索莉雅太陽瑜珈週年慶 【瑜你同行】系列活動Sujit老師的瑜珈表演
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【索莉雅太陽瑜珈】由教學經驗豐富的專業瑜珈老師們,以中英文授課,學員可針對不同需求自由選課,每堂課不超過20人,讓瑜珈練習者能在精緻靜謐的空間,感受身 ... ,每週課表TIMETABLE. 2018/9/17-9/23 週課表 下載課表PDF檔. 2018/9/24-9/30 ,... 專頁; |; 繁體中文 · English. © Sauryayoga 索莉雅太陽瑜珈|02-2521-5627| ... ,索莉雅師資. Sujit Kumar. MASTER. 小G. TEACHER. Tamal. TEACHER. Angela. ,by Sujit-sauryayoga in 最新消息/ News, 研習課程/ Workshop & TTC, 課程/ class. ,by Sujit-sauryayoga in 專欄, 心靈饗宴/ Students Reflection, 最新消息/ News. ,【Master Sujit x 體位法梵文】 《三角式》定期練習讓你骨骼好健康. Q1 瑜珈課時老師 ... ,Sujit-Sauryayoga, 台北市。 32332 個讚· 553 人正在談論這個。【索莉雅太陽瑜珈】由教學經驗豐富的專業瑜珈老師們,以中英文授課,學員可針對不同需求自由選課, ....
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#8 Sujit
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靠這招抗發炎,關節不退化!印度瑜珈冠軍:一個動作改善關節炎、坐骨神經痛
photos放大顯示年紀越大,關節痛的機率越高!虛弱的骨骼、缺少規律運動、營養攝取不足都是導致關節炎加劇的因素。雖然藥物可以暫時止痛,但如果能透過自然健康又經過時間考驗的方式-瑜珈來改善關節炎、坐骨神經...
熱辣太陽使你感到身心燥熱、消化不良?印度瑜珈冠軍對抗高溫的妙招:3分鐘降溫瑜珈
photos放大顯示夏天雖然都過了大半,但熱辣的太陽絲毫沒有消退的意思,真的非常悶熱、潮濕令人難受!而且每一年似乎都變得越來越熱了…除了退熱貼以外,今年夏天我們還有什麼涼夏選擇?瑜珈體位法和呼吸技巧就是...
工作讓你感到筋疲力盡?印度瑜珈冠軍推薦2動作,幫你找回心靈的平靜
photos放大顯示本週延續”炎夏瑜珈術”的主題,我們來談談如何在燥熱的夏日戰勝壓力,找回內心平靜。瑜珈練習可以讓身體、精神、心靈完全蛻變,今天要介紹的動作專為緩解壓力所設計,透過每日的練習協調並平衡心靈...
焦慮、倦怠、煩躁感...印度瑜珈冠軍推薦:3分鐘「輕瑜珈」,讓身心迅速恢復元氣
photos放大顯示你的生活健康嗎?壓力、焦慮是現代人最常見的問題,高血壓、肥胖則是人們多年來一直在努力解決的另一個健康問題,飲食習慣、久坐不動、遺傳因子、甲狀腺和新陳代謝不良多種原因交錯影響所造成的普...
換季免驚!印度瑜珈冠軍推薦:「5招」提升免疫力,輕鬆對抗流感、鼻竇炎
photos放大顯示隨著季節的變化,會對健康產生直接影響。換季往往就是感染流感、咳嗽和感冒的旺季,特別是由夏轉秋的這個時節,我們可以透過觀察大自然發現秋天代表著蛻變,但是真正進入秋天之前,有好一段時間都...
便祕、消化不良,一個動作就能紓解...印度瑜珈冠軍推薦:早上3分鐘「按摩內臟」的10大好處
photos放大顯示換季時節,身體在頻繁變化的天氣中面臨許多挑戰,有時晴有時雨,日夜溫差又大,體溫也跟著上下波動,為身體帶來更多不適,影響健康,像是消化不良、懶惰、元氣低落、情緒起起伏伏都在在影響了日常...
秧悦美地辦瑜伽節體驗七感療癒結合東西方養生智慧引領身心靈自我修復
一場國際瑜伽療癒盛宴四月將在花蓮展開,GaeavillaResort秧悅美地度假酒店(秧悅美地)為響應4月7日「世界健康日」,將於4月7日至11日舉辦「2024台灣國際瑜伽療癒節」。2024台灣國際瑜伽療癒節」參加者在秧悦美地...
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