吃蝦剔黑色線掀「蝦腸vs.蝦膏」論戰|三立新聞台
鮮蝦含有20% 的蛋白質,是蛋白質含量很高的食品之一。很多Keepers 以為烹飪蝦是一件麻煩事,其實蝦是最易熟的食材之一,只要食材新鮮,簡單 ..., 當然是海鮮啦~現在正是海鮮肥美的季節,愛吃的小夥伴有口福啦~那麼,有什麼海鮮是適合健身人群吃的呢?吃膩了雞胸肉、牛肉又有什麼價格合適 ...,各位巨巨好,小弟目前健身約兩年多,一天約需攝取160-180的蛋白質。 ... 若可行就改成每餐狂吃蝦子吧. ... 推henry6715: 吃蝦也太豪華吧……覺得 ... ,健身要吃蝦,減脂增肌不扒瞎. 2016/06/15 來源:Keep. 鮮蝦含有20% 的蛋白質,是蛋白質含量很高的食品之一。很多Keepers 以為烹飪蝦是一件麻煩事,其實蝦是最 ... , 蝦肉固然是優質的蛋白質來源,但帶殼的海鮮多半膽固醇含量偏高,除了適量攝取外,也要避免大量吸吮蝦頭、狂吃蝦膏喔! 低脂肪、低膽固醇、低 ....
各位巨巨好,小弟目前健身約兩年多,一天約需攝取160-180的蛋白質。 ... 若可行就改成每餐狂吃蝦子吧. ... 推henry6715: 吃蝦也太豪華吧……覺得 ...
健身要吃蝦,減脂增肌不扒瞎. 2016/06/15 來源:Keep. 鮮蝦含有20% 的蛋白質,是蛋白質含量很高的食品之一。很多Keepers 以為烹飪蝦是一件麻煩事,其實蝦是最 ...
蝦子本身含有22%的蛋白質,脂肪含量低只佔了0.7%,所以熱量也低,換算下來1g蝦子(不含殼及蝦頭)為1大卡,10隻草蝦吃下肚約100大卡(每次 ...
![國小童食物過敏螃蟹第一 多吃新鮮蔬果抗敏](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
國小童食物過敏螃蟹第一 多吃新鮮蔬果抗敏
一項於97年針對2萬5000名、7至8歲學童,進行常見過敏原篩檢,結果顯示,食物過敏原敏感性4大食物,分別是螃蟹(83.08%)、蛋白(24.23%)、牛奶(22.45%)、蝦子(21.40%)。 台北市政府衛生局健康管理處...
![市售毒蝦漂白過頭 年菜食安陷危機](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
市售毒蝦漂白過頭 年菜食安陷危機
fiogf49gjkf0d 年菜食材安全拉警報。食藥署公布年節食品抽驗,不合格產品以脫水蔬菜最多,加了過量漂白劑「二氧化硫」,醃漬蔬菜也含過量防腐劑及漂白劑。市售生鮮蝦仁及蝦子稽查則發現,大潤發3分店、家樂福...
![蝦子有青嘸?吊鬍鬚看分明](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
蝦子有青嘸?吊鬍鬚看分明
滋味鮮甜、美味的蝦子不僅是老饕餐桌上最愛的一道菜餚,更是許多人中秋烤肉,不可或缺的重要食材。但在享受蝦子的美味前,消費者又該如何挑選才新鮮?食用烤肉時,又要注意什麼事項才能吃得安心又放心呢?專家表...
![真的假的?螃蟹這樣吃,膽固醇不升反降!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
真的假的?螃蟹這樣吃,膽固醇不升反降!
photos放大顯示圖片來源:summerpark@flickr,CCBY2.0大家都說海鮮富含膽固醇,只要吃海鮮,就會有膽固醇過高的問題嗎?其實,不用那麼恐懼,海鮮只要吃對部位,就可以不用那麼擔心的。書田診所家醫科主任醫師何...
![真的嗎?原來吃海鮮有助降低膽固醇!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
真的嗎?原來吃海鮮有助降低膽固醇!
海鮮不是膽固醇很高嗎?什麼時候還能降膽固醇?別再誤會海鮮了!營養師指出,吃海鮮的時候,只要避開內臟部位,就不必擔心攝取過多膽固醇。更令人驚喜的是,海鮮富含不飽和脂肪酸、牛磺酸、葉酸等成分,都有降低...
