20160820中天新聞蛋白質過量傷身! 肉食愛好者超標1倍
3、蛋白質超標也有可能是由於身體器官病變所引起的,所以應注意是否患有如慢性肝臟疾病、自身免疫系統疾病等病症。若是由於器官病變引起的, ..., 3、蛋白質超標也有可能是由於身體器官病變所引起的,所以應注意是否患有如慢性肝臟疾病、自身免疫系統疾病等病症。若是由於器官病變引起的, ..., 文章目錄驗血總蛋白偏高的原因1、血清中的水分減少,造成總蛋白濃度升高, ... 對於一些蛋白質非常超標的,建議還是及時看醫就診,聽從醫生的囑託, ..., 一塊大雞排含6份蛋白質,不超標也難. 雖然近年來,「蛋白質攝取不足」的議題在國內被炒得火熱,但實際上,依據國民健康署「2013-2016年國民營養 ..., (大紀元記者李默迪綜合報導)適量的蛋白質是人體健康不可或缺的營養物質,肌肉收縮、獲取氧分,以及酵素與荷爾蒙的主要成分,都離不開蛋白質...
3、蛋白質超標也有可能是由於身體器官病變所引起的,所以應注意是否患有如慢性肝臟疾病、自身免疫系統疾病等病症。若是由於器官病變引起的, ...
3、蛋白質超標也有可能是由於身體器官病變所引起的,所以應注意是否患有如慢性肝臟疾病、自身免疫系統疾病等病症。若是由於器官病變引起的, ...
一塊大雞排含6份蛋白質,不超標也難. 雖然近年來,「蛋白質攝取不足」的議題在國內被炒得火熱,但實際上,依據國民健康署「2013-2016年國民營養 ...
在國人「每日飲食指南」的6大類食物中,「豆魚蛋肉類」是蛋白質的主要攝取來源。 一塊大雞排含6份蛋白質,不超標也難. 雖然近年來,「蛋白質攝取 ...
一天蛋白質的分量,一塊雞排就超標啦!(圖/Gene Wang@flickr). 現代人外食比例高,飲食不均衡,常以為自己有蛋白質攝取不足的問題,然而,根據 ...
一家三口誤食毒綠褶菇 腸胃型中毒
最近陰雨不斷,氣溫偏高,卻又潮濕,許多野生菇類冒出土壤,且生長迅速。不過,衛生署食品藥物管理局提醒,野生菇類大都含有毒性,食用之後,恐將中毒。 最近南投埔里就傳出一起因誤食野生菇類,以致三人...
男腎結石多次復發 雙重代謝異常是元凶
身體的代謝機制非常複雜,任何異常現象都可能會產生令人想像不到的病症,臨床上因「胱氨基酸」及「尿酸」雙重代謝異常引起腎臟結石,十分罕見。一名20歲陳姓男子,出現復發性腎結石的病症,經醫師診察,才發...
地中海飲食》幫助腦袋更靈光
「吃」是人生當中相當重要的大事,而且「吃」跟我們身體的健康,有著密不可分的關係,這包括吃進肚子裡的食物、煮食過程中使用的油脂甚至是用哪一種方法烹煮,對健康來說都是非常重要的。最近有一項研究發...
小孩常吃垃圾食物 容易變笨?!
每一個孩子都是爸媽心中最珍貴的寶貝,再加上現代人孩子生得少,當孩子想吃什麼、想要什麼,父母總是立即滿足他、就怕孩子餓肚子。其中,到處林立的速食店是孩子們的最愛,包含漢堡、炸雞、薯條......等等...
夜市美食熱量高 豪大大雞排一份657大卡
士林夜市是市民及外來遊客相當喜愛的休閒去處,但夜市美食熱量高,一趟吃下,恐怕熱量破表!十大美食熱量最高的是豪大大雞排,一份熱量657大卡,其次為臭豆腐(一份496大卡)及天婦羅(一份482大卡),熱量...
