消暑清涼解渴中醫有法寶
夏季炎...
夏季炎熱,端午後更熱,喝冰涼飲品消暑解渴是一定要的!不過,喝過多的含糖飲料不僅對身體造成負擔,也很難幫助解渴,甚至會愈喝愈渴!, 炎熱的夏天,來一瓶冰鎮的飲料、啤酒似乎是最爽不過的事情。但是什麼才是消暑最好的飲品呢?營養專家推薦了五款,有一個你肯定沒想到。, 三伏天是夏季人們最難熬的時候,天氣炎熱的想讓人發瘋,補水和消暑都是非常關鍵的,不要為了消暑去損害自己的身體,可以自己DIY飲料。1、 ..., 夏季酷熱難當,冰涼的飲料,舒服的空調帶給我們涼意舒適,但是又擔心過度消暑會導致寒氣入體,影響我們的身體健康,我們需要健康的方式正確的 ..., 夏日健康消暑飲_800x600.jpg. 營養師鄭欣宜撰. 每到夏天,最害怕的就是曬黑、長斑,紫外線會使皮膚曬黑之外,還可能導致皮膚老化。 除了做好 ..., 隨著氣溫越來越高,這個...
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![夏日消暑多喝水 原味乳品優於手搖杯](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
夏日消暑多喝水 原味乳品優於手搖杯
fiogf49gjkf0d 不少肥胖民眾常抱怨,喝水也會胖。國民健康署指出,白開水消暑,無負擔且有利代謝循環,並不會引起肥胖。反倒是手搖杯、含糖飲料含過多熱量及游離糖,喝多了容易造成健康負擔,想減肥的民眾少...
![天氣熱更要喝「熱水」!夏天保持涼爽的7大妙方](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
天氣熱更要喝「熱水」!夏天保持涼爽的7大妙方
photos放大顯示怎麼穿,喝什麼,如何讓屋子變涼爽,科學家來告訴你答案。 1.脫掉幾件外衣人體會知道要怎麼降溫。覺得熱的時候,我們會流汗,而汗水會從皮膚上吸熱得到能量而蒸發,讓身體降溫。如果你並不會直接...
![「夏天吃薑」老薑vs.嫩薑,該選哪一種?抗發炎、防氧化又加速循環,專家教你吃對](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
「夏天吃薑」老薑vs.嫩薑,該選哪一種?抗發炎、防氧化又加速循環,專家教你吃對
photos放大顯示吃薑可以抗發炎、防氧化和促進血液循環。「冬吃蘿蔔夏吃薑,不勞醫師開藥方。」薑是料理重要辛香料,調味去腥,營養價值高。所謂「薑是老的辣」,老薑的辛辣味最強,薑辣素含量最多,具有抗發炎、...
![快吃9大「補水食物」透心涼!退火、解熱又防中暑 這種菜能降血壓"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
快吃9大「補水食物」透心涼!退火、解熱又防中暑 這種菜能降血壓"
天氣炎熱小心熱到脫水、中暑!營養師高敏敏推薦9大「補水食物」,不但可以補水、退火、解熱又消暑,讓你不開冷氣也能自帶涼感,避免口乾舌燥、皮膚乾癢,以及預防中暑 。看更多:營養師曝「5大食材」氣場強健胃...
![響應世界水資源日~加入省水達人行列!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![清涼一「夏」!中醫師教您自製消暑飲料](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![中醫解說- - 喝冰水到底會不會對身體有害?](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![省水妙方這樣做用錯更浪費](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)