【健康小學堂】香蕉能量大補帖營養師這樣挑
,經常...
, 經常在自行車比賽中看到很多車手會採用香蕉進行補給,那麼香蕉有什麼神奇的功效呢?研究顯示,兩條香蕉,可以提供足夠能量維持90分鐘劇烈的 ..., 其次香蕉還能補充鍛鍊過程中消耗的肌糖原為健身的朋友們提供足夠的能量。香蕉中特殊的香味,能欺騙大腦暫緩發出飢餓信號,起到抑制食慾的 ...,香蕉是天然能量Bar. 如果大家是運動迷,應該經常留意運動員喜歡吃香蕉補充體力,因為香蕉的主要成份是葡萄糖、蔗糖、果糖和纖維,兩條香蕉已經可以提供維持90 ... ,美國食品及藥物管理局宣佈,允許香蕉業,宣傳香蕉能「降低血壓」和「中風」之機會。讀完這篇文章,大家將會對「香蕉」有另外一種看法。 香蕉含有三種天然糖份:『 ... , 香蕉含有大量糖类物质及其他营养成分,可充饥、补充营养及能量; 2. 香蕉性寒能清肠热,味甘能润肠通便,可...
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#4 神奇「蕉」數!香蕉12大神奇效用
香蕉是天然能量Bar. 如果大家是運動迷,應該經常留意運動員喜歡吃香蕉補充體力,因為香蕉的主要成份是葡萄糖、蔗糖、果糖和纖維,兩條香蕉已經可以提供維持90 ...
香蕉是天然能量Bar. 如果大家是運動迷,應該經常留意運動員喜歡吃香蕉補充體力,因為香蕉的主要成份是葡萄糖、蔗糖、果糖和纖維,兩條香蕉已經可以提供維持90 ...
#5 香蕉對人體的功用【轉載】 @ 潘多拉的能量空間
美國食品及藥物管理局宣佈,允許香蕉業,宣傳香蕉能「降低血壓」和「中風」之機會。讀完這篇文章,大家將會對「香蕉」有另外一種看法。 香蕉含有三種天然糖份:『 ...
美國食品及藥物管理局宣佈,允許香蕉業,宣傳香蕉能「降低血壓」和「中風」之機會。讀完這篇文章,大家將會對「香蕉」有另外一種看法。 香蕉含有三種天然糖份:『 ...
![防腦殘吃香蕉海帶 13要點多護腦](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
防腦殘吃香蕉海帶 13要點多護腦
腦殘不只是罵人的形容詞,更可能發生在你我身上!書田診所精神科醫師陳家駒表示,健忘、記憶力不佳等現象,原本好發於老年期。但現代年輕人壓力過大、營養攝取失衡、用腦過度,成了「初老族」,使大腦當機,甚至...
![腸子不鍛鍊,血液就會更濃稠!5個「美腸方法」,讓你排出香蕉般漂亮便便](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
腸子不鍛鍊,血液就會更濃稠!5個「美腸方法」,讓你排出香蕉般漂亮便便
photos放大顯示大家今天的排便如何?若是沒有排出像香蕉般漂亮的糞便的人就必須注意了!說不定是腸子的功能減弱了。在日本,「美腸活動」已經逐漸成為話題,為什麼提高腸子的功能很重要呢?首先,先來確認腸子的...
![香蕉能量大補帖 營養師這樣挑](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
香蕉能量大補帖 營養師這樣挑
台灣是香蕉王國,一年四季都盛產的香蕉,黃橙橙的外皮,包覆著綿密的香甜果肉,是適合運動後攝取,有助減重長肌肉的超級水果!其實,香蕉含有極其豐富的營養價值,可以補充人體所需的能量和養分。尤其是劇烈運動...
![草莓空心是加了膨大劑?香蕉「頭尾綠中間黃」易致癌?揭密4大水果傳言真相!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
草莓空心是加了膨大劑?香蕉「頭尾綠中間黃」易致癌?揭密4大水果傳言真相!
photos放大顯示「膨大劑」、「生長素」、「電石」、「乙烯」這些聽起來「化學味」十足的農藥與農業資材實在令人恐懼,為什麼農民還要使用這些生長調節劑呢?讓我們來拆解農藥成分,翻開高中生物課本,一起破解各...
![中視新聞》1根香蕉要10元! 香蕉製品漲勢洶洶](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![最新》視覺衝擊!爪哇藍色香蕉味道像冰淇淋](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![挖香蕉苗](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)