罕見疾病寶寶洗腎 去除血液有機酸
即將滿2歲的Q寶,出生後被診斷罹患罕見疾病「有機酸血症」,必須換肝才能免於日後智力障礙、昏迷,甚至致命。所幸由符合移植條件的媽媽捐肝,於換肝前,使用罕病患者專用的多功能血液淨化機幫助洗腎,洗掉...
減肥少了蛋白質 小心瘦不下來
時序進入春天,許多人為了能夠在夏天展露姣好身材,已經悄悄展開減重計畫。減肥方式百百款,你是不吃澱粉、不吃脂肪,還是不吃蛋白質呢?現在美國有研究發現,日常飲食中的蛋白質若是不足,小心你的減重計畫...
覺得不餓就少吃一餐?當心7個營養不良的徵兆
photos放大顯示隨著年紀的增加,我們身體會產生不少變化,身體的活動不像年輕時那麼活躍,相對需要的卡路里也就沒那麼多,因此就不會吃太多東西,這會使得攝取充足的營養變得有點困難。有研究發現,年長者雖然吃...
培根致癌風險如砒霜 防癌保命3撇步
早餐吃什麼?是培根蛋餅、火腿蛋吐司,抑或是豬排鐵板麵?小心,這些加工肉品和紅肉,最近可能被世界衛生組織(WHO)列為砒霜相同等級的致癌物。國民健康署提醒民眾,落實防癌保命3撇步,減少紅肉和加工品的攝取...
常水腫、手腳指變黃?缺蛋白質徵兆!
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)現在大家應該知道,蛋白質的攝取有多重要;話雖如此,究竟要如何才能確定蛋白質攝取足夠、還是身體肌肉正在因為蛋白質不足而逐漸衰退呢?想要知道正確答案,必須配...
吃炸雞時酥脆的雞皮吃不吃?營養師點出吃雞皮的重要關鍵"
吃炸雞時,你會把酥脆的外皮丟掉,還是一併吃進肚裡?營養師指出,以同樣重量的炸雞來看,帶皮炸雞熱量比去皮炸雞多35大卡,而可能與發炎有關的Omega-6脂肪酸多一倍,但蛋白質少2.6克,建議常吃炸物的人去皮吃,...
減重一定要吃澱粉!營養師公開阿嬤年甩20公斤祕訣 改變2習慣成功瘦不復胖"
減重一直是很多人一輩子的課題,常常聽人喊著要減重,卻又常常陷入不斷循環的減肥困境?營養師Sunny指出,那是因為沒有正確的減重觀念,尤其是先改變2個習慣,只要把它們融入生活中,減重就不如想像中的難,他便...
更年期愈晚愈好?年紀到仍不停經恐得這病 卵巢早衰、亂食補小心癌上身
人到了一定歲數之後就會面臨更年期,其中女性停經前後,身體出現各種改變,除了要學會如何適應,也有不少人對更年期充滿迷思,像是女性更年期是否愈晚愈好?這是否就表示卵巢機能正常?對此,醫師為大家解惑真相...
我會得糖尿病嗎?《健康2.0》大數據測機率 「控糖懶人包」 一手掌握
台灣每年新發生糖尿病個案約16萬人,多為第二型糖尿病,糖尿病連續8年高居國人10大死因第5位。視帝龍劭華、金馬影帝陳松勇生前都飽受糖尿病所苦,43歲資深本土劇女星李雅婷更自曝體重下降10公斤,飯前血糖高達36...
三溫暖不僅能減重還能降低失智症、心血管疾病罹患機率!這種蛋白質是關鍵
芬蘭研究發現,做三溫暖不僅能減重,還能降低罹患失智症、心血管疾病的機率。醫師指出,這是因為人體在受到高溫後會產生「熱休克蛋白」,能幫助蛋白質折疊,協助修復已經受損的蛋白質組織。 做三溫暖竟能減少失...