每朝双纖綠茶餐廳篇15秒
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![戰勝體脂肪!不可不知的運動3迷思](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
戰勝體脂肪!不可不知的運動3迷思
明明很努力減重,體重怎麼還是超標,不然就是變瘦沒多久又復胖?關鍵可能就是輸給了難纏的體脂肪。營養師認為,運動是消除體脂肪最有效的辦法,但許多人常因運動時間不足、錯誤的運動飲食觀念,或僅做局部運動,...
![明明不想卻重複狂追垃圾車!她罹患強迫症不自知 醫曝「強迫症表現」其中一項大家天天都會做](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
明明不想卻重複狂追垃圾車!她罹患強迫症不自知 醫曝「強迫症表現」其中一項大家天天都會做
一名30多歲的女性上班族個性追求完美,老是擔心私人訊息會夾雜在紙片、公文中洩露,習慣性將丟到垃圾桶的紙片或交出去的公文再取回檢查,明知這樣不行,她仍無法克制重複行為,造成工作時常延誤。甚至回到家裡,...
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![每朝健康鍛鍊篇20秒](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![每朝雙纖綠茶甩油篇20秒](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)