20180319中天新聞骨折術後即復健避免肌肉流失
過去觀念是骨折後要靜養,最新觀念是手術完隔天就開始復健。怎麼做?, 仙人掌Shingft:我的骨折/ 骨裂日記(2019/01/16 ~ 2019/11/05) ...... 回家看時,發現資料有一些錯誤,我的髕骨復健是從02月22日至03月09日沒錯, ..., 髕骨是膝關節的重要組成部分,在伸膝動作中起到支點的作用,幫助膝關節更加自如的發揮最大力量。髕骨骨折是臨床上比較常見的一種關節內骨折 ..., 髕骨骨折術後易發生患肢肌肉萎縮、關節僵硬等併發症,致使患者步態異常、日常生活及工作能力下降,遵循良好的康復訓練措施可有效預防或改善 ..., Kyrie Irving 將需要至少4~5個月的時間來膝蓋復原、復健、訓練才會回到 ... 膝蓋骨頭(髕骨)骨折時常見的手術方法是在髕骨裡頭打鋼釘,利用鋼釘把 ..., 但醫師表示,其實術後的復健相當重要,愈早介入能夠減少疼痛的 ... 直膝抬腿運動、腳踝...
仙人掌Shingft:我的骨折/ 骨裂日記(2019/01/16 ~ 2019/11/05) ...... 回家看時,發現資料有一些錯誤,我的髕骨復健是從02月22日至03月09日沒錯, ...
Kyrie Irving 將需要至少4~5個月的時間來膝蓋復原、復健、訓練才會回到 ... 膝蓋骨頭(髕骨)骨折時常見的手術方法是在髕骨裡頭打鋼釘,利用鋼釘把 ...
但醫師表示,其實術後的復健相當重要,愈早介入能夠減少疼痛的 ... 直膝抬腿運動、腳踝幫浦運動、髕骨股骨關節運動、下肢伸展運動、以及健側的髖 ...
術前評估到術後照護 雷射近視需有完整療程
準分子雷射近視手術(LASIK)已蔚為矯正眼睛屈光不正的主流方式之一,有些人認為這是單純的手術,反而忽略了從術前到術後都需要全程注意。準分子雷射近視手術不僅是一種科技性的矯正方式,它也是一項療程,...
術後10年恐復發 甲狀腺癌患宣告不治
甲狀腺癌術後10年仍可能復發,需定期追蹤!從事教職的阮小姐在30多歲時發現罹患甲狀腺腫瘤,手術切除病灶後認為已康復,沒有定期做放射性碘131治療及追蹤掃描,沒想到術後10年內就再度復發,雖切除了淋巴腺...
北市擴大術後復健治療計畫 提高患者生活品質
北市民眾就醫福利新增利多。台北市於102年試辦髖關節骨折病人術後復健治療,額外增加2週住院復健治療及6次居家復健治療。實施後,病人嚴重度下降,成效良好,預計下半年,將適用對象擴及至高齡者膝關節術後...
買菜提太重,當心罹患網球肘!
家庭主婦買菜提太重,當心罹患「網球肘」!一位50歲的家庭主婦,日前買菜提太重,導致雙側前臂痠痛、雙側手肘外側壓痛三天,經醫師診斷為「肱骨外上髁炎」,也就是俗稱的「網球肘」。 台北市立聯合醫院...
年前卯起來打掃 注意「這部位」最易骨折!醫師簡單1招「踏階」防骨鬆
農曆新年還沒到,很多人已經開始除舊布新,卯起來打掃。阮綜合醫院脊椎微創中心主任鄭傑陽指出,自去年(2021)10月份至今,從事家務後骨折的女性病例有比往年增加。他也提醒,停經婦女易引起骨折,平日可透過飲...
長輩出遊最容易跌倒的地方曝光!醫提醒跌倒不要馬上扶起 長輩防跌5招學起來
農曆新年假期出遊走春、拜訪親友歡慶之餘,也要注意「長者防跌」。國民健康署提醒,跌倒是造成老人事故傷害的危險行為,安排長者出遊時,應事先熟悉旅遊路線的地形、天氣變化及動線,留意長輩活動狀況,避免穿著...
彥寬老師教你預防肌少症!這招顫掌運動減緩肌肉流失 遠離腰痛、骨鬆、慢性病
現代人懶動,導致肌少症有年輕化的趨勢。聯合國已將身體活動量不足名列全球4大死亡危險因子之一!30歲後肌肉開始流失,兩星期不動就可能流失30%肌力,要找回需花3倍時間。 氣學管理專家彥寬老師表示,肌肉越多...
七旬金馬導演愛踢足球膝受傷!這樣治療傷口小、恢復快 隔天可下床出院
香港導演蔡繼光曾憑電影《男與女》榮獲金馬獎最佳原著劇本獎,去年他來台定居,高齡75歲的他仍熱愛踢足球,數月前因膝關節疼痛就醫,診斷為前十字韌帶受傷合併膝軟骨骨折,接受膝關節鏡微創手術後,終於可以重回...
別小看扭到腳!錯過黃金治療期小心關節炎悄悄上身
幾乎每個人都有腳踝扭傷的經驗,有時不只是多休息就會自己好。嘉義的陳小姐外出購物不慎踩空扭傷腳踝,當時醫師判斷小腿腓骨骨折無需開刀,但她回家後腳腫得像「麵龜」,痛到行走困難。大林慈濟醫院骨創傷科主任...
躺著練防骨鬆、骨折!8招「強化髖部運動」 這樣跳抗老化、預防跌倒
上了年紀最怕骨鬆,不小心跌倒可能造成髖部骨折,不良於行又臥床,如何強化髖部呢?物理治療師胡逸惟教你躺著做,就能訓練髖部肌肉、核心肌群,提高骨質密度、增進平衡感,讓長輩走路不容易跌倒。看更多:死亡從...
7旬翁車禍骨折治療不覺痛!術前打「預防針」、術後免吃止痛藥 復原速度變快了
一名73歲邱伯伯,日前車禍造成大腿骨折,當下痛得唉唉叫,送急診立即進行術前神經阻斷術,不但進行骨折固定手術時或術後,都完全沒有感到疼痛;目前身體恢復良好,不只行動自如,還能下田工作了。 邱伯伯回憶,...
劉若英打拳擊健身「拼了」!醫曝運動最大禁忌 少1動作當心足底筋膜炎、網球肘
歌手「奶茶」劉若英,本周六即將站上台北小巨蛋舉行巡迴演唱會,日前她在社群網站上曬出打拳擊健身照,並寫下「10/8,拼了!」,可見她全力以赴準備中。 劉若英愛運動保持體態事實上,劉若英常年保持運動習慣,...
腳踝急性扭傷,第一時間怎麼做?別亂揉!醫師教你正確處理方式
不少人應該都有「翻腳刀」的經驗,也就是腳踝扭傷,有可能是走在路上,因為路面不太平整,腳踝就扭到,或女性常穿高跟鞋,或打球不小心腳踝扭傷。醫師提醒,腳踝急性扭傷,第一時間就要先冰敷。看更多:腳踝扭傷...