【多菲內焗烤馬鈴薯】超簡單馬鈴薯料理!|法比歐吧第13集 ...
富含澱粉質的馬鈴薯,經過烘烤、減少水分後,外部口感變得特別酥脆,內部則是鬆軟又綿密,可以直接當做主食;例如在西餐廳中,牛排、豬排等肉品 ...,焗烤馬鈴薯怎麼做?這裡有共93 道超簡單食譜通通免費看!包括:義式肉醬焗烤馬鈴薯, 烤馬鈴薯, 法式培根烤馬鈴薯(氣炸鍋), 給媽媽的烤馬鈴薯球, 焗烤馬鈴薯???? ... ,愛料理的「烤馬鈴薯」食譜,有最新的焗烤肝臟起司與馬鈴薯,以及香烤優格馬鈴薯球~萬聖節搞怪派對點心、起司白醬煎烤馬鈴薯。也有烤馬鈴薯片、烤馬鈴薯泥、烤 ... , 早午餐常常出現烤馬鈴薯塊的擺盤,每次都覺得好好吃噢!!但總是一點點而已,乾脆自己買兩顆馬鈴薯來做!!而且只要一些基本的調味料就可以 ...,從Costco(好市多)買了一大袋澳洲白皮馬鈴薯回來,這個馬鈴薯的甜度很高,直接皮洗乾淨後放入電鍋蒸熟連皮...
焗烤馬鈴薯怎麼做?這裡有共93 道超簡單食譜通通免費看!包括:義式肉醬焗烤馬鈴薯, 烤馬鈴薯, 法式培根烤馬鈴薯(氣炸鍋), 給媽媽的烤馬鈴薯球, 焗烤馬鈴薯???? ...
愛料理的「烤馬鈴薯」食譜,有最新的焗烤肝臟起司與馬鈴薯,以及香烤優格馬鈴薯球~萬聖節搞怪派對點心、起司白醬煎烤馬鈴薯。也有烤馬鈴薯片、烤馬鈴薯泥、烤 ...
從Costco(好市多)買了一大袋澳洲白皮馬鈴薯回來,這個馬鈴薯的甜度很高,直接皮洗乾淨後放入電鍋蒸熟連皮一起吃,可以吃出馬鈴薯綿綿軟軟又帶水分的口感, ...
![「辦公桌馬鈴薯」排排坐 心血管疾病風險大增](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
「辦公桌馬鈴薯」排排坐 心血管疾病風險大增
據統計,國內30至54歲的中壯年人口中,因為死於心血管疾病人數逐年攀升,從1999年迄今,已增加兩成。心臟基金會副執行長黃瑞仁指出,上班族壓力大、工時長、加上運動量少,腰圍越來越粗,似乎成了「辦公桌馬...
![微波專用的塑膠便當盒安全嗎?小心這三種毒餐具](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
微波專用的塑膠便當盒安全嗎?小心這三種毒餐具
一、三聚氰胺就在你身邊!美耐皿大剖析photos放大顯示來源:avlxyz@Flickr,CCBY-SA2.0之前爆發的毒奶粉事件,主角是三聚氰胺,但是此波風暴平息之後,你以為就可以逃脫三聚氰胺的毒害了嗎?三聚氰胺的英文叫做ME...
![鍋底、爐臺的焦垢好難清?用「馬鈴薯」就能搞定!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
鍋底、爐臺的焦垢好難清?用「馬鈴薯」就能搞定!
photos放大顯示圖片來源:jamonation@flickr,CCBY2.0大家都知道,馬鈴薯發芽了就不可以吃。雖然不能吃,但別急著丟掉,它可是有其他的用途喔!把馬鈴薯切對半,並把剖面的部分沾鹽,就可以直接用來刷鍋底、爐台...
![馬鈴薯連皮吃 紫紅色防癌效果更讚](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
馬鈴薯連皮吃 紫紅色防癌效果更讚
別再把營養價值高的馬鈴薯皮當垃圾丟棄了!健康蔬食的風潮盛起,《AdvancesinNutrition》雜誌將馬鈴薯列為「被遺忘的營養價值」的食材之一,近年的研究發現,馬鈴薯不僅可提供飽足感和有助調控血壓,儲存絕大部...
![肥肉橫流?馬鈴薯體重管理狠角色](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
肥肉橫流?馬鈴薯體重管理狠角色
長假過後,許多人都出現「肥肉橫流」的困擾,攝取充足的蔬菜水果,加上運動,有助於收拾暴肥的爛攤。而近期頗夯的蔬食料理中,常見的馬鈴薯則扮演著體重管理小兵立大功的狠角色!美國研究結果顯示,馬鈴薯若是以...
