【新春消滯】媽媽瘦身穴位-中脘&豐隆穴@Healthy Mama
中醫稱按摩豐隆穴可幫助輕鬆減肥快速瘦身,且不減胸。下面就讓我們來了解按摩豐隆穴能減肥的原理以及如何按摩減肥不減胸。 我們說過肥人多 ..., 這時候爺爺心裡有數了,心想小腿上有減肥作用的穴位大多集中在足陽明胃經與足太陰脾經上面,那麼小腿多半是刮的豐隆穴,因為肥人多濕多痰 ..., 豐隆,豐者大也,隆即盛意。從字面上看,豐隆應該是使人豐滿隆盛的,其實恰恰相反,此穴是減肥消脂的大穴。豐隆穴也稱化痰穴,是專門化痰的。, 我們身體自帶減肥秘鑰——豐隆穴,作為化痰利濕的要穴,它給因胖所困者帶來福音。豐隆穴,位於足陽明胃經,是其絡穴,具體位置在小腿前外側, ...,豐隆穴,降脂化痰的第一要穴,去脂減肥,打造苗條身材足陽明胃經穴訣歌:四十五穴足陽明,頭維下關頰車停,承泣四白巨髎經,地倉大迎對人迎,水突氣...
豐隆穴,降脂化痰的第一要穴,去脂減肥,打造苗條身材足陽明胃經穴訣歌:四十五穴足陽明,頭維下關頰車停,承泣四白巨髎經,地倉大迎對人迎,水突氣舍連缺盆, ...
... 一些穴位來調養脾胃。陳曉萱中醫師指出,小腿的「豐隆穴」就是有助代謝濕氣,改善便秘、水腫、肥胖問題的穴位。 ... 高雄女孩分享減肥秘笈! PR.
但現在美容院、保健按摩店、養生堂、門診部、醫院等,紛紛加入到減肥市場的爭奪 .... 豐隆穴是足陽明胃經的穴位,位於小腿前外側,外踝上8寸,條口外,距脛骨前緣兩 ...
藍色字免費訂閱,每天收到這樣的好信息. 「養生十萬個為什麼」. ◇ ◇ ◇. 減肥. 豐隆,豐者大也,隆即盛意。從字面上看,豐隆應該是使人豐滿隆盛的, ...
曬太陽養生法 秋冬大陸正流行
時序入冬,天氣漸涼,陽光不像夏天那麼猛烈,大陸健康網站興起「曬太陽是最省錢的養生妙方」說法。網站資料指出,秋冬曬太陽,除了不花錢,還能促進體內氣血流通,加快新陳代謝,對身體很有好處。 大陸...
止咳藥易導致痰液累積 擅自服用恐加重氣喘
一位有氣喘病史的30多歲女性,從1周前開始出現咳嗽症狀,咳出很多黏稠痰液,同時伴隨些許呼吸不順,自行服用止咳藥後,情況仍未見改善,反而出現呼吸急促的現象,就醫檢查時,發現肺部有喘鳴聲,已氣喘發作...
魚油能降血脂? 研究:此說法子虛烏有
許多人認為吃魚油有助心血管的健康,但8月在德國慕尼黑舉辦的歐洲心臟病學會會議上,公布一項研究推翻了魚油的功效,報告顯示,魚油對心臟健康毫無幫助。 這項研究在牛津進行,研究人員招募了超過15,000...
民眾對高血脂認知不足 拖延病情恐加速惡化
吃得好、吃太油、少運動,罹患心血管疾病風險大增。據統計,台灣高血脂患者多達500萬人,但最新調查發現,即使確診,仍有超過一半以上的病人並未接受治療,而在接受治療的病人中,更有高達6成病患曾自行停藥...
痠痛一掃而空!快按10大除痠穴位
新年到!家家戶戶無不卯起勁來大掃除、採買年貨,若姿勢不對,肌肉使用過度、長時間勞損,一不小心就造成腰痠手麻、背部痠痛采、膝蓋發炎、扭拉傷等不適症狀!中醫師表示,除了急性扭拉傷外,慢性勞損類型的腰痠...
降血壓中醫秘方:按3穴道,擺脫長期吃藥夢魘!