![愛吸「蝦頭」,又怕吸到重金屬、排泄物?醫師破解「蝦頭」秘密](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
愛吸「蝦頭」,又怕吸到重金屬、排泄物?醫師破解「蝦頭」秘密
photos放大顯示謠言這樣說:「你腦袋是裝屎嗎?」這句時常拿來問候其他人的話,如果放到蝦子身上,蝦子可能會回說:「對!我腦袋就是裝屎!」究竟蝦頭能吃嗎?蝦頭到底裝什麼?是不是都裝排泄物?其實眾說紛紜,...
![火鍋地雷大公開:蘿蔔、芙蓉豆腐竟然都上榜!蝦子膽固醇比豬肉、牛肉低?這些你不知道的「火鍋6大真相」](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
火鍋地雷大公開:蘿蔔、芙蓉豆腐竟然都上榜!蝦子膽固醇比豬肉、牛肉低?這些你不知道的「火鍋6大真相」
photos放大顯示入冬後,三兩好友招呼一同光臨熱氣瀰漫的麻辣鍋、小火鍋店,這已經像迎接冬季的儀式一樣,熱呼呼的湯頭不僅暖身也暖心,然而吃火鍋總是會吃著吃著,料還剩下很多來不及入口,肚子卻已經來到八分滿...
![食譜/蝦仁薏仁滑蛋-護心、顧膽固醇又助阻斷黑色素 淡斑美白吃出好氣色](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
食譜/蝦仁薏仁滑蛋-護心、顧膽固醇又助阻斷黑色素 淡斑美白吃出好氣色
炎炎夏日,紫外線常常爆表,想要健康美白,主廚雷議宗教大家料理這道「蝦仁薏仁滑蛋」,含有多種營養素的蝦仁,搭配薏仁豆漿一同拌炒滑蛋,營養滋補,幫助活潤活血、肌膚白裡透紅。看更多:這種人別一天一顆雞蛋...
![食譜/台版地中海飲食!虱目魚做沙拉 護心、顧眼簡單無負擔-苦茶油莎莎醬溫沙拉"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
食譜/台版地中海飲食!虱目魚做沙拉 護心、顧眼簡單無負擔-苦茶油莎莎醬溫沙拉"
地中海飲食護心、簡易無負擔,食補達人林秋香老師帶來這道「苦茶油莎莎醬溫莎拉」,以苦茶油取代橄欖油,拌入富含脂肪酸的虱目魚跟蔬果,清爽入口,同時幫助你預防心血管疾病。 材料虱目魚、秋葵、酪梨、玉米筍...
![蝦子膽固醇太高?不帶殼的「台灣鎖管」才是膽固醇之王!海鮮膽固醇大評比"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
蝦子膽固醇太高?不帶殼的「台灣鎖管」才是膽固醇之王!海鮮膽固醇大評比"
帶殼海鮮膽固醇都比較高嗎?答案是不一定喔!營養師表示,曾有醫師建議不要吃蝦子以免膽固醇高,不過如果以帶殼海鮮來說,紅蟳的膽固醇比蝦子還高,在五種帶殼海鮮中,蝦子反而是膽固醇相對低的食物。此外,也不...
![蝦頭能不能吃?哪種蝦最營養?膽固醇過高能吃蝦嗎?營養師教3步驟健康吃"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
蝦頭能不能吃?哪種蝦最營養?膽固醇過高能吃蝦嗎?營養師教3步驟健康吃"
你愛吃蝦嗎?蝦頭到底能不能吃呢?營養師認為,除了蝦頭,蝦腮、蝦腸也都應去除,吃蝦前,去頭、去腮、去腸泥,對身體比較健康。 蝦類低脂高蛋白營養師高敏敏指出,蝦類屬於甲殼類,為低脂高蛋白的好食材,雖然...
![海鮮「豪邁」新吃法! 手抓龍蝦PK巨大蒸籠](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![髒髒包「進階版」 現抓龍蝦PK多汁牛肉堡](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![風乾當造赤米蝦做零食放湯都得](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![鮮蝦豆腐煲|低卡高蛋白海鮮餐|菜單研究所040](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![飲食男女名人影片《大師姐出馬》第五集買蝦](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![鍋物新招! 火焰龍蝦pk棉花糖壽喜燒搶市](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)