![真的只用微波爐就可以!一個小技巧,15分鐘做出美味叉燒炒飯](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
真的只用微波爐就可以!一個小技巧,15分鐘做出美味叉燒炒飯
photos放大顯示叉燒炒飯一邊搖動平底鍋一邊翻炒……顛覆這種一般炒飯方式的創新烹調法。而且竟然看得見大小適中的鬆散蛋塊。材料(2人份)常溫白飯:200g 麻油:2小匙鹽:少許雞蛋:1個叉燒肉塊:50g香菇:2朵(3...
![網友瘋傳6影片》馬鈴薯切一切,放進微波爐5分鐘變成洋芋片!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
網友瘋傳6影片》馬鈴薯切一切,放進微波爐5分鐘變成洋芋片!
微波爐的普及率越來越高,功能也越來越貼心方便,但你知道嗎?微波爐不光只是幫食物加熱而已,其實只要發揮一點小巧思,也可以用微波爐做出許多可口美味的料理呢! 台灣好食材這次整理出六支超受網友歡迎的微波...
![馬鈴薯健康料理 這樣做超簡單](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
馬鈴薯健康料理 這樣做超簡單
春天即將來臨!這個冬天補的太多、太油,放鬆享受美味佳餚的同時,體型像吹氣球般大了一圈,腰圍也走樣了!想要重拾小蠻腰,除了透過運動外,健康、簡單的正確飲食之道也很重要。吃馬鈴薯容易令人產生飽足感,從...
![防癌靠完整營養!乳癌名醫:馬鈴薯、牛蒡連皮吃](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
防癌靠完整營養!乳癌名醫:馬鈴薯、牛蒡連皮吃
吃對食物,可以遠離癌症,全面照顧好營養,更是抗癌成功的關鍵!日本乳癌名醫推荐例如:馬鈴薯、牛蒡、蓮藕等最好要連皮吃,還要慎選一些水果連果皮一起吃,這樣有助於攝取到完整營養,以及增加抗氧化力。對於預...
![還在準備麵包、起司、牛奶當早餐嗎?研究發現:孩子的早飯,可能比你想的更不健康!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
還在準備麵包、起司、牛奶當早餐嗎?研究發現:孩子的早飯,可能比你想的更不健康!
photos放大顯示你應該要知道的食事許多孩子在吃早餐時,缺乏攝取水果、乳製品與全穀物,甚至會選擇油膩的漢堡、薯條作為早餐,被認為是造成兒童變胖的原因之一。近幾年,全球兒童肥胖率有明顯上升的趨勢,讓許多...
![馬鈴薯9成的鐵、一半的纖維都在「皮」!營養教育博士公開8種也該吃皮的蔬果](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
馬鈴薯9成的鐵、一半的纖維都在「皮」!營養教育博士公開8種也該吃皮的蔬果
photos放大顯示Q1:蔬果需要連皮吃,才能攝取到完整的植物化學物質?A-1:許多蔬果皮的部分含有的植物化學物質較果肉豐富,但果皮的纖維硬度,有可能殘留農藥或其他成分,所以並不是所有的蔬果皮都適合生食。原...
![馬鈴薯9成的鐵、一半的纖維都在「皮」!營養教育博士公開8種也該吃皮的蔬果](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
馬鈴薯9成的鐵、一半的纖維都在「皮」!營養教育博士公開8種也該吃皮的蔬果
photos放大顯示Q1:蔬果需要連皮吃,才能攝取到完整的植物化學物質?A-1:許多蔬果皮的部分含有的植物化學物質較果肉豐富,但果皮的纖維硬度,有可能殘留農藥或其他成分,所以並不是所有的蔬果皮都適合生食。原...
![喜歡吃馬鈴薯又怕胖 營養師教你聰明吃出健康](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
喜歡吃馬鈴薯又怕胖 營養師教你聰明吃出健康
無論是美味咖哩飯、焗烤馬鈴薯,馬鈴薯都扮演著功不可沒的角色。是廚房、餐桌上再常見不過的食材,它可以是主角也可以是配角,有了它就可輕鬆變化出挑動味蕾的佳餚。 彰化基督教醫院江惠琴營養師指出,馬...
![炸薯条](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![于美人教學大蒜橄欖油(短)](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![薯條免炸用平底鍋煎的做法下午茶料理食譜](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![加一種材料就能讓薯條比麥當勞好吃!?|魯先生](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![月賣破百萬包! 直擊老字號薯條零食廠](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)