【家常菜蔬食料理EP27】黑胡椒馬鈴薯 Black Pepper Potato.
蔬食常備菜:168 道安之茹素的一日三餐提案. 9 折$359 ... 當令好食:30萬粉絲按讚,美食╳攝影部落客「肥丁」的24節氣新鮮料理. 9 折$405 ... ,書名:蔬食常備菜:168 道安之茹素的一日三餐提案,語言:繁體中文,ISBN:9789578787841,頁數:288,出版社:悅知文化,作者:黎慧珠,出版日期:2019/01/28, ... ,看似樸實的蔬菜,只要巧妙搭配就能變化出相當多元的樣式及口味。不論是用在開胃、佐餐、清口解膩、或是作為攝取蔬菜營養的主力,蔬食常備菜都能在你我的生活中 ... ,書名:食蔬廚房常備菜:滿足味蕾100道高纖蔬食料理點心,親手做天然素料、醬料與高湯,餐餐遠離人工添加物!,語言:繁體中文,ISBN:9789869527972,頁數:224 ... , 蔬食常備菜,食譜,黎慧珠,悅知文化,最有溫度的蔬食常備料理, 為自己、更為心愛的家人。 提供豐富膳食纖維、冷...
書名:蔬食常備菜:168 道安之茹素的一日三餐提案,語言:繁體中文,ISBN:9789578787841,頁數:288,出版社:悅知文化,作者:黎慧珠,出版日期:2019/01/28, ...
蔬食常備菜. ISBN13:9789864011971; 出版社:瑞昇文化; 作者:庄司泉; 譯者:闕韻哲; 裝訂/頁數:平裝/128頁; 規格:21cm*14.8cm*1.1cm (高/寬/厚); 版次:1; 出版 ...
蔬食常備菜:168道安之茹素的一日三餐提案. 黎慧珠. 悅知文化. 9789578787841. 英國《素食生活》雜誌評為「五大最好的中國餐廳」!《Harvest ...
書名:食蔬廚房常備菜:滿足味蕾100道高纖蔬食料理點心,親手做天然素料、醬料與高湯,餐餐遠離人工添加物!,語言:,ISBN:9789869527972,出版社:日日幸福, ...
選購年菜有一套 包裝完整且標示清楚
現代人工作忙碌,不少人連除夕團圓飯也訂了外食,各大賣場、飯店及超商都推出了年菜,好吃又方便。不過,行政院衛生署食品藥物管理局提醒,選購年菜時,一定要選擇完整包裝的食品,並確認外包裝上標示是否完...
平日愛吃優格 飲食習慣較健康
初春季節交替,容易使過敏患者的過敏症狀加劇,而現在市面上越來越多乳酸菌製品標榜可以減緩過敏症狀、增加身體裡的好菌。現在國外一份研究顯示,愛吃優格的人,大多都擁有比較健康的飲食習慣,攝取到較多...
飯店館外餐廳 美式豪邁風格
1Bite2Go是國賓飯店的館外餐廳,此新品牌主打的是美式風格的三明治及早午餐,繼士林中正路的一號店後,去年在東區開了第二間分店,菜色份量同樣較大,適合一同分食。 美式菜色必吃的墨西哥烤餅,這裡也...
腸胃無負擔 蔬食健康年菜上桌
春節將至,婆婆媽媽開始為年菜傷腦筋。為了讓民眾過年吃得腸胃無負擔,台大醫院營養師團隊以健康蔬食為主題,運用各種蔬菜、豆類、奶類、堅果,並結合地中海式飲食型態,精心設計出十道創意素食料理,色彩...
台版地中海飲食防失智 張善政親身示範這道菜
fiogf49gjkf0d 出菜了!第一本屬於台灣味的防失智食譜《不失智的台式地中海餐桌》新書正式出刊,專家以台灣菜市場常見食材,配合蒸煮的料理方式,製作50道台味十足的家常菜,不用上國外餐館,在家就能輕鬆享...
9成國人蔬果吃不夠!吃蔬食助排便、顧心又防癌 照4撇步吃營養再加分
近年蔬食風潮興起,國內外不乏的政治家、演藝人員、運動員等相繼加入蔬食行列,根據國民營養調查報告顯示,9成以上的國人膳食纖維攝取不足,代表我們的蔬菜、水果都吃不夠!營養師傳授健康蔬食4撇步,為營養加分...
怎麼縮短料理時間?周末搞定一周便當 1小時準備5個便當11道菜!
對於忙碌的現代人來說,準備適合下班後、運動前後,就可以即食享用的餐點,周末、假日就是最好的時間點。到底如何在短短時間內能完成5種便當菜?選美冠軍暨料理節目參賽者林昀跟主持人焦曼婷,在網路節目《姐姐...
食譜/上班族必學「減醣便當」!高纖穩糖食材營養飽足 料理簡單又快速-紅豆糙米控醣餐盒
精緻澱粉會讓人體血糖飆升,主廚潘瑋翔教大家製作「紅豆糙米控醣餐盒」,運用多種富含纖維的低GI食材帶便當,搭配鮮嫩雞肉補充蛋白質,幫你穩定血糖不肥胖。 材料紅豆糙米飯:泡水紅豆20克、泡水糙米80克。蒜香...
夾菜前三思!「這款便當」熱量超越1份麥當勞專家授5招輕鬆吃
台式便當種類琳瑯滿目,是不少上班族的外食首選,不過你知道嗎,其實不同的便當主菜,熱量差異很大。對此,營養師高敏敏分享幾種常見的便當主菜熱量,同時教大家怎麼聰明吃便當,對健康負擔更小。便當主食不同熱...