生活冷知識:「返工恰眼訓點算好?」
正所謂...
正所謂:「春眠不覺曉!」春天濕氣重,的確是一個令人昏昏欲睡的季節。想對抗眼瞓,一於學習以下的穴位按摩方法,輕鬆醒腦提神! 百會穴. 位於頭頂正中最高點. , 幾乎每朝都會循環發生的事,「鬧鐘響→ 撳熄佢→ 再響先起到身」,但有否發覺,即使睡足8小時,每朝醒來仍是一樣眼瞓。有外媒就從神經生物學、 ..., 根據人體生理時鐘,每逢下午2時及凌晨2時左右,我們最容易感到疲倦及睡意,按此邏輯,瞌眼瞓分明是合情、合理及合乎自然定律的表現。, 有冇發現成日容易覺得攰同渴睡?可能係因為體內太多酸!香港打工仔生活忙碌,經常要食飯盒,難以好好管理個人飲食,身體不知不覺積聚過多酸性, ..., 揸車時遇上睡魔急Call真係幾難頂,如果好似早前個內地司機咁,喺屯門公路揸揸吓車,都可以喺快線瞓着覺,仲搞到大塞車,就算自己唔面懵,都對&...
推攢竹成日好攰好眼訓睡起來眼壓高睡眠不足眼壓眼訓解決方法防眼訓魚腰穴痛脖子眼壓視疲勞改善易攰原因訓極都好眼訓成日頭重重成日攰中醫眼睛很累眼酸澀好眼瞓點算頭上穴道
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正所謂:「春眠不覺曉!」春天濕氣重,的確是一個令人昏昏欲睡的季節。想對抗眼瞓,一於學習以下的穴位按摩方法,輕鬆醒腦提神! 百會穴. 位於頭頂正中最高點. , 幾乎每朝都會循環發生的事,「鬧鐘響→ 撳熄佢→ 再響先起到身」,但有否發覺,即使睡足8小時,每朝醒來仍是一樣眼瞓。有外媒就從神經生物學、 ..., 根據人體生理時鐘,每逢下午2時及凌晨2時左右,我們最容易感到疲倦及睡意,按此邏輯,瞌眼瞓分明是合情、合理及合乎自然定律的表現。, 有冇發現成日容易覺得攰同渴睡?可能係因為體內太多酸!香港打工仔生活忙碌,經常要食飯盒,難以好好管理個人飲食,身體不知不覺積聚過多酸性, ..., 揸車時遇上睡魔急Call真係幾難頂,如果好似早前個內地司機咁,喺屯門公路揸揸吓車,都可以喺快線瞓着覺,仲搞到大塞車,就算自己唔面懵,都對&...
#2 【瞓唔醒】瞓足8個鐘都眼瞓? 拆解4個總是想睡原因
幾乎每朝都會循環發生的事,「鬧鐘響→ 撳熄佢→ 再響先起到身」,但有否發覺,即使睡足8小時,每朝醒來仍是一樣眼瞓。有外媒就從神經生物學、 ...
幾乎每朝都會循環發生的事,「鬧鐘響→ 撳熄佢→ 再響先起到身」,但有否發覺,即使睡足8小時,每朝醒來仍是一樣眼瞓。有外媒就從神經生物學、 ...
#4 成日易攰又眼瞓?可能體內太多酸! 5招降低體內酸性 ...
有冇發現成日容易覺得攰同渴睡?可能係因為體內太多酸!香港打工仔生活忙碌,經常要食飯盒,難以好好管理個人飲食,身體不知不覺積聚過多酸性, ...
有冇發現成日容易覺得攰同渴睡?可能係因為體內太多酸!香港打工仔生活忙碌,經常要食飯盒,難以好好管理個人飲食,身體不知不覺積聚過多酸性, ...
#5 揸車瞌眼瞓一指抗睡魔| 蘋果日報| 果籽| 汽車
揸車時遇上睡魔急Call真係幾難頂,如果好似早前個內地司機咁,喺屯門公路揸揸吓車,都可以喺快線瞓着覺,仲搞到大塞車,就算自己唔面懵,都對 ...
揸車時遇上睡魔急Call真係幾難頂,如果好似早前個內地司機咁,喺屯門公路揸揸吓車,都可以喺快線瞓着覺,仲搞到大塞車,就算自己唔面懵,都對 ...
#7 【補眠大計】返工好眼瞓點算好?最多人匿喺廁所補眠?
【補眠大計】返工好眼瞓點算好? ... 相信大家都一定有試過匿喺廁所呑卜或瞓覺,明明五分鐘可以去完個廁所,偏偏十幾廿分鐘都未出嚟 ... 即睇:【穴按愈健康】捱完通宵好眼瞓? ... 解決不敗、不老、不糊塗的唯一辦法,就是交棒下一代!
【補眠大計】返工好眼瞓點算好? ... 相信大家都一定有試過匿喺廁所呑卜或瞓覺,明明五分鐘可以去完個廁所,偏偏十幾廿分鐘都未出嚟 ... 即睇:【穴按愈健康】捱完通宵好眼瞓? ... 解決不敗、不老、不糊塗的唯一辦法,就是交棒下一代!
3動作按這耳朵穴道!明目護眼,還可以改善便秘、肩頸痠痛
photos放大顯示現代人近視、遠視、眼睛有問題的人越來越多,因為平時手機不離身、電腦用整天,沒有好好保護,眼睛自然會不好了。日本視覺瑜伽老師薄久美子推薦,「拉拉耳朵」,就可以舒緩眼睛毛病,還可以改善身...
上班族月經失調/生暗瘡是疲勞過度警號6招自測症狀正視身心健康
工作過勞/超時工作|都市人長期處於高壓之下,加上平日工作繁忙,亦沒有時間好好調整身心,結果將疲勞不斷累積。或許大家會認為只需要休息多一點就可能解決疲勞問題,其實「疲勞過度」影響深遠,嚴重的話可導致...
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