時,會去藥局購買維生素C發泡錠來喝,覺得能紓解症狀,讓病症早點痊癒。然而這種東西至多只有輔助作用,對於防治感冒 ..., 限鈉者要警慎使用發泡錠劑型產品,汐止國泰綜合醫院藥劑科藥師吳淑英指出,市售的發泡錠或發泡飲產品,每錠鈉含量約280毫克,佔去了成人每日 ..., 中華民國藥師公會政策執行長、開業藥師沈采穎表示,發泡錠本身有高單位的維生素C,且因為劑型吸收較為快速,若作為常規營養補充恐怕會因為 ..., 網友虛虛問:最近工作勞累,網路流傳,補充維他...
中華民國藥師公會政策執行長、開業藥師沈采穎表示,發泡錠本身有高單位的維生素C,且因為劑型吸收較為快速,若作為常規營養補充恐怕會因為 ...
幹細胞首用於非血液疾病治療
國內首例臍帶血自存自用於腦性疾病的實例正式誕生!再生緣生物科技公布,已成功與多家醫院合作,將幹細胞應用在一位重度腦性麻痺的孩童身上,這是首起將幹細胞應用在非血液疾病的案例。 根據統計,國內儲...
進口低劑量維他命改列食品 價格恐上漲
許多民眾都有吃維他命的習慣,以為衛生署將維他命改列為食品之後,價格會降低,但可能得失望了!衛生署將於101年6月30日起將低劑量維他命改列食品,但需額外多課30%關稅,價格恐怕不降反升。 衛生署長楊...
治療黑斑不貪快 中醫辨証對症下藥
臉上的黑斑可說是女人一大天敵,因為再細小的黑色斑點在鏡子裡看起來就好像會不斷擴大,讓人難以忽略。皮膚常見的黑斑,包括黃褐斑、雀斑、老人斑、皮膚黑病變、金屬沈著斑、化妝品色素斑及曬斑,種類及原...
孕婦缺乏維他命C 影響寶寶大腦發育
在人體中,有許多不可或缺的維生素和礦物質,不但能補充人體所需、還可幫助身體自我修復。其中較為人熟悉的,莫過於「維他命C」,維他命C有助於傷口癒合、修復軟骨、骨骼和牙齒,但由於人體不能生產或儲存...
維他命C攝取過量 恐加重關節炎症狀
根據衛生署的統計,維他命C是國人最常服用第三名的營養補充品,大概有13%的人有經常服用維他命C的習慣。服用維他命C雖然有助於身體健康,但是多食無益。也有醫師提醒民眾,維他命C攝取過量不但沒有保健效果...
過度防曬補鈣也沒用 預防骨鬆維生素D不可少
愛美防曬也要補充維生素D,才能預防骨質疏鬆症!醫師警告,防曬產品的防曬係數只要達SPF8,就會阻斷90%的必需維生素D,一旦防曬係數達SPF30,更幾乎完全阻止人體自行合成維生素D:由於維生素D能幫助人體吸...
當心微老上身! 冬蟲夏草補精養氣抗衰老
根據《青壯上班族健康與保健》調查發現,年齡介於30至50歲的上班族,有8成5自認外表比實際年齡年輕或符合年紀;8成的人認為身體機能、體力已出現機能退化、衰老等「微老現象」;還有7成7的民眾擔心身心微老...
冷、熱水洗手 洗掉的病菌數量差多少?
大家都知道勤洗手可有效預防一些疾病的發生,有些人會好奇究竟是冷水還是熱水可以洗掉更多的病菌?這中間會有差異嗎?美國就有一篇相關研究刊登在《食品保藏雜誌》(JournalofFoodProtection)。 美國羅...
食物加熱超過40度「維生素就死光光」真的嗎?
photos放大顯示每當人們說起加熱食物,總是會說「這樣會損失維生素」。尤其是那些提倡生食的人,避免因為加熱損失維生素更是一個最常見的理由。更有「養生大師」語出驚人:超過40度維生素就要分解,所以要生著吃...
維生素高3倍、熱量卻只高13卡!青木瓜v.s木瓜,哪個比較好?
photos放大顯示圖片來源:EricHunt@flickr,CCBY2.0[食物營養]吃青木瓜會比吃木瓜較好嗎?如果問一般人青木瓜和木瓜哪個比較好,大部分的人都會回答青木瓜,因為它感覺就是比較不甜、比較健康、比較清爽(呃,如...
維生素C卯起來吃?過量會有3大危害
許多人知道維生素C具有強大的抗氧化功能,還是合成膠原蛋白不可或缺的維生素,於是就卯起來拼命吃,想藉此留住青春。不過,在《華人健康網》5914呼叫醫師中,有網友提問:「維生素C吃太多,對人體有害嗎?」維生...
維生素C補過頭,會拉肚子、腎結石!一天吃這樣就夠了
維生素C是人體無法自行生成的營養素,也是最廣為人知的維生素,有抗氧化、維持正常膠原蛋白合成的功能,許多現代研究也認為維他命C有助預防心血管疾病或癌症。維生素C也是黑色素生成酵素的抑制劑,所以坊間也有...
腎結石、高血鈣 維他命過量危害多
photos放大顯示(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)63歲的陳伯伯非常重視身體健康,平時只要稍微便祕,就自行服用瀉劑、大黃等藥品;覺得體力不佳時,補充綜合維他命。房間桌子上放滿鈣片、維他命、腸胃藥等保健...
缺鐵缺氧恐釀肥胖體質 均衡飲食享「瘦」健康
1名18歲微胖少女,經常感到頭痛、易怒,就醫檢查才發現有輕微貧血;原來她3餐經常外食,每天早餐習慣吃可頌、奶酥麵包,午晚餐又少肉、少蔬果,後來在營養師建議下,每天選擇吃1種紅肉,搭配1種高鐵質蔬菜及高維...
你聽過「維生素K」嗎?恐是骨骼鈣化的兇手!這3類食物就能補足
photos放大顯示我們都知道攝取各種維他命有益人體健康,但是維他命的種類繁多,更有幾種特別容易被忽略。波士頓塔芙茨大學(TuftsUniversity)負責「維他命K實驗室」的莎拉.布斯博士說:「年長者,特別是年長的...