【夢幻廚房在我家】自製手工湯圓,麵團篇,學會了就能包芝麻、花生湯圓
前幾天元宵節心血來潮作了小湯圓和元宵,試了兩種做法,一種是先製作「粿脆」,就是先燙糯米麵團,一種是直接用糯米粉加水搓成湯圓,兩種做法 ..., 湯圓是華人傳統小吃之一,是冬至應景的一種食品,為糯米製成。可以加入各種天然蔬菜水果的液體,作成各式不同顏色的麵團,也可以包入不同餡料 ..., 進入冬季,最近桂x湯圓電視廣告打得很兇, 安安看到一直嚷著要吃湯圓, 以前從來不吃包餡的湯圓,這次居然 ... 稍微降溫後,用雙手將麵團揉勻,.,麵團可以加入各種天然蔬菜、水果的液體,作成各式不同顏色的麵團,在也可以包入不同餡料做成芝麻、花生或豆沙湯圓,甚至是包入鮮肉做成鮮肉湯圓。 也可以搓揉成 ... ,湯圓是華人傳統小吃之一,是冬至應景的一種食品,為糯米製成。可以加入各種天然蔬菜水果的液體,作成各式不同顏色的麵團,也...
麵團可以加入各種天然蔬菜、水果的液體,作成各式不同顏色的麵團,在也可以包入不同餡料做成芝麻、花生或豆沙湯圓,甚至是包入鮮肉做成鮮肉湯圓。 也可以搓揉成 ...
自製手工湯圓麵團篇的精彩食譜。湯圓是華人傳統小吃之一,是冬至應景的一種食品,為糯米製成。可以加入各種天然蔬菜水果的液體,作成各式不同顏色的麵團, ...
![清淡飲食 養生過好年](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
清淡飲食 養生過好年
俗云「一年之計在於春」,在萬物復甦、春暖花開的春天開始養生之計,讓身心保持清爽、舒暢,打好一年的基礎,達到修生養息的目的。隨著工商業發展,新年在人們心中的魅力已逐漸消逝,但無論如何,「春節」在...
![搭配低卡高纖湯頭 吃湯圓不卡油](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
搭配低卡高纖湯頭 吃湯圓不卡油
元宵湯圓熱量高,怎麼吃才不卡油?國民健康署署長邱淑媞建議民眾,吃湯圓當天正餐主食要減量,湯圓不油炸,搭配低卡高纖湯頭,保證讓人吃了不發胖。 邱淑緹指出,湯圓小小一顆,熱量其實高得嚇人。一顆...
![甜餡湯圓熱量高 吃顆芝麻湯圓得走20分](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
甜餡湯圓熱量高 吃顆芝麻湯圓得走20分
冬至到了,家家戶戶應景吃湯圓,但湯圓熱量驚人,成人吃一顆芝麻湯圓,得走上20分鐘,才能消耗熱量;4顆包餡湯圓熱量相當於1碗白飯,必須走上80分鐘。營養師警告想要大口吃湯圓,但身材不變圓,一定要掌握...
![免排隊!冬至吃蜜豆甜湯圓、客家鹹湯圓,15分鐘就上桌](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
免排隊!冬至吃蜜豆甜湯圓、客家鹹湯圓,15分鐘就上桌
photos放大顯示圖片來源:ChenYing-Cheng@flickr,CCBY-SA2.0傳統節氣「冬至」,約在國曆的12月21日或12月22日,當天是整年夜晚最長,白晝最短的日子;過此之後,白晝逐漸增長、夜晚逐漸減短。「冬至」的「至」,...
![營養師也愛吃湯圓!4招「湯圓無負擔吃法」 這種湯圓好消化、不易脹氣"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
營養師也愛吃湯圓!4招「湯圓無負擔吃法」 這種湯圓好消化、不易脹氣"
今天就是冬至,你愛吃哪種湯圓呢?營養師高敏敏分享,她最愛芝麻甜湯圓,但一次只吃1~2顆,湯底搭配天然的桂圓紅棗湯底,吃湯圓也能健康無負擔。看更多:「冬至」補運好時機!8招開運法:必吃4食物,拜祖先1供品...
![耶誕夜、跨年夜冷到爆!擊掌功加暖暖包這樣用 行氣活血暖全身](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
耶誕夜、跨年夜冷到爆!擊掌功加暖暖包這樣用 行氣活血暖全身
根據氣象預報,在聖誕節的今天起,台灣將面臨入冬以來最強冷空氣。該如何保暖?如果搶不到暖暖包怎麼辦?氣功老師彥寬教大家拿家裡的這幾種常備食材,自己就可以動手做古代流傳下來超暖身的艾草暖暖包。在寒流來...
![冬至湯圓藏危機北慈自製食譜健康無負擔](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
冬至湯圓藏危機北慈自製食譜健康無負擔
冬至是農民曆24節氣中的重要節氣之一,也是日照最短的一天。許多人會選擇在這天吃上一碗暖呼呼的湯圓,但是現在市售湯圓種類繁多,家中老年人或慢性病患者要是不注意食用過量,可能造成隱藏的健康危機。為此...
![有食譜》吃湯圓迎冬至!教你在家自煮「低卡嫩豆腐湯圓」搭甜鹹湯底](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
有食譜》吃湯圓迎冬至!教你在家自煮「低卡嫩豆腐湯圓」搭甜鹹湯底
冬至是農民曆24節氣中的重要節氣之一,也是日照最短的一天。許多人會選擇在這天吃上一碗暖呼呼的湯圓,但是現在市售湯圓種類繁多,家中老年人或慢性病患者,若未注意食用過量,可能造成隱藏的健康危機。為此,台...
![有食譜》元宵吃湯圓!營養師推「七彩豆湯圓」低脂高纖:熱量減4成](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
有食譜》元宵吃湯圓!營養師推「七彩豆湯圓」低脂高纖:熱量減4成
歡慶金龍年後緊接著元宵節,各種湯圓或元宵食品也正熱賣!然而市售湯圓及元宵多半含有高熱量、高糖、高油脂,吃下4顆湯圓熱量相當於1碗飯,以體重60公斤成人為例,需騎單車10公里才能消耗完熱量。營養師提醒民眾...
![甜品糖水-煮出不裂開湯圓](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![【楊桃美食網】桂圓風味甜湯圓](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![2016 冬至快樂!!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![【楊桃美食網】桂圓風味甜湯圓](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)