放松音乐— 瘦身| 减肥| 潜意识疗法| 神奇的α波
最近法...
最近法國流行一種令人無法相信的減肥妙法,就是用念力瘦身!真的只要用想的就能減肥嗎?其實這概念叫「正念飲食」,是通過冥想給自己一些時間 ..., 算算日子五月份已經快要過去了,很多的人都還在感概冬季殘留下來的脂肪還沒有消耗掉一半,夏季就已經來了。難道說夏季被人在秀身材,而我們 ..., 文/刘尊元问:我知道瑜伽能瘦身,练冥想也能吗?答:首先可以很明确地回答你,修练冥想是可以减肥瘦身的,只不过它的方式与瑜伽(身瑜伽)或是 ...,優活健康網編輯部/綜合整理)好萊塢女星艾莉西絲‧史密斯(Alexis Smith)在接受聖荷西《水星報》訪問時(1974年10月13日)說:「正向積極的思考在控制飲食時有極大 ... ,書名:隨心所欲瘦身冥想法,語言:繁體中文,ISBN:9575577116,頁數:211,出版社:大展,作者:原久子,譯者:柯素娥,出版...
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最近法國流行一種令人無法相信的減肥妙法,就是用念力瘦身!真的只要用想的就能減肥嗎?其實這概念叫「正念飲食」,是通過冥想給自己一些時間 ..., 算算日子五月份已經快要過去了,很多的人都還在感概冬季殘留下來的脂肪還沒有消耗掉一半,夏季就已經來了。難道說夏季被人在秀身材,而我們 ..., 文/刘尊元问:我知道瑜伽能瘦身,练冥想也能吗?答:首先可以很明确地回答你,修练冥想是可以减肥瘦身的,只不过它的方式与瑜伽(身瑜伽)或是 ...,優活健康網編輯部/綜合整理)好萊塢女星艾莉西絲‧史密斯(Alexis Smith)在接受聖荷西《水星報》訪問時(1974年10月13日)說:「正向積極的思考在控制飲食時有極大 ... ,書名:隨心所欲瘦身冥想法,語言:繁體中文,ISBN:9575577116,頁數:211,出版社:大展,作者:原久子,譯者:柯素娥,出版...
#1 用想就可以變瘦!?法國念力減肥正流行!(附瘦身食譜)
最近法國流行一種令人無法相信的減肥妙法,就是用念力瘦身!真的只要用想的就能減肥嗎?其實這概念叫「正念飲食」,是通過冥想給自己一些時間 ...
最近法國流行一種令人無法相信的減肥妙法,就是用念力瘦身!真的只要用想的就能減肥嗎?其實這概念叫「正念飲食」,是通過冥想給自己一些時間 ...
#4 靠冥想、老照片你可以快樂瘦身
優活健康網編輯部/綜合整理)好萊塢女星艾莉西絲‧史密斯(Alexis Smith)在接受聖荷西《水星報》訪問時(1974年10月13日)說:「正向積極的思考在控制飲食時有極大 ...
優活健康網編輯部/綜合整理)好萊塢女星艾莉西絲‧史密斯(Alexis Smith)在接受聖荷西《水星報》訪問時(1974年10月13日)說:「正向積極的思考在控制飲食時有極大 ...
#6 金石堂網路書店-隨心所欲瘦身冥想法
書名:隨心所欲瘦身冥想法,語言:,ISBN:9789575577117,出版社:大展,作者:原久子,出版日期:1997/7/7 上午12:00:00,類別:醫療保健.
書名:隨心所欲瘦身冥想法,語言:,ISBN:9789575577117,出版社:大展,作者:原久子,出版日期:1997/7/7 上午12:00:00,類別:醫療保健.
#7 訓練大腦也能瘦?冥想教練教你輕鬆抑制食慾這樣做!
iStyle頻道/綜合報導〕減肥除了要努力健身外,控制食慾也很重要,冥想教練Lynne Goldberg表示,透過冥想可以訓練大腦控制食慾,幫你朝著目標 ...
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紓緩音樂能助眠 增加睡眠飽足感
睡前來段紓緩音樂,助人一夜好眠!長庚醫院研究發現,不容易入睡者如在睡覺時聽一小時舒緩音樂,雖無法縮短入睡時間,但卻能增加睡眠飽足感,平均深度睡眠從84分增加至104分鐘。研究結果已發表於國際知名《...