高血壓一定要終身吃藥嗎?中醫師指出,高血壓是健康隱形殺手,從中醫觀點,病因多是肝腎失調所致,可透過3穴道按摩、藥膳茶飲,以及調整生活作息,達到輔助調降血壓,擺脫終身吃藥夢魘。高血壓一定要終身吃藥嗎...
國人十大死因第二名!控血脂有訣竅
photos放大顯示(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)台灣人對於健康普遍沒信心,反映出身體狀況可能的隱憂,害怕未老先衰,而心血管問題是最令人擔憂的身體問題之一!根據世界衛生組織公布,心血管議題是全球十大...
強烈冷氣團殺到!營養師授2招保護心血管,飲食這樣吃預防心血管疾病"
冷氣團來襲,全台氣溫有感下降!營養師李其昀表示,氣溫驟降容易好發心血管疾病,根據2020年國人十大死因資料顯示,心臟疾病位居第二名,其中急性心肌梗塞更是奪命殺手,也因此「適量運動、聰明吃」是保護心血管...
耶誕跨年大吃大喝?營養師推「減醣法」有效減肥 蛋白質這樣吃保護心血管"
12月是個豐盛的季節,許多人在耶誕節、跨年等節慶大吃大喝,飽食好幾頓,最後眼睜睜看著體重機上的數字上升。想要好好瘦回來?營養師分享近年很夯的「減醣飲食」,告訴你如何吃對7大守則,順利減掉體重腰圍。看...
吃豆製品補蛋白質卻老脹氣快改吃毛豆!營養師教2招煮豆,吃豆不脹氣"
想要減脂增肌更健康,很多人選擇吃有高蛋白質的豆製品,不過卻往往引起脹氣。營養師教2招撇步,煮豆不怕脹氣。並且建議不妨改吃毛豆,因為毛豆和黃豆、黑豆等都屬於高蛋白的大豆類,蛋白質含量高,但是引起脹氣...
喝綠茶好處多!營養師曝茶葉4大作用 可抗氧化、防癌、降血糖、降血脂"
台灣茶飲文化盛行,便利商店、休閒飲料店等處都能買到飲料,營養師楊斯涵表示,茶葉當中的茶多酚以兒茶素為主,具有抗氧化、防癌、降血糖及降血脂等功效,其中以綠茶含量最高。而部分發酵的烏龍茶及全發酵的紅茶...
小朋友防疫也能喝!吳明珠大推「太子參三花茶」 抑制病毒、緩解輕症
Omicron重創本土新冠肺炎疫情,造成本土個案屢創紀錄,Omicron傳染力強大,人人都有機會感染,該如何預防?萬一染疫如何緩解輕症呢?中醫師吳明珠提供一道「太子參三花茶」,可以清熱解毒、抑制病毒,大人、小孩...
Omicron多輕症?咳到像內臟都要咳出來!醫教煮定喘湯、拍3穴速止咳
今年上半年新冠肺炎Omicron在國外引起大規模感染,大家真的都以為像國外媒體說的「多輕症」,待本土疫情攀上高峰,許多確診者發現所謂的輕症喉嚨痛,吞口水就像吞刀片,演藝圈更是「重災區」,美聲歌手林育羣呼...
食譜/雙冬蛤蜊冬瓜湯-清肺止咳化痰又利尿 助緩解咳嗽、遠離肺病
想要養肺很簡單,食補達人林秋香教大家做這道「雙冬蛤蜊冬瓜湯」,用清肺化痰的冬瓜與鮮甜蛤蜊一同熬煮,清爽湯頭配上補氣的雙冬,幫助緩解咳嗽、遠離肺病。看更多:確診康復得無敵星星或長新冠?中醫:壓2穴解...
食譜/雙冬蛤蜊冬瓜湯-清肺止咳化痰又利尿 助緩解咳嗽、遠離肺病"
想要養肺很簡單,食補達人林秋香教大家做這道「雙冬蛤蜊冬瓜湯」,用清肺化痰的冬瓜與鮮甜蛤蜊一同熬煮,清爽湯頭配上補氣的雙冬,幫助緩解咳嗽、遠離肺病。看更多:確診康復得無敵星星或長新冠?中醫:壓2穴解...